Пн, 24 июня, '13

Психологические последствия похудения Статьи о похудении

Что такое хорошая фигура для женщины? Для кого-то это - предел мечтаний, для кого-то - тяжким трудом и кровью добытое, тщательно оберегаемое богатство, для кого-то - счастливая данность, подарок свыше. Но для всех женщин без исключения хорошая фигура - это источник уверенности в себе и, самое главное, возможность нравиться. Качество, без которого женщина чувствует себя ой как неуютно. Чтобы заполучить его, она способна почти на любые жертвы. И хорошо, когда жертвами погони за идеалом не становятся такие вещи, как душа и личное счастье.

+10 0

Ср, 3 ноября, '10

Torichka

Толстый и тонкий. Почему первому так трудно похудеть, а второму поправиться Это должен знать каждый

Вот, почему так?!

Одни толстые, другие худые!

Причем, худые и едят все подряд: и жирное, и сладкое, и вечером, и ночью!

И никаким здоровым образом жизни не заморачиваются.

И зарядку не делают! И пиво пьют! И никаких диет!

И остаются худыми.

А толстые чего только не делают, чтобы от этой полноты избавиться. И на диетах постоянно сидят, и после 6 ни-ни, и тренируются до упаду. И при этом остаются толстыми.

Вопрос этот уже из разряда риторических. И задают его скорее эмоционально. Эдакий крик души. Потому что ответ на него каждому толстому и так ясен. У этих худых все хорошо с обменом веществ, а у нас все плохо. У нас обмен замедлен, а у них работает, как часики.

+9 0

Пн, 7 января, '13

Мулля

Что такое глюкоза и гликоген Это должен знать каждый

Глюкоза - основной источник энергии для человека. Но в чистом виде человек получает глюкозы с пищей всего около 40 грамм. Но для работы организма нужно гораздо больше глюкозы. Откуда же она берется для этой цели? Об этом мы сегодня и будем говорить.

+9 0

Пт, 12 апреля, '13

Hayati

Вода в жизни человека. Это должен знать каждый

Вода – сила жизни

Вода – важнейшее вещество на нашей планете. И в первую очередь потому, что нужна нам для выживания. Мы состоим из нее на 70-80%. Она вездесущая. Даже наши кости на 15% состоят из воды. Она всемогущая. В ней протекают все химические процессы в организме. Она регулирует температуру тела, участвует в транспорте питательных веществ. Первая жизнь появилась в воде. С тех пор каждая наша клетка зависит от нее.

В день человеку нужно 1,5-2,5л воды. Чувство жажды приходит, когда мы потеряли всего 1% жидкости. Без воды человек протянет лишь 3-5 дней. В начале, при длительной нехватке воды, возникают различные психические расстройства: начинаются галлюцинации, нас клонит в сон. Затем мышцы сводят судороги, начинают отказывать важные органы. Если человек теряет больше 15-20% воды, наступает смерть.

Пить надо часто, но небольшими порциями. Нельзя выпивать огромное количество жидкости за раз. Это дает большую нагрузку на сердце. Также вредно пить сразу же после физических нагрузок и спортивных тренировок.

10 причин пить воду:

+9 3

Пн, 17 июня, '13

margaret31

Тест на пищевую непереносимость Это должен знать каждый

Леночка С. часто писала об этом тесте, хотелось посмореть подробнее на чем он основан , как и предполагала на скрытую аллергию Вот, делюсь с теми, кому интересно.

+9 1

Чт, 19 сентября, '13

Nostabuole

Это должен знать каждый

Настроение:Задумчивое Хочется:Увидеть своего Короля Слушаю:Ленинград ПРО ЛЮБОВЬ

Влияет ли употребление алкоголя на ожирение?

Употребление алкоголя, как очень распространенная часть человеческой культуры, стало почти настолько же приемлемым, как еда или дыхание. В качестве средства для облегчения социального взаимодействия и хорошего настроения алкоголь и правда очень популярен. Его потребление приобрело массовый характер.
Однако, документально зафиксированное разрушительное воздействие алкоголя — снижение работоспособности, психические дефекты, возможное формирование зависимости, различные степени диабета и заболеваний печени у некоторых людей — можно рассматривать как неплохой повод избегать его.

+9 0

Сб, 12 октября, '13

алексе-й

Подружиться со своей головой ! Это должен знать каждый

Решили подружиться мы с собой

И в том числе с своею головой,

С диетами любыми, но -- разумными,

С продуктами полезными и вкусными.

Наш путь не так уж труден и тернист,

А цель -- питаться правильно всю жизнь!

С головой-то как раз не всем удается подружиться, а это первооснова постройнения!

Теория мотивации.

Для начала подойдем к мотивации с научной точки зрения.

Разберемся, кто такой полноценно функционирующий человек:

1. Целостная личность, способная полезно жить.

2. Самоуправляем и уверен в себе.

3. Понимает и принимает себя и других такими, какие они есть.

4. Успешно справляется с поставленными задачами.

5. Максимально эффективно использует собственный потенциал.

Мотивация - совокупность внешних и внутренних сил, которые побуждают человека к деятельности, задают границы и формы этой деятельности, придают ей направленность на достижение определенных целей.

+9 5

Пн, 12 мая, '14