Читать дальше

Девушки, кто занимается дома с видео уроками (фитнес, аэробика и т.д.?)? Кто какой курс предпочитает? Я одно время занималась c Джиллиан Майклс "Похудеть за 30 дней", так же есть курсы Дениз Остин " Быстрая потеря веса", "Снижение веса - танцевальный микс" и Танцевальная аэробика.

Девочки, а вы замечали закономерность уходящих килограмм и фазы цикла?

объясните пожалуйста, вчера вечером зайдя на сайт было много новых постов из цикла до и после, рецепты и еще много новых, я их просмотрела еще кое где написала коменты, и решив что утром просмотрю все доскональней И... я не нашла вечерних постов!!!!!!! куда они делись??? или я схожу с ума?))))

Блин, ну вот как себя  обозвать!!!?? Надо же было не удержаться перед тортиком?? Да, сегодня с утра взяла и съела кусок торта, и сейчас мне от этого как то неважно!  Наверно будет правильней, ничего сегодня больше не кушать!!!

Всем привет... погуляла по сайту и вижу, что многие добились результатов ... Завидно..
У меня такая проблема...
Начала худеть месяц назад.. скинула 10 кг . но при моем весе 110кг этого конечно не заметно(только мне)... чувство голода у меня нет могу не есть сутки.. но вот проблема .. больше не скидываю ни че го... подскажите что делать.. ем мало, не больше 500-600 ккал в день . а то и меньше.
Жду...

Всем привет! Сижу на калорийке 2 неделю, вес медленно снижался, теперь скачет - утром показывает 70 кг, а вечером 68, в чем причина и как узнать настоящий вес? По вещам заметно, что похудела приблизительно на 3 кг, т.к. влезла в брюки, которые мне раньше и на бедра не натягивались)))