Поиск по сайту

Комментарий к сообщению Мммм...больница:(

Сб, 27 апреля, '13

Творог, кефир, яблоки, салатная зелень , овсянка (хлопья ) и шиповник с термосом. Муж еще каждый день приносил гречку. Обошлась без больничной еды . +3

Ответить

Комментарий к сообщению Мммм...больница:(

Yanulya

Сб, 27 апреля, '13

Очень согласна с Шаньгой - здоровье главное! Я в конце января-февраля тоже лежала в больнице, тоже принимала антибиотики и гормоны (доза не очень большая). Сейчас снижаю её, к лету совсем уберу. В больницу с собой брала овсянку, сухофрукты и тыкву пареную, что-нибудь одно добавляла в овсянку. Пила чай с мёдом. Это был завтрак. На обед кушала больничный суп - вполне нормальная еда, лёгкий и горяченький. На ужин творог с кефиром или больничный вариант (рыба, мясо) и овощ. В перерывах вода, чай, фрукты. Ещё я много спала - это плюс! Не переживайте, голодной не останетесь и не наберёте с таким меню. ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!

Ответить

Комментарий к сообщению Питание на работе

lou

Пт, 14 июня, '13

вы знаете, у нас есть на работе холодильник, но я не пользуюсь. я ем свежее, не люблю ни сильно охлаждать ни есть потом огненное из микроволновки. в 7 утра ставлю все на плиту пока крашусь, никаких проблем, раньше не встаю из-за этого (благо, все готовится 5-10 минут, не больше - что грудку отварить, что овсянку на воде, что омлет, что отварить спагетти аль денте или яйца куриные, что овощи поджарить, что салат нарезать) и оставляю все в ящике стола до обеда. мне комфортно. свежайшая еда без жира, никогда никаких прецедентов с отравлением или дискомфортом не было, чтоб что-то прокисло или прогоркло. пока добегу до работы и решу срочные дела, нести в холодильник на два часа уже никакого смысла! тем более что я перекусываю и в 11 и в 4+3

Ответить

Комментарий к сообщению ЗАЕДАЮ СТРЕСС ....А ТОЧНЕЕ ПРОСТО ЗАЖИРАЮ!!!

R200RR

Вс, 27 октября, '13

вам нужно загрузить мозг чем то еще,кроме еды.вязанием,шитьем и т п .и овсянку на воде с утра.+3

Ответить

Комментарий к сообщению Кто как одолевает жору?

vikul

Ср, 11 декабря, '13

Сегодня жора уехал.... рецепт простой... может не всем понравиться и меня тапками забросают, но я утром пью кофе ....большую чашку... а потом кушаю овсянку.... а когда был жорик... кофе не пила....+3

Ответить

Комментарий к сообщению Чем завтракаете, стройняшки? :)

бнс

Ср, 2 апреля, '14

Я именно и беру самую дешевую грубую овсянку. Остальные тоже считаю ерундой. Как ни странно, но вот эта дешевая мне по вкусу больше всех нравится. +3

Ответить

Комментарий к сообщению Чем завтракаете, стройняшки? :)

Morrilel

Ср, 2 апреля, '14

только на днях смотрела видео от Ярослава Брина "как набрать жир" - для набора жира рекомендуются эти хлопья Фитнес от Нестле. А я ем домашнюю гранолу из овсянки,которая долго варится, запекаю в духовке с минимальным количеством оливкового масла,сухофруктов и орехов, а специй побольше( по настроению). И салатик из овощей. А иногда и гречку с мясом ем

Ответить

Комментарий к сообщению мотивация умерла

lou

Сб, 12 апреля, '14

я тоже за зиму распустилась на 5 кг) а тут знаете пришла пару недель назад в зал-а у моего тренера занимается девочка (хотя у нее ребенку 12 лет), которая до этого нового года ничем не занималась, а на следующей неделе у нее соревнования по фитнес-бикини.. вы бы видели ее талию.. и знаете, я подумала.. блин! 3 месяца?!!! и ты как они? и вообще, вам ли быть в печали) 29 размер это талия около 70? да вам до идеала см 5 всего! купите себе клубники, овсянки, салатика и тему и вперед в весну

Комментарий изменен пользователем lou Сб, 12 апреля, '14

Ответить

Комментарий к сообщению Зерновые и Бобовые. Польза или Вред? Из книги Норы Гедгадас (Nora Gedgaudas «Primal Body, Primal Mind: Beyond the Paleo Diet for Total Health and a Longer Life»).

Lika83

Пн, 29 февраля, '16

Спасибо за интересный пост! Думаю, что питание должно быть разнообразным. И там есть место и гречке, и овсянке(чем дольше она готовится, тем полезнее, не быстрого приготовления), и чечевице с горохом. Главное - всего В МЕРУ!!!!!! А о мере писали ещё античные философы)). +3

Ответить

Комментарий к сообщению 3 недели позади

tashka

Вт, 9 февраля, '10

МОГУ ДОБАВИТЬ ЛИШЬ ОДНО,КОЛЛИЧЕСТВО ПИЩИ НЕ ВЛИЯЕТ НА КОЛЛИЧЕСТВО МОЛОКА.ПЕЙТЕ МНОГО ЖИДКОСТИ,ДАЖЕ ПРОСТО ВОДЫ,И ВСЕ БУДЕТ ОК.КАЧЕСТВО ЗАВИСИТ ОТ РАЗНООБРАЗНОСТИ,А НЕ ОТ ЖИРНОСТИ,ЭТО ЕАЕ РАЗ РЕГУЛИРУЕТ ОРГАНИЗМ.МОЖНО КУШАТЬ ЛИШЬ ОВСЯНКУ,А МОЛОКО БУДЕТ ЖИРНЫМ.ТАК ЧТО ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ САМИ.УДАЧИ!

Ответить

Наверх

Результаты поиска