вот уже 5 день я сижу на так называемой диете.

ем мало.стараюсь побольше двигатся

завтрак либо 100 гр овсянки на воде либо творога

обед супа немного

на ужин кефир 1%

и после шести не ем.

измотана.мозг требует еды.и кажется теряю смысл в том что делаю.запрещаю себе все.оббегаю стороной холодильник.вчера чуть не расплакалась вечером из за того что хочу кушать, даже раньше ложусь спать только потому что завтрак наступит раньше.а потом понимаю что будет то все та же жалкая овсянка или дуратский творог. 

и я уже думаю да не пошло бы все это.я унылина какая то.устаю быстрее.ругаюсь.грущу.мерзну чаще и сплю плохо. я себя не извожу, просто у  меня сегда так  когда я на диете.

за все вот эти 5 дней весы показывают меньше на 6кг

не знаю уж что там ушло вода или что то еще но тем не менее. есть цель скинуть еще 7.есть немного желания..и все..смысла уже похоже нет..я знаю что я смогу.впервые я это знаю..

вместе вот с этими 6 кг за эти пять дней я скинула в общей сложности 11

как говориться, что нам стоит дом посотрить) 7 кг.да раз плюнуть..но..могз хочет колбасы и сладкого..кажется еще пару дней и я слечу и расстроюсь.

даже не знаю что делтаь.как убедить себя выждать..просто.наврено вы все и сами понимаете что иногда наступает такой момент когда ты уже думаешь а не пошло бы все это.чем я хуже других. почему я должен себ яограничивать. да все со мной нормально ..и потихоньку убеждаеш себя что ты не такой уж и толстый(((

иногда в такие моменты я ставлю весы перед холодильником..

сейчас уже не помогает)

живот легче заглушить чем мозги о том что я хочу колбасы в конце концов)

что мне делать. как вернуть смысл в то что я делаю.а тоя уже на автомате как робот