× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: Missis_Olga 263 63

Блог: O похудении на видео


Ср, 2 ноября, '11
Missis_Olga

Лучшие упражнения для похудения

Всем  доброго времени суток! Делаю упражнения каждое утро перед завтраком. Конечно приходится вставать на 1,5 - 2  часа раньше (время всместе с приемом душа), но эффект замечательный.

Всем Удачи в достижении цели!

 

+7 2


Вс, 4 декабря, '11
Missis_Olga

О прямой спинке! Упражненния для позвоночника.

В продолжение темы о стройности! Нам конечно же нужно расправить плечики и иметь красивую прямую спинку. Что ж будем заботиться о позвоночнике. Для меня, привыкшей сидеть у компьютера, эта тема сейчас очень актуальна. Подборка упражнений мне показалась очень интересной. Некоторые упражнения я делаю уже почти год, а некоторые включу сейчас. Будем стремиться к красивой осанке! 

 


+7 5


Пн, 21 января, '13
Missis_Olga

Упражнения для красивой осанки!


Продолжаю подборку упражнений для красивой осанки. Вот ещё серия упражнений для спины, которая поможет сформировать красивую осанку, при регулярном их выполнении,так считает фитнес-тренер Нагайцева Татьяна.

Мне эти упражнения показались интересными, делюсь с вами дорогие калорийцы и калориечки!!!


Желаю всем успехов в достижении намеченных целей! Здоровья! Красоты! С уважением, Ольга.
 


+7 1



Ср, 13 марта, '13
Missis_Olga

Утренняя гимнастика! Растяжка.

Дорогие калорицы и калориечки!!!
Делюсь с вами упражнениями на растяжку. Последнее время всё больше они привлекают моё внимание и интерес.
После того, как включила их в свою зарядку, ощущение полета и лёгкости!
У кого есть ещё интересные упражнения на растяжку, пожалуйста, поделитесь. Буду признательна!
С уважением, Ольга.

 


+6 2


Вт, 7 июня, '11
utochka2003

Танцевальный комплекс упражнений "Худей, танцуя!

Замечательный танцевальный комплекс упражнений "Худей, танцуя!"
"Dance Off the Inches Fat Burning Jam" скачать можно тут
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1069528
Худей, танцуя!


+6 2



Вс, 25 сентября, '11
Missis_Olga

5 минут для идеальных ручек

Всем привет! Делаю упражнения для рук, чтобы при похудении мышцы рук  были в тонусе и кожа не была обвисшей.

Желаю всем Удачи в достижении цели! Стройности и красоты!!!

 

+6 4



Вт, 5 мая, '15
Missis_Olga

Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Супер снаряд для растяжки!!!


+6 2


Страницы



Наверх