Эх...на глаза попались старые, годичной давности записи...и на те: накрыло!
Плавненько так, по кгшке опять пришла к тому с чего начинала. Даже самой не верится что я была на столько кг.меньше. Ведь проклятые кг вернулись настолько плавно и незаметно что я в уме все еще та похудевшая мадам. Мда...не хило скажу я вам....Думаю хватит уже. Столько месяцев борьбы и всего правильного а потом за пол года вернуть все. Зачем? Еще расслабилась из-за того что мне похудение дается очень легко, то есть эта мысль: "а, да я всегда смогу похудеть снова, худела ведь раз, и все приемчики знаю правильные".
И самой же как стыдно и неприятно констатировать вот это все...
Возвращаюсь.
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДОРОГИЕ МОИ)
ОТЧИТЫВАЕМСЯ В ТЕЧЕНИИ ЧЕТВЕРГА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ,
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА С ОТЧЕТАМИ НЕ ЗАТЯГИВАТЬ,
ЕСЛИ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ ТАБЛИЦУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ)
Я ВНЕЗАПНО В ПЯТНИЦУ ВЕЧЕРОМ УЕЗЖАЮ ДО 10-11 АВГУСТА
Ну, для начала:
Солнца хватит ВСЕМ! ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ! Я понятно выражаю свои мысли?
Смысл отстаивать свое личное, подчеркиваю, ЛИЧНОЕ мнение, с пеной у рта? Цель какая? Можно высказать и жить себе дальше спокойно)
Мы разные- и это прекрасно, мы думаем по разному, о разном и с разными задачами мы на этой земле.
Но Солнца- Солнца хватит всем!
И теперь собственно само рац.предложение:
Предлагаю...
Если мы высказываем свое ЛИЧНОЕ мнение, то мы так и говорим, что "это я так думаю".
Если мы это подтверждаем чьими-то авторитетными мнениями, то необходима уже ссылка на мнения, авторитеты, источники, откуда эта информация.
Если мы решаем отстаивать свое мнение, и тем самым вступаем в полемику- ну, есть правила ее ведения. И эмоции тут абсолютно ни при чем. Факты, факты, факты. Только факты будут аргументами.
А ответы из серии- "поищите сами где хотите"- это дисквалификация. Я так думаю.
Попробуйте рецепты низкокалорийных сладостей!
Когда грядут праздники и нужно срочно заставить сладостями стол, мне хочется тихо присохнуть к холодильнику. Крема, пирожные, сладости – все это манит, оставляя на память лишние килограммы. Что же делать? Неужели навеки отказаться от любимых сладких тортиков, мороженного и печенек? Ни за что! Уставим стол и порадуем гостей диетическими десертами!
Худеющее мороженное
Я не могу причислить себя к абсолютным сладкоежкам, больше специализируюсь на жареной картошечке, обожаю бутерброды и мясо в любом виде. В общем, по природе я хищник. Единственное что, я жить не могу без мороженного, и страдаю, когда рядом нет хоть одного стаканчика пломбира. Однако, когда проблема веса стала передо мной слишком остро (кто кого – или я, или он) и мне пришлось отказаться от любимого блюда, подруга научила меня как приготовить диетическое мороженое. Этим рецептом я и хочу поделиться
Здравствуйте дорогие калорийцы!
Задумалась тут недавно надо всем, что поменялось в моей жизни за ушедший год и ушедшие вместе с ним 35 кг. Что я потеряла и что я приобрела? Мои сегодняшние итоги (но процесс похудения еще не закончен, двигаюсь к 45 кг. от нынешних 49…)
Я могу позволить себе купить ту одежду, которая мне нравится, а не ту, которая подходит. Я с гордо поднятой головой прохожу мимо отделов для крупных/пышных дам и сворачиваю в магазины с молодежной одеждой, в которых размер до 46 продается.
Мне нравится мерить вещи, потому что, как оказалось, выбор просто огромен! Моя самооценка повышается, когда продавец говорит: «Подождите секундочку, я вам сейчас принесу на два размера поменьше!» А ведь еще только год назад мне говорили, разводя руками, «Извините, вашего размера нет, эта модель только до 48…»
Знакомые, давно меня не видевшие, не сразу узнают на улице, а когда узнают, я слышу: «Ну, ты даешь! Совсем девочка! Выглядишь обалденно! Ты как подросток!» И это такие приятные слова!
Я за этот год оставила в прошлом привычку питаться неправильно – и у меня перестал болеть желудок, исчезло чувство тяжести и постоянного подташнивания. Я легко и непринужденно взлетаю вверх по лестнице до своей квартиры на пятом этаже. У меня закончились проблемы с позвоночником, а ведь раньше я тратила кучу денег на приведение его в относительный порядок раз в полгода (массаж и др. недешевые процедуры). Сейчас я эти деньги трачу на приятные косметические сеансы, на уход за внешней стороной моей «медали», моего тела и лица.
Мне не стыдно раздеться на пляже, в бассейне, в спортзале, я не бросаю исподтишка завистливые взгляды на стройные фигурки, я эти взгляды ловлю на себе.
И много-много еще всего. Я чувствую себя прекрасно, я уверена в себе, я на фотографиях не прячу свое тельце за чужие спины.
Я поняла: наконец-то Я – ЭТО Я! Я сама себе хозяин. А не мой желудок!
И все это не без помощи калорийки! Очень помогают статьи, поддерживают фотографии «до и после». Спасибо вам, дорогие! Спасибище!!!
Что я потеряла за этот год? Ничего, кроме 35 килограммов лишнего веса!!!
Дорогие участники Калорийки, верьте в себя, знайте, что у вас все получится, вы все сможете! Ставьте для себя цели – они достижимы! Проверено на себе!
Удачи вам и еще раз – всем огромное спасибо!
