× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 2 июня, '12
appletree

Психология процесса похудения Психология питания

 

Проблема избыточного веса во многих развитых странах приобрела масштабы эпидемии. На людей действует множество факторов, способствующих накоплению лишних килограммов:

Психология процесса похудения
  • Низкий уровень физической активности;
  • Большое разнообразие пищевых продуктов и пр.
Читать дальше

+15 2


Сб, 2 июня, '12
appletree

Как правильно ставить цели, чтобы не потерять веру в себя? Психологическая помощь

 


  • достижение целей, книги

Для людей, которые хотят чего-либо достигнуть в жизни, надо обязательно научиться правильно ставить цели. Существует мнение, что цели должны быть грандиозные и амбициозные, тогда они будут привлекательными и все силы будут направляться на их достижение.

Читать дальше

+15 3


Сб, 26 мая, '12
tashka

Увеличь свои шансы на похудение Психологическая помощь

 
рекомендации от профессионалов.

Было проведено исследование и выяснилось, что люди, которые чаще других используют различные способы общения (форумы, чаты, группы) гораздо быстрее достигают своих целей.Если ты хочешь сбросить лишний вес, приобрести новых друзей и полезные знания, то Форумы - это то, что тебе нужно. И они действительно работают!

Участие в общении на форумах имеет множество плюсов - это и мотивация, и поддержка, и новые знания. Ты встретишь множество людей, которые движутся к той же цели, что и ты. Думаешь, что ты не сможешь общаться на форумах или "всё это не для меня"? Чушь! Просто попробуй и наверняка у тебя всё получится!

К тому же на форумах ты можешь получить совет . Тебе кажется, что ты всё делаешь правильно, но результата почему-то не видно? Не хватает мотивации? Надоели однотипные физические упражнения? Все эти вопросы тебе помогут решить.

Мы прекрасно понимаем, что для новичка  форумы могут показаться немного сложными и непонятными.
  • Создай новую тему на форуме "Представься" и очень скоро ты познакомишься со многими интересными людьми.
  • Настрой свой профиль для форумов - аватар (картинка) и подпись.
  • Не стесняйся просить о помощи. Все с радостью помогут тебе!

 


+15 0


Пт, 23 сентября, '11
mamba5454

Нейробика - гимнастика для извилин Психологическая помощь

 


Вы пробовали чистить зубы левой рукой или ходить по квартире с закрытыми глазами? Не развлечения ради. Делая привычные вещи необычным способом, мы тренируем мозг.

Вот уже более 10 лет во всем мире пользуется популярностью одна из самых простых, но эффективных методик тренировки мозга – нейробика.

Читать далее

+15 6


Чт, 28 октября, '10
Marusya1110

вес стоит Психологическая помощь

Настроение:Нормальное Хочется:58
Ну что делать????!!!!Уже руки опускаются, длительное время вес стоит на месте,плюс-минус 500гр.Вот в понедельник был разгруз,потом в среду,а сегодня опять 62,1!!!Я в панике!!!!
 

+15 0


Вт, 26 октября, '10
Marysia

Причины отложения жира в разных местах на теле человека. Психологическая помощь

Если честно, то мне кажется, что это не правда, а вдруг???

Второй подбородок

Второй подбородок – следствие постоянной недосказанности и попыток приукрасить свою речь. Этакая полуложь-полуправда, как правило, из страха обидеть или быть наказанным. В этом случае невысказанные, но уже готовые сорваться с уст слова как бы проваливаются в своеобразный энергетический мешочек, что приводит к образованию второго подбородка. Чтобы его не стало, необходимо разрешить себе говорить то, что думаешь, и перестать комплексовать по этому поводу.

Полные плечи

Это связано с чрезмерной, лишней, необъективной ответственностью, которую вы берете на себя, хотя могли бы не брать. Это сверхзабота, опека, желание контролировать. Как правило, полные плечи встречаются у людей, которые хотят чрезмерной заботой завоевать признание и любовь – но их невозможно купить за деньги и хорошие дела. Чтобы похудеть в этой части тела, достаточно перестать брать на себя лишнее и научиться не зависеть от признания твоих успехов окружающими.Читать дальше

+15 2



Пн, 19 марта, '12
Мираж

Нужна помощь. Психологическая помощь

Настроение:Надеющееся Хочется:завтра Слушаю:стук клавиатуры

Доброго всем времени суток. Вот подскажите мне как Вы справляетесь с временами, когда ничего не получается все валится из рук и ломается стоит просто подойти к предмету, даже руль у любимой машины ни с того ни с сего с утра неправельно повернут (40градусов повернут влево, придется ехать в автосервис). Люди абсолютно все считают своим долгом накричать либо рядом с Вами либо что еще лучше на Вас и как то все не правильно без видимых на то причин, вроде и настроение обычное и день солнечный но жутко не везет во всем... хочется спрятаться под одеяло и переждать этот период, но так же делают только дети во взрослой жизни так нельзя, плакать не привыкла, жаловаться тоже для меня тяжело,  а что делать в этом случае я не знаю, помогите советом если Вам не трудно. 


+14 0


Чт, 29 сентября, '11
elnemtcova

Маски лени: как заставить себя заниматься спортом Психологическая помощь

«Да, я очень хочу пойти на танцы, но, увы, не могу. У меня совершенно нет времени. Очень много работы, вечером дома муж не кормленный, а с утра я вообще не жизнеспособна». Знакомая формулировка?..

 

Каждой из нас хоть раз в жизни приходилось для себя оправдывать свое бездействие — самыми разными и самыми весомыми причинами: «Я так загружена — так загружена!» или «Ой, я такая больная, такая немощная. Меня сначала надо лечить самым лучшим докторам мира — долго и тщательно, а уже потом осторожно подпускать к фитнес-клубам» или «У меня совершенно нет денег!

 

 

 

 

 

С трудом хватает на маникюр и ночные клубы, какой уж там спорт!» или «Я не могу заставить себя вечером дойти до чего-нибудь кроме кровати» или «Мою собаку некому выгуливать по вечерам» или «Я такая толстая! Как только я зайду в спортзал, все сразу дружно начнут показывать на меня пальцем и хором смеяться!

Читать дальше

+14 3


Вс, 14 августа, '11
tratata

Разве плохо быть эгоисткой? Психологическая помощь

Настроение:Оптимистичное Хочется:завтракать

 

Если бы раньше мне сказали, что быть эгоисткой совсем не плохо, я бы возмутилась. Ведь к эгоистам всегда относились осуждающе. Но оказывается, что не все так просто и однозначно. Если слово «эгоистка» вами рассматривается как упрек в самолюбии, то любить себя вы просто не умеете и даже не представляете, как негативно этот факт может сказаться на вашей жизни.

Читать дальше

+14 0


Страницы


Наверх