Всем привет! Хочу поведать, вам о том, как я вернулась к этой жизни, а именно: после торжества (Дня рождения дочери). ДВА дня я была в чужом теле или как-то так... А вот вчера решила посидеть на яблоках: нормально, главное голод не испытываешь. Сегодня, в выходной день столько работы на участке, что кушать приходиться поплотнее что-ли, оказывается сил на работу не хватает, если голодный. Но налегаю на редисочку. Не знаю что и как, а к понедельнику жду уменьшения в весе, и все тут!!!

Читать далее

объясните пожалуйста, вчера вечером зайдя на сайт было много новых постов из цикла до и после, рецепты и еще много новых, я их просмотрела еще кое где написала коменты, и решив что утром просмотрю все доскональней И... я не нашла вечерних постов!!!!!!! куда они делись??? или я схожу с ума?))))

И так, я снова с вами. Уже давно надо было взяться за себя, но -но-но. В прошлом году, когда весы снова показали отметку 70 - я села на Дюкана и сидела на нем почти 9-ть месяцев, дойдя до отметки 62 и успокоившись на этом. А вот сегодня я решилась опять начать считать, так как чуствую, что я уже большая..очень большая... Я решилась и встала на весыпочти 80 кг?! Да нет, не может быть, так никогда не было... Но, увы, да. Я жирный кабан и надо взять себя в руки. Я знаю как худеть, и знаю это очень давно и проверяла на себе (может понмниье года три назад я скинула на "калорийке" 18 кг?) И так...приступим.

Прошло, наверное, года 2, а может 3, когда я, добившись своей цели, перестала посещать Калорийку постоянно. Но вот, пришла пора вернуться! Набрала все те 5-6 кг, которые с таким трудом скинула. Но ничего! 
Главное - сила воли!)
Сегодня 25 августа. С сегодняшнего дня я сижу на недельной диете "Любимая", чтобы сбросить хотя бы часть лишних кг, чтобы сократился желудок, а потом перехожу на ПП, плюс походы на стадион (спорт.зал, когда похолодает). И так, к концу сентября я вешу 53-54кг.

Думаю, это реально. Надеюсь на помощь и поддержку!)

Всю свою сознательную жизнь борюсь с весом, а он соответственно со мной. Я пробовала много чего, и иглы, миостимуляцию и таблетки и т.д.,вообщем множество средств! Что- то помогало, что- то не очень. Но вес неизбежно возвращался. И я опять начинала борьбу. Познакомилась с калорийкой, начала считать калории и ходьба по 5 - 6 км в день. Бегать не могу, травмировано колено. Вроде держалась, не худышка конечно, но в тонусе. И вот наступила зима, стало скользко, ходьба закончилась. Перед Новым годом лишилась работы, стресс. Сидя дома начала больше готовить, соответственно есть, но при этом мало двигалась, плюс праздники выпивка и все такое. Сегодня на меня из зеркала посмотрела круглолицая свинья, а с весов цифра 92. Я не навижу себя!!!!!

Пожалуй, чтобы начать бороться с проблемой, вначале ее надо признать. Мой рост 166, мой вес 67 - 68 кг, мне 30 лет. Раньше, когда я переедала, всегда говорила себе: " Не переживай! Все хорошо! Ты же не весишь центнер!" и тому подобную чушь. А сегодня я поняла, что лишний вес - это когда тебе тяжело и не комфортно, и постоянно хочется прилечь на диван, а не двигаться и жить. Поэтому стоит хотя бы самой себе признать: "Да, я толстяк! У меня есть проблема и ее надо решать!"

А если серьезно- как ни прискорбно -никто меня не ждал!ладно,хоть это и грустно,что ж поделать))
Я за 4 месяца похудела на 4 кг только на 4…но это ж лучше чем ничего!тем более я не ходила в зал и ела шашлычки и пироженки!
Мое женское постоянство - это вот кушать!Что что ,а постоянно кушать я могу!
Короче говоря,я наверное буду писать тут для себя,если будет не лень… Сомневаюсь конечно что часто,потому что лень - это ещё одна моя постоянная Женская черта!))В общем удачи мне
И всем худеющим- заветных циферок на весах!
А ,да - я решила взвешиваться по четвергам!В июне я весила 85,5 - вчера 81,3!

Забрела на этот сайт, когда искала записи о том как люди поправляются... Для меня это проблема.. При моем росте 174см. вешу всего 45 кг., максимальный вес был 55, но он был не долго. Причин тому много, а точнее одна и вытекающие из нее. Меня оперировали, после чего строгая диета, ничего жирного, острого, мучного, жесткого... Я уже даже привыкла к этому. Но очень вот уж хочется поправиться, а как не знаю... Поправиться нужно не только в эстетических целях, но и для того чтоб потом ребеночка можно было выносить, здоровенького, так врачи сказали. Считала около 2-х месяцев килокалории, больше чем 1500 никак не набирается, а вообще, если не стараться их набирать, то и вовсе около 700 выходит. Может кто подскажет как поправиться и здоровью не навредить?