Поиск по сайту

Комментарий к сообщению 25 кадр Slender+

Вс, 10 марта, '13

Если честно, то я думаю, что это развод на деньги....ну а если это реальное воздействие на мозг, что-то типа гипноза - то тогда вообще уму не постижимо на что же еще тогда можно таким образом загипнотизировать человека...Как-то читала на форуме про этот 25 кадр - люди испытавшие и выбросившие на ветер от 20 до 50 долларов пишут, что это полная чушь - мигающий экран с надписью "я вешу 50 кг"... и вот смотришь по 20 минут ежедневно на эту надпись и начинаешь худеть....Ну, только если вместо еды смотреть....

Ответить

Комментарий к сообщению ЛЕТНИЙ МАРАФОН!!! НАБОР УЧАСТНИКОВ!!!

Tatianka

Вс, 17 марта, '13

Урааа!!! Дождались марафончика!!!!! Сообщаю данные: вес - 94,0 (наела за Масленицу...

) Ну а вот и я собственно - во всей "Красе" ...

Комментарий изменен пользователем Tatianka Вс, 17 марта, '13

Ответить

Комментарий к сообщению НЕ МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО....

Kirka

Ср, 20 марта, '13

Поменяйте местами эти действия. Сейчас вы не осознаете факта поедания конфет, делаете это на автомате, не рационализируя, что вот я сейчас открываю конфету калорийностью такой-то, пользы такой-то. Если вы начнете сначала записывать, вы как бы пропустите факт поедания конфеты через сознание и сможете воздействовать на этот процесс сознательными факторами - выбором, мотивацией.
Даже если решите все-таки съесть конфету, это будет уже осознанное решение на основе свободы выбора, а не рефлекторная автоматика как у собачки Павлова. Это повышает самооценку на самом деле. +8

Ответить

Комментарий к сообщению Катастрофа....

ShcЕлена

Пн, 25 марта, '13

очень хочется вас поддержать!! Я после родов три года сбрасывала вес с 90 кг до 60 кг.... Апрелина. расслабьте пояс брюк- и вот уже ничего не свисает!!! Вы- молодая счстливая красивая мама! Летние прогулки с дочей впереди- разумная двигательная активность. Не отчаивайтесь, заботьтесь о СЕБЕ, а не о своём отражении в зеркале. Оптимизма и положительного настроя Вам! расправить плечи, выдохнуть и - вперёд))) Кстати, возможно. в вашем случае есть какие-то дыхательные упражнения- для общего тонуса, поищите, посоветуйтесь с врачом. Удачи- удачи и радостей жизни!+8

Ответить

Комментарий к сообщению Катастрофа....

rynatka

Пн, 25 марта, '13

Надеюсь, интернет проштудировали тоже?))))))) И я. Так вот, миокардиодистрофия возникает, чаще всего, от недостаточного питания, недостаточного попадания в организм правильных витаминов и микроэлементов, при чрезмерной физической нагрузке именно во время дефицита питания и витаминов-элементов. Так что сейчас для вас главное - питаться!!! Пить витамины!!! И никакого молокочая - молокочай как раз выводит жидкость вместе с этими самыми микроэлементами - а особенно калием, который как раз и является главным строителем сердечной мышцы! Здоровья вам и вашим деткам!!! Все поправимо, главное сейчас - все это своими руками и поправить, а не развалить)))

Комментарий изменен пользователем rynatka Пн, 25 марта, '13

Ответить

Комментарий к сообщению ПОМОГИТЕ!

Tatianka

Вт, 9 апреля, '13

а еще, я во время работы, когда иду в дамскую комнату (простите) делаю там приседания 10 раз, наклоны 10 раз, отжимания от стены (не знаю, эффективно данное действо или нет, но делаю), иногда "махи" ногами сделаю (если никого там нет) и снова на рабочее место. Вроде и не устала, и размялась, и за день три-четыре подхода получается.

Ответить

Комментарий к сообщению ПОМОГИТЕ!

zebrik1992

Вт, 9 апреля, '13

Кто вам сказал, что фитнес клуб -это панацея? Главное желание похудеть! Я год ходила в спорт зал и пока не стала следить за питанием результатов было 0! Я знаю прекрасно это ваше состояние, когда понимаешь, что весишь много, а делать что либо что-то постоянно мешает. А знаете, что это за что-то? Это ЛЕНЬ! Есть видео с упражнениями, есть парки и турники. А диету можно начать с того, что элементарно жрать то же самое, но на пол ведра меньше! А уже потом потихоньку вводить полезную пищу. Если резко начать, то так же резко сорветесь. Не обижаейтесь за резкость. Хотя можете обижаться, злость один из мощнейших двигателей вперед. Так что если вам нужен пинок под зад, то считайте, что это он. Вперед за новой фигурой!+8

Ответить

Комментарий к сообщению ПОМОГИТЕ!

tanyajelezka

Ср, 10 апреля, '13

"Так сложилась, что у меня бедная семья, поэтому даже на фитнес, о котором я уже мечтаю пол года, нет денег." прости конечно я из бедной семьи нам не было покушать потому что детей 6 человек было и пособие крошечное, я мечтала об одежде и о пельменях которые ела раз в год(( И получилось так, что когда я выросла и начала жить самостоятельно своей семьей, а также после рождения 2-х детей поняла что надо худеть на 30 кг чтобы быть действительно той, которой я хочу себя видеть в зеркале. Сайт реально помогает не только "до и после", а вообще все темки очень занимательные, ты в себе в привычку сделай сидеть не в контакте, а поселись тут, толку будет больше. Вот худею уже 2 месяца + баскетбол (т.к. терпеть не могу тупо бегать) результат уже 8 кг!!! я была в шоке и всегда взвешиваюсь вечером как говорится окунаюсь в реальность))) Купи весы и каждый день смотри как уходит вес и улыбайся!!ЗАХОТИ!!! и тогда твои родные заметят и обязательно поддержат тебя! Начни как правильно тут писали с уменьшения порции по началу для меня отодвинуть котлету и макароны было реально подвигом, я уходила и убегала с кухни и шла к весам))) только они мне помогали успокоится. Сейчас вес уходит потихоньку но я знаю что я худею т.к. питание у тебя по любому меняться начинает само собой. Вообщем ты только в начале пути. Когда я доберусь до своего веса идеального то обязательно выставлю фотки в рубрику "до и после" и тебя там тоже жду!!!

Ответить

Комментарий к сообщению Поздравьте и помогите советами))

jasmin7171

Пт, 12 апреля, '13

Я вас от всей души поздравляю!

Так как сама я еще не рожала скажу опыт по моей сестре, когда она родила ребеночка то тоже немножко набрала, но сильно об этом переживать не нужно, по тому, что ребеночик еще маленький он много спит, а мама в это время должна востонавливать силы, пройдет совсем немного времени и уж поверьте мне килограмики ваши слетят только так! Кормить по часам, гулять, стирать пеленки, убираться дома, ухаживать за мужем... Это лучший фитнес помоему!

.Так что не торопитесь вы обязательно приобретете свою фигуру о которой мечтаете!

Ответить

Наверх

Результаты поиска