Не знаю, как на рынке, но в магазинах со мной такое случается регулярно. Дело в том, что я широкая, как говориться в анфас, но достаточно узкая в профиль. Продавщицы часто предлагают мне вещи на 2-3 размера больше, чем нужно. Конечно, это обижает... Но зато я испытываю море удовольствия, когда слышу: "Так вы же хууууденькая..")))) Не расстраивайтесь, продавщицы - не компьютер, они на взгляд не могут замерить сантиметры)) Воспринимайте это с юмором - я, например, однажды поспорила с одной стилисткой, что если влезу в джинсы 29-го размера и не порву их(она предлагала мне 34), то заберу их бесплатно)) Так у меня появилась еще одна пара джинсов, которая не стоила мне ни копейки)+7
У меня такое мнение, что во всей этой ситуации виноваты мы, самые любимые и красивые. Просто бывают такие моменты, когда наша сила воли куда - то уходит и тут мы начинаем искать себе оправдание. Я это не придумала, просто я тожде иногда и надолго сдаюсь. Если сила воли "на чеку", то у меня получается "угодить" и себе и мужу. Готовлю я нам одинаково, но муж в добавок может съесть кусочек "большой" сала или колбасы, а мне не хочется. Ранее, когда дети были с нами готовила и им и себе (чаще всего это было в пост). На то, что находится в холодильнике не обращала внимания. Поставила себе цель и стремюсь к ней. Ведь я стараюсь для мужа и своих сыновей.+7
Марина, мое мнение такое: согласна с теми, кто считает главным результат по весу, а кто как этого добивается - личное дело каждого. Такой строгий контроль, конечно, очень организует, но, думаю, это не каждому по плечу. (Можно все условия соблюдать, косметические процедуры делать, набрать огромное количество баллов, а вес на месте). К тому же, организатору гонок учитывать такое количество параметров просто нереально. Я за простоту. К четвергам привыкла, но какой день и какие условия назначите - так и буду "гоняться". (Но лучше не в выходные).
ОЧЕНЬ жду этих гонок!!! Хочу сама себя победить!!!+7
При очень плохом самочувствии приходится минимально физически себя нагружать .А все эти мелочи помогают.в этом деле - "не навреди" - главный принцип.Я ему неукоснительно следую.Если я с палкой проходила до магазина (100 метров) за полчаса. То сейчас за пять минут без палки. Это хороший результат постепенного действия.+7
Я не снижала потребность - начинала с 80 кг 1,5 года назад. Посчитала свою дневную потребность (1784-500=1284), так и питалась и питаюсь до сих пор в пределах 1100-1300, хотя сейчас дневная потребность 1565 и надо бы по идее есть на 1000-1100 ккал, но не собираюсь этого делать. Вес уходит медленнее, чем раньше, ну и пусть - у меня ведь и килограммов лишних стало гораздо меньше, зато я чувствую себя очень комфортно - не голодно абсолютно. Дефицит дневной потребности даже в 200 ккал будет способствовать снижению веса. Еще мне кажется, что надо следить не столько за превышением суточной нормы на 100-150 ккал, сколько за кол-вом потребляемых жиров(не более 35-40 гр в сутки). +7
4-5 кг в месяц в спокойном режиме и таком питании - это самая безболезненная потеря веса и гарантия того, что он не вернется - 100% (разумеется, при соблюдении определенного режима питания и образа жизни, вполне приемлемого и комфортного). Я стабильно теряла по 1 кг в неделю в течение года почти. Абсолютно комфортно, ни в чем себе не отказывая и расслабляясь периодически. Сейчас нахожусь в режиме "сохранения". Не сбрасываю и не набираю. Чуть позже последует новый этап, когда я намерена сбрасывать по 3-4 кг в месяц. Организму еще есть, что "отдавать", но и запасы - не столь велики. Советую настроиться на здоровое, планомерное и ровное похудение, ведь не столь важна желанная цифра на весах, или скорость сбрасываемых кг, сколь удовольствие от здорового и красивого тела. Чудес - не бывает, по мановению волшебной палочки ничего просто так не произойдет. Все только в наших руках. Удач. +7
А я не люблю, когда меня безоснавательно обвиняют во лжи. Может, прекратим общение, пока оно не перешло в "бокс по переписке" - бессмысленное это дело.+7
Не расстраивайтесь, продавщицы - не компьютер, они на взгляд не могут замерить сантиметры)) Воспринимайте это с юмором - я, например, однажды поспорила с одной стилисткой, что если влезу в джинсы 29-го размера и не порву их(она предлагала мне 34), то заберу их бесплатно)) Так у меня появилась еще одна пара джинсов, которая не стоила мне ни копейки)+7