Если вы хотите постройнеть и обрести себе привлекательные формы, для этого нет необходимости подвергать свой организм «жестким» диетам, голоданию и огромным физическим нагрузкам.

Все, кто прибегал к методу голодания или строгих диет, наблюдали, что как только даёшь себе волю поесть что-нибудь вкусненькое – сброшенные килограммы не только возвращаются, но и добавляются новые. 

Наш организм здесь совершенно не причем. Это его физиологические особенности, и голодание и ограничение в питании наоборот способствуют накоплению в нашем организме жира.

Наш организм устроен так, что в то время, когда мы начинаем ущемлять его в питании, у него срабатывает «защитная реакция» на выживание и он начинает накапливать необходимые для выживания питательные вещества, и жир.

И даже если соблюдать строгую диету, в любом случае организм из всех продуктов будет извлекать жиры в наибольшем возможном количестве и отправлять их в резерв. А так как мы живём за счёт обмена веществ, при постоянных диетах обязательно появятся проблемы с нашим здоровьем.

Чтобы не подвергать свой организм таким испытаниям и если вы хотите избавиться от нежелательных килограммов без особых трудностей, рекомендуется соблюдать несложные правила:

Считается, что свежевыжатые соки более полезны, чем консервированные. Однако, как показали исследования, содержание антиоксидантов и других полезных для веществ в консервированных соках после пастеризации уменьшается незначительно.

Предлагаю вам психологический тренинг: "Красота, здоровье и вечная молодость - пути достижения и преодоление барьеров"

На нашем тренинге участницы:
- научатся быть в гармонии с собой и своим телом,
- поймут, как избавиться от пищевой зависимости и узнают, как быть и оставаться стройной и привлекательной без диет,
- услышат, о чем говорят нам наши болезни через тело и научатся использовать это знание для улучшения своего состояния и оздоровления,
- вернут озорство, энергию и красоту юности,
- почувствуют себя желанными, привлекательными и сексуальными
- приблизятся к осуществлению своих жизненных целей.
- избавятся от барьеров, мешающих быть свободными и счастливыми.