Мотивация-это то с чего все начинается и на чем все держится.Собираем все что мотивирует и как мотивировать себя на протяжении долгого пути к цели-идеальному телу!!!
У моего мужа красивый животик. Я не скажу, что на нем есть кубики, но он плоский, ни грамма жира! Ну, наградила его природа. А у меня пузико. И всегда было, сколько я себя помню. Мне мама говорила, что оно уйдет, когда я подросту, но он никуда не делось. А когда, после свадьбы, начала баловать милого вкусностями (и себя заодно), так мое пузико стало ещё больше. И все бы ничего, да меня постоянно принимают за беременную! Даже место в транспорте уступают. По началу я краснела, а потом перестала, уступают - сажусь. Как говорят мои знакомые мамочки : Пользуйся, а то нам, когда с животом ходили, никто место и не уступал.
Так вот, я на пути снижения веса, паралельно делаю упражнения для пресса (резко втягиваю живот на выдохе, и так несколько подходов). Меня мучает вопрос, то что я скину лишние кг, я ни на грамм не сомневаюсь, а вот добьюсь ли плоского животика.... Буду стараться.
Надеюсь с уменьшением веса, уверенность будет возростать.
