а вы наполните холодильник правильными и полезными продуктами и начните завтрак с нормальной пищи (овсянки или гречки к примеру), на обед также ( с собой в контейнерах на работу берите)- это войдет в привычку и все будет отлично! и на пиццу не потянет ;)+1) ) и в микроволновку на 1,5 минуты. С мёдом вкуснее Не переживай!..голодовка сегодня - и совесть совсем не мучает...
а еще - один совет: старайся есть мало,но часто,каждый час,и что-нибудь типа овсянки,печенька Мария с чаем,легкие супы,мясо тушеное или отварное,но всего понемногу, не более 100-150 г за один прием,так будет леко перейти даже на самую тяжелую и строгую диету.
