Поиск по сайту

Комментарий к сообщению Питание на работе

Frizelliae

Пт, 14 июня, '13

Запаривать овсянку прямо на работе отличная идея, спасибо!+1

Ответить

Комментарий к сообщению Нужен совет. Два совета ;)

Elze

Чт, 14 ноября, '13

Не надо таких слов! Пролечитесь! И обратите внимание, действительно ли это вирусное или аллергия. Аллергический бронхит тоже частенько случается. Пусть в больнице анализ крови на аллергены сделают. Если вас антибиотиками лечат, по выходу поешьте с неделю пшенной каши - она антибиотики из организма выводит. А при лёгочных бедах и кашле овсянка - первая каша! +1

Ответить

Комментарий к сообщению Моя замена сладкому

Толстячок74

Пт, 13 декабря, '13

А если заменить муку в сырниках на молотую овсянку?+1

Ответить

Комментарий к сообщению Блюда в мультиварке....

lou

Вт, 24 декабря, '13

бисквиты и кексы крутые, рыхлые получаются, как промышленные. а по делу - на пару готовлю, картошечка с печеным вкусом за 12 минут. овощи, рыба, говяжьи бифштексы. каши утром варю - овсянка на воде с фруктами, корицей+1

Ответить

Комментарий к сообщению Видимо я конченая обжора

Morrilel

Ср, 15 января, '14

поддерживаю девочек!

а вы наполните холодильник правильными и полезными продуктами и начните завтрак с нормальной пищи (овсянки или гречки к примеру), на обед также ( с собой в контейнерах на работу берите)- это войдет в привычку и все будет отлично!

и на пиццу не потянет ;)+1

Ответить

Комментарий к сообщению Чем завтракаете, стройняшки? :)

Letka-enka

Пт, 4 апреля, '14

Меня научили на калорийке далать вкусный полезный завтрак: берем 30-40 грамм гречки (ядрица, обычная) заливаем кипятком, оставляем на ночь. Она разбухает к утру. Утром наливаем туда 50 грамм молока, немного соли (я тоже её не боюсь

) ) и в микроволновку на 1,5 минуты. С мёдом вкуснее

Ну и так же как написала Толстячок74 тоже делаю овсянку. Только покупаю ту на которой написано 15 минут, а не 10... И в финале вместо сгущенки 50 г молока. А в последнюю неделю добавляю туда ещё ырукты - пол банана или пол груши. Вкуснотааа... За уши не оторвешь!

Ответить

Комментарий к сообщению НЕ ЕШЬ МЕНЯ, ДЕВОЧКА, А ТО ПРОГОЛОДАЕШЬСЯ (продукты, стимулирующие аппетит).

Lenok2010

Ср, 21 мая, '14

Да, действительно есть правда в том что вы пишите. Спасибо вам. Согласна практически со всем. Вы правы, что острое, соленое, чрезмерно сладкое повышает аппетит. Но есть некоторые моменты с которыми я не совсем согласна. Например про творог( в конце статьи). Я думаю, что творог подавляет аппетит потому что это белок, как и мясо и рыба, они тоже прекрасно утоляют голод (вы кстати писали об этом в своем первом пункте, где писали что нужно добавить белок к овсянке для длительного утоления голода). И дело тут не совсем в нейтральном вкусе. Та же овсянка имеет пресный, нейтральный вкус, но без белка( как вы сами сказали) на долго ей не насытишься.+1

Ответить

Комментарий к сообщению ///

Шаньга

Ср, 4 марта, '15

Смутили овсянка и орехи... сыр, пусть и маложирный... нут, опять-же... На ночь? Не настаиваю. Насколько знаю, это - в первой половине дня! Поправьте, могу ошибаться!