Всем доброго дня!
У меня сегодня праздник. Сегодня я отмечаю свои -20 кг!
За 6 месяцев (февраль-август) я потеряла 20 кг, вешу 65 при росте 168.
65 это была моя заветная мечта... и вот она!!! побалую вечером себя ванной с морской солью и арома маслами...мммм...и мятным чаем с корицей.
теперь у меня новая задача - удержать вес. какие будут рекомендации?
P.S. Спасибо вам всем за отличные статьи, пишу я здесь редко, но посты читаю каждый день!
Хочу снова поблагодарить всех калорийцев и администраторов этого чудесного, доброжелательного сайта за те успехи, которые наша семья достигла всего лишь за 5 месяцев!
Сама я похудела на 25 кг за 5 месяцев, мой муж на 20 кг и наша мама на 11 кг.
Большое количество интересной и нужной информации, отзывчивость всех жителей калорийки, умение поддержать вдохновляет и заставляет двигаться к намеченной цели.
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!!
От всей души наша семья желает всем ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, РАДОСТИ И ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ!!!
С уважением, Ольга.
Наконец и я нашла для себя мотивирующую картинку... Я влюбилась в это платье и в это фото. Моя сестра вяжет на заказ и запросто может связать такое платье и для меня... Волосы у меня, примерно такие же как у девушки на фото (может даже красивее;))), длинные ноги есть (благо рост позволяет)... Остается только заиметь такую же стройную талию. Ах...
Вот как только в голове появляются мысли съесть чего-нибудь вредного/лишнего, сразу эту картинку вспоминаю и представляю себя в этом платье и мысли исчезают :)
Всем привет!
Я уже писала здесь о том, как мне удалось похудеть после родов (двойня).
Хочу показать свежие фото, и услышать Ваше мнение, т.к. в последнее время мне кажется,что я перегибаю с похудением.
Параметры на сегодня:
Рост 166 см
Вес 52 кг
Грудь 74 см (под грудью)
Талия 65 см
Бедра 84 см
Вот фото из последних, приму любую критику.
ПыСы: фотки без верхней одежды сделаны примерно месяц назад. Я тогда только начала заниматься полдансом, сейчас ситуация с прессом и ногами получше, появилась хоть какая-то рельефность. Но на одном форуме,куда выложила эти фотки, меня назвали уродом и анорексичкой. Я задумалась...
Кристина Амусова из Саратова росла обожаемым ребенком. Родители баловали во всем - с утра до вечера потчевали свою сладкую детку сладкими конфетками. А киндер-сюрпризы покупали коробками!
"Собственно, на шоколадных яйцах меня и разнесло. Хотела собрать коллекцию игрушек, а «собрала» десятки килограммов живого веса, - улыбается 18-летняя девушка. - Как-то пошли классом мериться на весах. Мои показали 112 килограммов: вес трех моих подруг! Тогда первый раз заплакала: я толстая!.."
Второй раз слезы полились, когда из обычного салона одежды продавщицы отправили девушку в магазин для «больших людей».
Начались проблемы со здоровьем: скакало давление, появилась одышка, - продолжает Кристина. - Боролась с собой полгода, перепробовала кучу диет, но часто срывалась...
Читать далее
Ну ладно, никакая я пока не леди, мне до этого пока еще очень далеко, я этотак, для красного словца))).
Но путевые заметки моего похудения в наличии:
- закончился ЕГЭ, жить стало спокойно и сразу цифры электронных весов поползли вниз, больше не скачут, как сумасшедшие и не показывают необоснованных привесов, значит дело не совсем в том, что я слишком ленива и тупа, в чем меня тут пытались убедить.
- почему-то стала очень страдать от жирных складок на спине. Раньше это меня почему-то не так волновало, а теперь я кажусь себе колбасой в натуральной оболочке, знаете, вся такая перетянутая веревочками
- опять в голову лезут дурацкие мысли о том, что хотелось бы сеть на какую-нибудь жесткую диету и скинуть десять чертовых килограммов сразу, глаза б мои их не видели. Такие мысли из головы гоню, как только могу.
- понемногу начала учиться кататься на роликах - ролики поскрипывают, но пока не ломаются. Вообще-то они рассчитаны на нагрузку до 120 килограммов, во мне пока еще 120,4, надеюсь, что 400 граммов не критичны)))
- убедидась, что пока еще не научилась не заедать стресс вкуснятинкой, буду думать, как побороть эту пагубную страстишку)
- в целях самообразования посмотрела фильм 9 1/5 недель, размышляю о том, что толстуха не может быть эротичной, желанной - да, эротичной - ну не могу в этоповерить. Хотя кто этих мужчин знает.
- думаю, что бы такого сделать, чтобы похудела верхняя часть тела, а то по виду у меня фигура терминатора, а хотелось бы песочные часы))((.
нечто на тонких ножках...
Добрый вечер! Сегодня почему то на работе коллега вспомнила какой я была "ДО")) Отрыла пару фоток: вот такая я была весом в 71кг:
.jpg)
Потом были диеты, правильное питание, калорийка, тренажерный зал...Скажу сразу- ОЧЕНЬ ТРУДНО!!И теперь я вешу 57кг.
В планах теперь как говорит Kirka - фитнес стандарт по минимизации % жира в организме.
Ведь нет ничего невозможного, правда?:)
это сейчас:) 59 кг
