Поиск по сайту

Комментарий к сообщению ЗАЕДАЮ СТРЕСС ....А ТОЧНЕЕ ПРОСТО ЗАЖИРАЮ!!!

R200RR

Вс, 27 октября, '13

вам нужно загрузить мозг чем то еще,кроме еды.вязанием,шитьем и т п .и овсянку на воде с утра.+3

Ответить

Комментарий к сообщению Кто как одолевает жору?

vikul

Ср, 11 декабря, '13

Сегодня жора уехал.... рецепт простой... может не всем понравиться и меня тапками забросают, но я утром пью кофе ....большую чашку... а потом кушаю овсянку.... а когда был жорик... кофе не пила....+3

Ответить

Комментарий к сообщению Чем завтракаете, стройняшки? :)

бнс

Ср, 2 апреля, '14

Я именно и беру самую дешевую грубую овсянку. Остальные тоже считаю ерундой. Как ни странно, но вот эта дешевая мне по вкусу больше всех нравится. +3

Ответить

Комментарий к сообщению Чем завтракаете, стройняшки? :)

Morrilel

Ср, 2 апреля, '14

только на днях смотрела видео от Ярослава Брина "как набрать жир" - для набора жира рекомендуются эти хлопья Фитнес от Нестле. А я ем домашнюю гранолу из овсянки,которая долго варится, запекаю в духовке с минимальным количеством оливкового масла,сухофруктов и орехов, а специй побольше( по настроению). И салатик из овощей. А иногда и гречку с мясом ем

Ответить

Комментарий к сообщению мотивация умерла

lou

Сб, 12 апреля, '14

я тоже за зиму распустилась на 5 кг) а тут знаете пришла пару недель назад в зал-а у моего тренера занимается девочка (хотя у нее ребенку 12 лет), которая до этого нового года ничем не занималась, а на следующей неделе у нее соревнования по фитнес-бикини.. вы бы видели ее талию.. и знаете, я подумала.. блин! 3 месяца?!!! и ты как они? и вообще, вам ли быть в печали) 29 размер это талия около 70? да вам до идеала см 5 всего! купите себе клубники, овсянки, салатика и тему и вперед в весну

Комментарий изменен пользователем lou Сб, 12 апреля, '14

Ответить

Комментарий к сообщению Зерновые и Бобовые. Польза или Вред? Из книги Норы Гедгадас (Nora Gedgaudas «Primal Body, Primal Mind: Beyond the Paleo Diet for Total Health and a Longer Life»).

Lika83

Пн, 29 февраля, '16

Спасибо за интересный пост! Думаю, что питание должно быть разнообразным. И там есть место и гречке, и овсянке(чем дольше она готовится, тем полезнее, не быстрого приготовления), и чечевице с горохом. Главное - всего В МЕРУ!!!!!! А о мере писали ещё античные философы)). +3

Ответить

Комментарий к сообщению 3 недели позади

tashka

Вт, 9 февраля, '10

МОГУ ДОБАВИТЬ ЛИШЬ ОДНО,КОЛЛИЧЕСТВО ПИЩИ НЕ ВЛИЯЕТ НА КОЛЛИЧЕСТВО МОЛОКА.ПЕЙТЕ МНОГО ЖИДКОСТИ,ДАЖЕ ПРОСТО ВОДЫ,И ВСЕ БУДЕТ ОК.КАЧЕСТВО ЗАВИСИТ ОТ РАЗНООБРАЗНОСТИ,А НЕ ОТ ЖИРНОСТИ,ЭТО ЕАЕ РАЗ РЕГУЛИРУЕТ ОРГАНИЗМ.МОЖНО КУШАТЬ ЛИШЬ ОВСЯНКУ,А МОЛОКО БУДЕТ ЖИРНЫМ.ТАК ЧТО ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ САМИ.УДАЧИ!

Ответить

Комментарий к сообщению ГРАНОЛА: РЕЦЕПТЫ САМОГО ВКУСНОГО ЗАВТРАКА

Lusek

Пн, 31 января, '11

Спасибо большое за рецепты, обожаю овсянку)) Вот с протасовкой закончу и обязательно приготовлю)))+2

Ответить

Комментарий к сообщению кукурузная каша

marisabel

Вт, 21 сентября, '10

Мне очень нравится кукурузная каша,обычно на завтрак варю или овсянку ,или гречку,или кукурузную !!! Спасибо за статью!!!+2

Ответить

Комментарий к сообщению Раздражительность

Alyonchik

Пн, 18 октября, '10

Согласна с остальными.. нужно прибавить )) если будешь питаться от 1300 до 1500, то и худеть можно спокойно и не кидаться на окружающих ))) в первой половине дня побольше хороших углеводов.. утром овсянку, днем можно еще кашки на гарнир скушать.. супы..
Добавляй мяту в чай, помогает )) +2

Ответить

Наверх

Результаты поиска