Насмотрелась я на джинсовую эволюцию жителей Калорийки. Решила и свой результат в джинсах представить.

1 - самые "удобные" джинсы, что у меня были. Носились не застегнутыми на пуговицу, т.к. пузо не влезало; ляжки и попа с трудом втискивались. Сохранены для истории.

2 - нынешние повседневные джинсы. Носятся застегнутыми  Ляжки и попа вписываются адекватно  

Здравствуйте! это промежуточный результат, при помощи калорийки хочу дойти до желаемого веса. Ничего нового, просто меньше кушать

первое фото в весе 133 кг, на втором фото уже 113. Надеюсь что разница заметна.

В 2006 году я худела, ходила на трёхночные курсы, где учили считать калории. Выкладки лекций, выхода из подсчёта и остальное я помещала в начале дневника. Тогда за 5 месяцев я похудела на 26 килограмм. Дальше всё было очень стремительно. Я развелась с первым мужем, познакомилась со вторым, он меня моложе на 8 лет, в 2008 вышла за него замуж и родила третьего ребёнка)
Родила тяжело, с очень сложной операцией- но зато сейчас ему 2, 5 года. а я никак не могу ещё сбросить набранные тогда 10 кг)
но я-то это сделаю)) я знаю)
да, забыла сказать, что третьего я родила в 41год))
так что никогда ничего не поздно. Моему старшему в этом году 22, дочери-17, и мелкому летом будет 3) и лет моих мне никто не даёт)

Очень нежные, вкусные, диетические фрикадельки из филе грудки индейки с овощами, приготовленные на пару. 

Идеальный вариант для обеда или ужина худеющих, а также для детского меню. 

Читать далее

Здравствуйте!!! Разрешите представится! Я Анатолий. Пишу потому, что хочу поблагодарить всех вас, калорийцев, за помощь и поддержку которые вы все оказали мне, сами не ведая того! Ваши блоги и дневники научили меня многому! Все вы помогли мне не только похудеть! но и изменить сам образ жизни! Хотя нет, не изменить, а вспомнить и вернутся к нормальному. Особо благодарен админу за "калорийку" для мобильного! Эта программа очень помогла мне! и помогает до сих пор. Теперь немного о себе. Мне 49 лет, военный пенсионер. Живу и работаю в прекрасном городе на юге Украины, Одессе. Худеть начал примерно год назад. Цель- сбросить со 115 до 65 кг. была достигнута примерно за 9месяцев. Как? По системе маложирного питания. Схема примерно 1; 0,5; 4. с дефицитом 300- 500 кл. в день.
Физические нагрузки - ходьба не меньше 1часа в день, отжимания от пола, пресс.
Алкоголь - бокал домашнего сухого вина на половину разбавленый минеральной водой и только по праздникам и только один на весь праздник. Не скрою, было не легко. Были и срывы и желание бросить всё. Но благодаря армейской закалке и вашей поддержке я всётаки добился своего! Сейчас спокойно без особых заморочек держу вес в приделах + - 2кг. Когда не знаю точно что и сколько чего в еде, использую правило "тарелки". К сожалению полноценно общаться с вами не могу так как нет доступа к инету, только при помощи смартофона. Буду рад помочь советом всем ! Еще раз благодарю вас всех и желаю удачи всем худеющим !!!

Начала худеть 22 апреля- начальный вес  105 кг , Вчера 12 июля пройден первый серьезный рубеж - первые 10 кг из 40 желаемых . Настроение классное ! Уже заметно по одежде и даже со стороны люди замечают. Понимаю что дальше будет труднее, но пока  хочется визжать от удовольствия. Особенно если учесть ,что в прошлом году в это же время стрелка весов упорно не хотела двигаться вниз, даже летом . А эти почти 3 месяца - медленно но верно ,иногда с небольшими возвратами, но вес снижался. Поняла что самый противный враг - алкоголь, приходиться возвращаться к предыдущему весу где-то неделю,.  

Спасибо вам дорогие калорийцы ! За интересные статьи ,за то что делитесь своими знаниями и достижениями.

Я остаюсь с вами.  Пошли следующие 10 кг. Полет нормальный!

Повторный пост "до и после". Я уже выкладывала здесь свои фото (в частности - лицо). А теперь фото в полный рост. Повторюсь - максимальный вес был 92кг , за лето 2012г похудела до 87 кг и за три месяца похудела еще на 21кг. Хотелось бы еще сбросить до 62-59!!!! но тепеь уже не тороплюсь. планирую к лету привести себя в порядок. читаю почти все статьи. очень много интересной информации для похудения и рецепты))). Удачи всем и мне в том числе)))). на данный момент мой вес 66-67.

История одного похудания


Первая неделя.

День первый.
10-00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало, складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель.
- Сам козел, - пробурчала я. Но мысль запала.
15-00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.
18-00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре. Сунулась было к Кляйну в надежде что у них есть 44.5. Лучше бы я этого не делала! Выдрюченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановился на 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру.
Читать дальше

А у меня только что родился внук! Первый! Сереженька!

Очень вкусная фаршированная запеченная картошка. Отличный гарнир к любому блюду!

Читать далее