Итак, я решила не сидеть на АВС. Послушалась ваших ценных советов и решила. Третий день наедаю не более 1300 ккал. Спортом не занимаюсь. Худею по килограмму в день.
Почему?
Что не так?
Испуганна и озадаченна(

Лето было насыщенным на события. В числе прочего я полтора месяца отработала пешим курьером и практиковала сыроедение. Вес стремительно хряпнулся до 53 кг, в плане самочувствия все было прекрасно. Потом настала зиме(... точнее, осень, плавно перешедшая в слякотную зиму.

Оказалось, что я вешу 59 кило и после предыдущего рекорда это показалось маленькой трагедией. Аргументы от полных дам, что организм накапливает запасы к зиме, чтоб не мерзнуть, почему-то ни фига не радуют и даже не кажутся логичными. 

Как результат, новый эксперимент. Я прикололась по японской кухне. Рис, рыбка, супчик мисо, лапшичка с кальмариками... вообще, вкусно. Жестоко урезаю порции, ибо реальные японцы много не жрут, все взвешиваю... точнее, урезать начала несколько недель назад, а взвешивать недавно, когда купила электронные весы после того как сдохли предыдущие механические. Со следующей зарплатки надо наконец разориться на весы с контролем мышечной и жировой массы. 

Ловлю себя на мысли, что дурацкая, в общем-то, борьба с весом, скорее всего, симптом легкой, но затяжной депрессии (точнее, депресняка, депрессия - это все же болезнь, а депресняк - современный эквивалент сплина). Моя работа мне нравится, но некоторое однообразие ритма жизни все же напрягает и утомляет. Наблюдение за тем, как снижается вес, наращивается мышечная масса, дает ощущение того, что хоть что-то меняется в моей жизни, меняется положительно, и, главное, не само по себе, а я к этому причастна.

 

Сегодня ровно 7 дней, как я с вами. Пока всего -2 кг, причем последние 3 дня вес держится и не уходит. Но, с другой стороны, -2 кг за неделю, считаю, неплохо  Главное не унывать и не расслабляться.

Помню, когда сидела на диетах и видела, что вес не уходит или, например, за день уходило граммов 100, то расстраивалась и бросала. Но с тех пор поумнела х) Теперь понимаю, что даже -100 грамм - это пусть и капля, но вот сто раз по 100 грамм и уже будет что-то серьезное, так что настрой пока решительный, чего и вам всем желаю!)))

С утра пришлось захомячить огромную шоколадку на 400 ккал. Именно, что пришлось - надо было сдавать анализ на инсулин при повышенном уровне сахара. Так что завтра отвеса ждать не стоит, но это логично))

До праздников цель - еще -2 кг. А затем надо преодолеть рубеж в 90 кг, ниже которого я не спускалась уже около 1,5 лет. Всё получится, я верю! 

Всех с наступающим и пусть загаданное у нас сбудется! 

прошел почти год с моей прошлой записи. за это время я родила третью дочку, ей уже 2 месяца, а у меня +5 лишних кило к добеременскому весу. итого порядка 15 лишних.
что я могу сказать... у меня появилась блестящая возможность начать в очередной раз записывать калории.
для себя отметила, что садиться на диету не буду. Я кормлю грудью, хочу кормить еще год как минимум, а диеты плохо сказываются на выработке молока. Оно пропадает. Но... я ем кучу булок, сладкого, т.к. часто пью чай. вот их и надо записывать. Малышке от них пользы никакой, мне собственно говоря тоже. Может когда я начну вести учет всей этой заразе, мне удастся сократить, а может и свести на нет поедание этих прелестей/гадостей.
Подпрыгните, и вы увидите свои проблемные зоны- прочитала я тут намедни. я подпрыгнула)))) такого холодца на животе раньше у меня не было. и ляхи- запаслись жирком, как будто завтра война.
Девочки, кто на ГВ, с чем пили чай, накидайте советов. Ну и всегда рада поддержке.
Лялька весит уже 6 кило, ежедневные прогулки с коляской, игры с другими детьми, работа и прочие семейные дела, надеюсь, быстро сгонят с меня лишнее. К лету хочу быть в 46 размере.
хочу научиться плавать всяко-разно, после НГ запишусь в бассейн.
чтоб себе еще захотеть такого....

Привет , я сегодня первый раз сюда зашла , хотя калорийкой пользуюсь в мобильном давно ..Непривычно , но мне нравится .буду поддерживать вес- я уже похудела на 21 кг... 

МНОГОУВАЖАЕМЫЙ( esnik771) ПОЗВОЛЬТЕ УЗНАТЬ,.ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ АДЕКВАТНО ОЦЕНИВАТЬ КОММЕНТЫ,НЕ ИСКАТЬ ПОДОПЛЕКИ В НИХ ЖЕ,ТО ЗАЧЕМ ВЫ ВЫШЛИ В МАССЫ ВООБЩЕ??????АААА,ВАМ НАВЕРНОЕ НА ПЕНСИЕ СКУЧНО И ВЫ РЕШИЛИ ПОДЕЛИТЬСЯ С НАМИ ХАМСТВОМ,НАГЛОСТЬЮ…ПРАВО,НЕ СТОИТ…ЛУЧШЕ ПРОКАТИТЕСЬ В ТРАМВАЙЧМКЕ,ЖЕЛАТЕЛЬНО С УТРА,ВАС ТАМ, ВАШИ ЖЕ ПО ПОЛНОЙ ОТДЕЛАЮТ….А С НАМИ ВЫ БЫ УЖ НЕ СВЯЗЫВАЛИСЬ,А МЫ СО СВОИМ ДЕТСКИМ МАКСИМАЛИЗМОМ ВАС ДЕДУШКА ,ОЧЕНЬ БЫСТРО В ГРОБ ЗАГОНИМ И НЕ УСПЕТЕ СКИНУТЬ ОСТАВШИЕСЯ КГ…..ВОТ ТАК Я УМНИЧАЮ,ЯСНО ВАМ ????????????????????

Итак, я вернулась домой 5 дней назад. У меня возникают противоречивые чувства. С одной стороны мне здесь так просто и уютно, весело, легко. А с другой стороны я как-будто закрываюсь здесь, отказываюсь от чего-то более масштабного, поэтому немного скучаю и по любимой Одессе, в данный момент у меня такое ощущение, что я так и буду метаться между несколькими городами (в мае собираюсь опять в Одессу на 2-3 месяца), также происходит в моей жизни и с квартирами - всегда несколько мест, где я живу. Так радует, что я относительно свободна, если хочу куда-то поехать, то ничего меня не держит, я даже никогда точно не знаю, как долго я буду в отъезде, это зависит исключительно от моего желания.
Похудение мое начало продвигаться маленьким шажками, так как в день приезда я весила 46 кг, теперь - 44,9. Это радует. К тому же теперь у меня есть очень много стимулов. Дома все привыкли ко мне худенькой, а слушать "а ты поправилась" мне не хочется, тем более через пару недель сессия, а потом день рождения у подруги, где соберутся люди, которых я не видела около пяти лет!