Я вас от всей души поздравляю! Так как сама я еще не рожала скажу опыт по моей сестре, когда она родила ребеночка то тоже немножко набрала, но сильно об этом переживать не нужно, по тому, что ребеночик еще маленький он много спит, а мама в это время должна востонавливать силы, пройдет совсем немного времени и уж поверьте мне килограмики ваши слетят только так! Кормить по часам, гулять, стирать пеленки, убираться дома, ухаживать за мужем... Это лучший фитнес помоему! .Так что не торопитесь вы обязательно приобретете свою фигуру о которой мечтаете! +8
Отличная информация!!! Спасибо! Как раз были две пачки творога в холодильнике - обе проверила, крахмала нет ни в Минской марке 3% , ни в биотвороге 3% от Березки. а как на меня дочка с мужем смотрели....!!?? я решительным шагом вышла на кухню, взяла пробы творога и полила йодом.... +8
Я тут как-то в юморе размещала критерии вашего успешного похудения Один изних гласил, что у некоторых подруг при встрече с Вами портится настроение. Так что, все путем! +8
О, поздравляю! Я тоже сегодня встретила бывшего коллегу, он сначала немного оторопело на меня смотрел, потом спросил: "Не понял, где тело?!". Ну, я решила, что это комплимент, и тоже хожу в хорошем настроении.+8
Это дает тот самый тонус мышц. Нет каких-то специальных установок - надо делать только так, и никак иначе! Вы же не профессиональный спортсмен, которому необходим железный режим тренировок. Заниматься однозначно стоит, хоть по полчаса, хоть по пятнадцать минут. Тем более вы, как я понимаю, чередуете упражнения. Лучше делать так, чем не делать вообще.+8
Спасибо, нет. Людей, которые пришли на Калорийку с целью добиться здорового веса подсчетом калорий, как я когда-то, я готова и поддержать, и приободрить, и научить тому, что знаю сама и в силу образования, и в силу личного опыта. Вы сюда пришли явно с другой целью, поэтому вряд ли мне будет интересно вам что-то рассказывать. Назвались гуру, сделали громкий come back, соответствуйте. Пока что весьма слабо. +8
Я думаю, что гостей нужно кормить .... они же гости... а по поводу, как общаюсь теми, кто мне не по кайфу, или кто меня чрезмерно обременяет... та ни как не общаюсь ... зачем мне нужно это!!! Я хочу жить долго и быть примером своим детям и чтоб они меня помнили мамой, а не пьяним чмом... вот из этого и присматриваю себе круг общения!!! А если есть повод посидеть с хорошим человеком, то и ем и веду себя, как все, но мера присутствует!+8
Я вечером за пару часов до сна замахиваю кефирчик с отрубями (20 гр отрубей "Сибирские очищающие" размешиваю в стакане кефира + водицы иногда добавляю). Утром... Цитирую классику: "чуть свет, уж на ногах"! С котом наперегонки, повизгивая и толкаясь, бежим на горшок! +8