× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 9 октября, '14
landish

Возвращение блудной дЩери.... Беседка

Здравствуйте, дорогие друзья!) Почти год, как я тут зарегистрировалась, ...10 месяцев, как я похудела на 15 килограмм...) В какой-то момент я забросила калорийку, но все равно заглядывала каждый день...) Убеждаюсь, что без какого-то тотального контроля невозможно просто соблюдать каллораж...)
О том...где ж меня носило...) У меня случилась свадьба...) К свадьбе я честно добила себя до 65, чему и порадовалась...) сейчас опять стабильные 70...и недовольство собой...
в целях- сделать из стабильных 70 стабильные 60...) Года-то хватило на закрепление результатов...) Думаю, еще 10 осилю...) Тем более, мы уже думаем о детках и как-то не хочется знакомиться с материнством будучи тумбочкой- сложнее будет в себя прийти..)) Так что вам мои похвалы, аплодисменты результатам..) А мне воли в кулак и дисциплины...))) Снова в бой..)





+31 0


Сб, 20 июля, '13
Шаньга

Первый поход в спортзал! Беседка

Абонемент купила 1 июля и 20 дней тянула резину... Жутко комплексовала и потому искала уважительные причины: нет формы, кроссовок, настроения, погода не та, брови не выщипала и так - до бесконечности... Правильно кто-то из Калорийцев сказал: все проблемы - в голове, главное, победить своих "тараканов"! Сегодня с утреца увидела пост "Спортивные пенсионеры" и все... Поперло! Собралась за 10 минут и - вперед! Занятие "Кундалини йога" вел мужчина лет 50, большая умница, по-хорошему "задвинутый" на йоге, профессионал! В зале - человек 10 девушек разных возрастов и объемов и один молодой мужчина, тучный... Вот, думаю, герой-геройский, плевал он на комплексы и на то, что один - среди девчат! Сразу прониклась, зауважала и подскреблась с ковриком к нему поближе. Зал просторный, светлый, с кондером и водопоем; за 10 мин. до занятий проведена влажная уборка! Занятие ну очень понравилось! Инструктор, увидев новичка, несколько раз помогал, подсказывал мне! Ощущения - сказочные, как-будто мне кто-то позвоночник маслицем сдобрил... Поняла, что закостенела, несколько упражнений дались с трудом, но, какие наши годы, освоим! Затем спустилась в тренажерный зал, нашла инструктора (мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер высшей категории), покаялась в гипертонии и огромном желании "здесь - поднять, там - выпрямить, тута - чтоб выпукло, а тама - вогнуто"! Смеялись все, кто слышал... Завтра встречаемся снова, разработает мне программу занятий и питания, первые 3 занятия на разные группы мышц проведет индивидуально. Далее - сама под его чутким руководством! Я счастлива!

+31 1


Ср, 24 октября, '12
Wildcat

Не будь равнодушен к чужим проблемам! Вызов эмоций.

Однажды фермер решил избавиться от мышки и установил в сарае мышеловку.

Мышь увидела это, и поделилась своими наблюдениями с курицей, овцой и коровой. Но животные, жившие в том же сарае, в один голос заявили, что их это не касается, потому что мышеловка к ним никакого отношения не имеет.

Через несколько дней в мышеловку попала ядовитая змея, она укусила жену фермера, пришедшую ухаживать за животными. Женщина заболела, и хозяин зарезал курицу и приготовил из неё суп для жены.

Затем больную приехали навестить родственники, и хозяин зарезал овцу, чтобы накормить их. Женщина все же умерла, и фермеру пришлось заколоть корову, чтобы устроить поминки...

А маленькая мышь тихо наблюдала за этими событиями и думала о вещах, которые ни к кому никакого отношения не имеют...

В мире все взаимосвязано гораздо больше, чем нам кажется...


+31 0


Вс, 13 мая, '12
appletree

Вызов эмоций.

Есть муж - крути мужем, нет мужа - крути мужиками, нет мужиков - крути обруч.

+31 0


Чт, 3 мая, '12
Tatiana_Z

5 скрытых причин лишнего веса Беседка


Кроме переедания и малоподвижного образа жизни есть еще несколько причин, которые не дают вам держать себя в форме. Что это за причины?

Читать далее

+31 2


Вс, 29 апреля, '12
appletree

Вызов эмоций.

)))))))))))))


+31 0


Пт, 24 февраля, '12
appletree

Вызов эмоций.




+31 0


Пн, 20 февраля, '12
rijik

Отбиваем аппетит!


+31 3


Сб, 21 января, '12
appletree

Вызов эмоций.




+31 0



Страницы


Наверх