Вт, 27 марта, '12

Мой первый результат!!!!!!
Привет Всем девочкам и мальчикам!!!! Я сегодня самый счастливый человек!!! Уплыли мои первые пять кило.... спасибо вам огромное за поддержку и замечательную информацию, вы самые большие мотиваторы....без вас я бы и не справилась.... Теперь ну очень хочется добраться до блога "До и После"...
P.S. Всем успехов и замечательного настроения....

+38 0

Пт, 13 апреля, '12

oks-mosk

10 привычек, делающих живот плоским

Расслабьтесь. Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

+38 5

Вс, 16 сентября, '12

Барабулька

О жизни. И еде. Продолжение.

Так вот об обычной еде.

Я обожаю баклажаны.

Всем овощам и фруктам я предпочитаю Баклажаны.

+38 9

Ср, 6 марта, '13

yulchenka

Идеи...

Дорогие калорийцы!!! Вчера долго и упорно читала блоги mamba5454. Знаете, я так хотела оказаться здесь раньше. Когда проводились беседы по пятницам, знакомства с новичками, поздравлялки и многое другое....
Может я не права, но кажется, что из всех традиций сайта остались только "Гонки".
Хотела бы предложить разнообразить нашу жизнь на сайте.
Долго рылась в инете и искала конкурсы для худеющих)
Вот что я нашла:
1. Стройняшка месяца (недели)
2. Мое необычное хобби
3. Рецепт месяца ( каждый месяц выбирается один из ингредиентов: например, март - капуста, апрель - креветки)
Можно выбрать один из предложенных. А если у вас есть предложения, думаю это будет интересно.
Спасибо за внимание)

+38 0

Чт, 21 марта, '13

Мулля

Еще раз о питании.Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает . Отбиваем аппетит!

Бывает. Дверью холодильника хлопаешь туда-сюда... Чего бы съесть. чего бы съесть...Не помогает. Чайку зеленого попью - вроде, полегчало. :-)

+38 24

Вт, 23 апреля, '13

Мулля

Такой себе апогей ожирения... Беседка

Я вообще поражаюсь любви людей к вещам, прическам, макияжу, который подчеркивает то, что лучше скрыть. Необъяснима любовь полных дам к поперечной полоске, коротких кофтах, я уже даже молчу у леггенсах и лосинах(ну можно же одеть что-то подчеркиваюшее бюст и расклешенное от груди, одеждой можно так изуродовать и наоборот, но да, чаще себе люди уродуют. Кривые зеркала дома что ли??? ...

. Вот это было Бррррр)))). .... Красоты то навыставляла - с ума сойти, умереть - не встать! ... Чесслово!

+38 0

Сб, 27 июля, '13

Шаньга

Вприпрыжку! Беседка

Жизнь - удивительная штука! Все думаю, почему только сейчас ключик подошел к замочку? Почему только в этом возрасте, не блистая здоровьем, получаю такое удовольствие от занятий? Ведь были же попытки раньше... Я, молодая мама в декрете, сильная, здоровая (но, огрузневшая после родов), посетила несколько занятий аэробики с подружкой напару. Туда - с неохотой (надо), назад - убитая, волоком за ноги... Хватило на 5-6 занятий. Ступор. Не мое... И с этим осознанием, что спорт - удел избранных, жила все это время. Жаль, что один неудачный опыт начисто вычеркнул спорт из моей жизни... Це предисловие.
Что имеем за неделю: 2 групповых занятия Кундалини Йога и 3 индивидуальных - в тренажерке. Не могу передать, как здорово! Я - летаю! Вприпрыжку - на занятия и, с детским ощущением радости, счастья и здоровья - назад! А все она, Калорийка... Из нее - маленькими шажками, упорно, не взирая на "фи" и прокручивание у виска некоторых знакомых - к цели! Дай Бог процветания этому сайту и мне: веры, трудолюбия и любви к себе! И вам всего доброго, любимые Калорийцы!

+38 0

Ср, 23 октября, '13

алексе-й

Маложирное питание в практическом исполнении (с рецептами) ! Статьи о похудении

Советую, обзаведитесь бытовыми весами.

Чрезвычайно полезная вещь.

Во-первых, всегда будете знать, сколько съели.

Во-вторых, откроете для себя массу нового.

МАЛОЖИРНОЕ ПИТАНИЕ В ПРАКТИЧЕСКОМ ИСПОЛНЕНИИ

Например, именно с помощью весов я высчитал, что гречка разваривается в четыре с половиной раза, рис в пять с половиной, а макароны в два и два десятых раза.

Яйцо весит граммов 60, а ломтик хлеба довольно внушительных размеров – порядка 50.

В третьих, тут дальше пойдут рецепты, и как без весов вымеряешь 200 граммов рыбы или 40 граммов вермишели?

Ну и кроме весов не помешают разные мерки для жидкостей и сыпучих. Опять же, по моим наблюдениям, и мерки и весы нужны только на первое время. Потом очень быстро приноравливаешься определять все на глаз.

+38 66

Ср, 23 декабря, '15