× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 16 сентября, '11
Lina-Malina

Психология восприятия - наглядно. Психологическая помощь

Живите, не ограничивая себя стереотипами, ложными верованиями и убеждениями!!!!!! 


+12 0


Чт, 2 июня, '11
Amazonka48

Значение родинок на лице! Психологические ТЕСТЫ для всех...

Не всегда родинки - это опасно. Они могут быть и той "изюминкой" лица, по ним даже можно угадывать характер человека.
 
 
 
1 -Точка знаменитого "третьего глаза", глаз Шивы. Тот, у кого он есть, обладает бесконечной интуицией, разумом и жаждой знания с уклоном в мистицизм. 

2 -Страстный, ревнивый, легкораздражимый человек. 
Читать дальше

+12 3


Ср, 29 сентября, '10
Marysia

Восьмой способ, как не дать себе похудеть Психологическая помощь

СМОТРИ ТЕЛЕВИЗОР

Даже странно, как это люди жили до изобретения телевидения? Ещё не проснувшись, мы нажимаем кнопочку на пульте и уже под шутки Прекрасной няни или страдания Некрасивой Кати умываемся и собираемся работу. И конечно, не отрываясь от телевизора поглощаем свой завтрак и ужин. Совмещать прекрасное с полезным - разве это не здорово?

+12 0


Вт, 28 сентября, '10
Marysia

Шестой способ, как не дать себе похудеть :))) Психологическая помощь

СЪЕДАЙ ВСЕ, ДО ПОСЛЕДНЕЙ ЛОЖКИ

Эту замечательную привычку прививают еще в детском саду. Именно там заботливые нянечки упорно внушают маленьким девочкам, что оставлять продукты на тарелке нехорошо. Вторят им не менее заботливые бабушки.

Аргументы бабушек и нянь обычно железные: пока ты тут едой разбрасываешься, дети в Эфиопии голодают! Ты уверена, что если ты доведешь тарелку до зеркального блеска - и детям в далекой Африке станет легче жить! Правда, объяснить этот феномен довольно сложно, но ты же не станешь спорить с бабушкой? И потом, сколько сил и полезных ресурсов было затрачено на приготовление этого блюда? А электричество, а газ? Нет, ты просто обязана съесть все до последней ложки, иначе ночью тебе приснится Чубайс с этим, как его, из Газпрома.

+12 0


Пн, 27 сентября, '10
Marysia

Третий способ, как не дать себе похудеть Психологическая помощь

НЕ ЕШЬ!

Вспомни, как в последний раз твое отражение в зеркале вызвало приступ самобичевания, и ты объявила голодовку? Первые два часа ты ощущала себя героиней, следующие два часа старалась себя убедить в том, что красота достойна любых жертв, потом на тебя накричал начальник, выяснилось, что ты забыла дома важный документ, позвонил любимый и отменил свидание, и проезжающая мимо машина обрызгала тебя грязью...

И в этот момент ты осознала, что жизнь - паршивая штука, и что жестоко лишать себя последних радостей... Ну, а в кафе (супермаркете, ресторане) ты оторвалась по полной, скупив все то, в чем давно себе отказывала... Продолжай в том же духе, ты же поголодала немного? Довольствуйся малым, тем более что отделы одежды больших размеров всегда к твоим услугам.

+12 0


Вс, 2 июня, '13
ЛеночкаС

Секреты доброго волшебника Психологическая помощь

Поговорим о стрессе. Именно нервное напряжение многие считают причиной набора лишнего веса.

Сегодня в гостях у газеты «Экспресс-недвижимость» - психолог с многолетним опытом оказания «скорой психологической помощи» Сборным СССР по плаванию, легкой атлетике, велотреку, спортсменам футбольного клуба «Зенит», который в течение двенадцати лет представлял СССР в Европейской Федерации психологов спорта. В числе его подопечных немало чемпионов и призёров Олимпийских игр, чемпионатов Мира и Европы. Сегодня он поделится с нашими читателями рецептами психологического здоровья, а также некоторыми интересными случаями из своей обширной практики, накопленной за годы работы в различных регионах земного шара.
Знакомьтесь – Геннадий Дмитриевич Горбунов
 

Читать дальше

+11 1


Вт, 26 марта, '13
oks-mosk

как перестать есть на эмоциях Психологическая помощь

1. Определяйте, насколько вы голодны

Привыкайте отличать подлинный голод от эмоционального, и всякий раз, когда соберетесь поесть от скуки или стресса, вы будете слышать тревожный звоночек. Осознание того, что ваше стремление перекусить никак не связано с голодом, поможет вам сопротивляться этому пагубному стремлению не переедать.

Тактика: во время каждого приема пищи отмечайте, насколько вы голодны по 7-бальной шкале, где единица - «я сыта», а семерка - «я готова проглотить, что угодно». Старайтесь честно отвечать на вопрос, так ли разыгрался аппетит, или вам хочется попробовать какое-то конкретное блюдо, а может быть, перекусить просто от нечего делать. И спустя пару недель этот навык будет помогать вовремя ударить по тормозам, избегая перекусов «на эмоциях».

Читать дальше

+11 2


Чт, 23 августа, '12
Мулля

6 возможных ответов на вопрос: Почему я не могу похудеть? Психологическая помощь


1. Вы находитесь под большим напряжением: в периоды высокой эмоциональной нагрузки вырабатывается в больших количествах гормон NPY. Он способствует увеличению жира, особенно на животе. Совет один – нет стрессам во время похудения!
1. Вы находитесь под большим напряжением: в периоды высокой эмоциональной нагрузки вырабатывается в больших количествах гормон NPY. Он способствует увеличению жира, особенно на животе. Совет один – нет стрессам во время похудения!
Читать далее

+11 0


Вс, 22 июля, '12
Мулля

Еда и характер Психологическая помощь

«От уксуса куксятся, от горчицы огорчаются», – говорила главная героиня сказки «Алиса в стране чудес». Видно, она догадывалась о том, что по вкусовым пристрастиям можно определить характер человека. Сегодня мнение умной девочки разделяют и психологи. Загляните в свой холодильник. Что вы там обнаружили?

ПОРОСЕНОК


Читать далее

+11 1



Страницы


Наверх