× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: Хрустальная 427 133

Блог: Красота и здоровье

Полезные советы как сохранить красоту и здоровье


Пт, 21 сентября, '12
alyba

для тех кому за 70, за 80, за 90 и даже за 100...

Настроение:Усталое

Я так живу...

1) зеркало на холодильнике отбивает аппетит (достаточно просто оклеить дверцу зеркальной пленкой);

2) готовим, смотрим кино, только стоя;

3) корректирующее белье с экстремальной утяжкой (пока в него влезешь, уже считай на полкило похудела);

4) никакой балахонистой одежды (хотя бы дома носить максимально открытую и обтягивающую одежду);

5) почаще смотримся в зеркало;

6) прическа ВСЕГДА;

7) чувствуй себя дома, как в гостях. Не трогай детские печеньки и конфетки, мужнину картоху с мясом и бутеры - это ЧУЖАЯ еда. Ты же не полезешь в гостях в буфет и по кастрюлям? 

8) в большой семье - ЩЕЛКАЙ КЛЮВОМ. Ешь только то, что приготовила исключительно для себя;

9) хочешь есть? попей водички;

10) обувь на  каблучке помогает сбросить вес wink;

11) майонез надо мазать на волосы!!!;

12) перестань покупать ГОТОВУЮ еду - разоришься;

13) твоя подругая не худая - она УМНАЯ;

14) если убрать стул от компа и клацать стоя - можно похудеть от 0,3 до 0,7 в сутки;

15) если от пылесоса открутить трубу и пылесосить, ползая на коленях - орбитрек не нужен;

16) вместо вечерней гимнастики можно собирать с пола 50 кубиков и 300 деталек от конструктора по одной... Если дети у бабушки, пригласи подругу с ребенком - пусть он разбросает игрухи;

17) если выкрутить из холодильника лампочку - то его содержимое перестает быть светом во тьме ночи.

18) НИКОГДА не доедай за детьми, НИКОГДА не доедай, чтоб не пропало. Ты не МУСОРНОЕ ВЕДРО, ты - ЖЕНЩИНА!!! (у меня с утра одна сильно обкусанная дочкой зефирка перечеркнула весь дневной чай с медом);

19) кефир - это еда;

20) ОДИН бутерброд нужно резать на ШЕСТЬ частей, и тогда глупый мозг думает, что ты съела 6 бутербродов,  а мудрую задницу не обманешь...

21) откусила - значит съела!!!


может кто-то дополнит? поделитесь опытом 


+186 41


Вт, 30 октября, '12
alyba

в ритме сердца...

тук-тук-тук-тук, тук-тук-тук-тук... что-то в жизни изменилось. На улице сырость, морось, туман, грязь. Люди вокруг хмурые, чапают, скользят, матерятся. Все нипочем - осанка прямая, брюки клеш и улыбка парадная.
Встала с утра и два километра по пересеченной местности - отвести малышей в сад. Тук-тук-тук-тук... Еще два километра по битому асфальту и щебенке - в поликлинику. На носу операция, надо готовиться. Тук-тук-тук-тук...
Отличные новости: впервые кардиограмма четкая, давление 120/80. Все отлично. Тук-тук-тук-тук. Еще два километра до рынка - фрукты в доме каждый день.
А теперь - примарафетить квартиру, испечь вкусняшки. Сегодня праздник - впервые за 4 года вместо чавкающих кроссовок, надела святая-святых - шпильки.
Оттого и улыбка, и ноги не болят совсем, и не страшно что каблучки подломятся под толстой попой, и оставшиеся килограммы просто трясутся от страха, и кардиограмма хорошая...
Потому что у истинной леди сердце бьется в ритме цокота ее тоненьких каблучков!


+79 0


Вс, 18 августа, '13
Nickie

Как не стать ТЕТКОЙ - 8 заповедей

Настроение:Усталое Хочется:спать Слушаю:Buddha Ibiza Chill Out Vibes

Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она, якобы, «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке».

Читать далее

+62 19


Ср, 2 мая, '12
appletree

Активизируем обмен веществ в организме! 12 эффективных способов

 

Применяя каждый из этих способов, мы поможем собственному организму, а он, в свою очередь, подарит нам красоту и здоровье на долгие годы. 

Читать дальше

+36 18


Пн, 25 марта, '13
Cnila

Страшилка про сидячий образ жизни.

Вот такую страшилку нашла в интернете. Стало жутко. =(

 

Читать далее

+36 11


Вс, 13 января, '13
Мулля

Рецепты красоты одной строкой


Рецепты красоты одной строкой. И чтобы применять было просто, и писать не так долго.

Читать далее

+34 24


Вт, 21 июня, '11
Pusya

5 причин приготовить смузи

5 причин приготовить смузи

 
 

Smoothie – от англ. Smooth «мягкий» - это взбитые в пюре фрукты, ягоды и овощи, с добавлением молока, сливок, йогурта или творога.

5 причин приготовить смузи

5 причин приготовить смузи

Читать дальше

+31 3


Чт, 10 марта, '11
elnemtcova

Старая песня о главном: о вреде краткосрочных диет.

У меня есть одна знакомая. Она не то чтобы сильно толстая ... ну, скажем так, упитанная. В силу природной деликатности и врожденного чувства такта я никогда бы не завела с ней разговор на тему лишнего веса. Тему подняла она сама, когда увидела меня заметно постройневшей.
Читать дальше

+29 1



Ср, 27 июня, '12
appletree

 

Как «почистить перышки» перед летним отпуском?

 

У вас осталась всего пара недель до отпуска, а вы не в форме? Не волнуйтесь, и за это время можно привести себя в порядок. С чего начнем? После душа внимательно рассмотрим себя в зеркале от макушки до пяток.

Читать дальше

+25 0


Страницы



Наверх