Жирнючка! Сколько можно? Зеркала кривые, да? Искривление в области - ах, какая неожиданность - живота, да? Позорище. Такой огромной ты не была на девятом месяце! Корова.. Тебе уже надеть нечего. И сшить нельзя и купить нельзя, потому что такого размера не бывает. Да это вообще не ты! Это же проще простого - ну не ломись ты на кухню как свирепая кабаниха " вот если там нет макарон, то поубиваю, всех поубиваю". Да, стало сложно, не молода. А альтернатива есть? Плюс, плюс, плюс - весы сломались, не правильные они. Зачем к маме ездила, зачем по гостям всем? Привезти еще килограммчик с собой? Мало было? Все, не разговариваю я с тобой.

начинаю сегодня любитьт себя.я ведь такая стройная.

Наконец то я решилась начать... Всякие диеты и прочая чепуха ни к чему не привели... По стараюсь для СЕБЯ!!! Хватит...

Принимайте новенькую

Может быть не туда, куда нужно пишусь, извиняюсь, просто хочу выговориться!
Сегодня тут на работе парочку сплетен обо мне рассказали! Узнала много нового о себе! Оказывается, я хожу вся такая красивая, ухоженная, каждый день в новых шмотках....А все только потому , что я одеваюсь в секонд хендах, замазываю себя дешевой косметикой, и это для того, чтобы мне хватило денег на спа-салоны! О как! Ведь только салоны красоты делают женщину красивой)) А на шмотки и косметику, ну просто не может оставаться денег, ведь спа все такие дорогие.
А я тут плююсь о каком-то спорте, подчете каллорий, здоровом образе жизни и правильном питании...
Ха! Второй час сижу в шоке...прикол в том, что всякие спа я никогда в жизни не посещала. Все же зависть- плохое чувство...
И вот как так. Работаю в софтовой компании, где из женского пола только 8 человек, включая меня. И даже из такого количества найдутся же такие люди..аааа, смешно.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Читать далее

Девочки, добрый день! Я с сегодняшнего дня с вами в строю. Так хочется опять стать стройной и прекрасной) на весах 98 ( при том, что замуж выходила 60 кг) при росте 168, за плечами двое родов, маленькая малышка на руках , и вот прошло три месяца, а смотреть в зеркало просто не хочется.... За это время самым мучительным становится отказаться от сладкого, я уже потеряла два кило за две недели, просто не ем сладкого, но сейчас возьмусь за себя серьезно, так хочется к новому году хотя бы одеть платье и увидеть, что оно тебе идет. Начинаю с сегодняшнего утра. Все стоп мучному и сладкому, и буду вести подсчет калорий, и займусь фитнесом дома))) я еще не все здесь посмотрела, но со временем все изучу, где что вести. Девочки, удачного всем дня!

Впечатление такое что все вымерли) и где Алексей? Скучно как-то:(

Как же приятно чувствовать легкость по утрам, просыпаться в хорошем настроении и с желанием работать! Пусть прошло всего 5 дней, но эта легкость появилась и стимлирует идти по намеченному пути. Каждый вечер устраиваю кариотренировку с Джиллиан Майклс. Курс расчитан на 30 дней. Посмотрим эффект! Главное - не пропускать! Сегодня выходной, по этому устроила разгрузочный день на молокочае, а так же прогулялась до самого дальнего магазина в городе, плюс на обратном пути шла с утяжелением купленными продуктами) Итого где-то 7 км. С приятным удивлением обнаружила, что не чувствую куртку в области живота, а ведь еще неделю назад она меня обтягивала как гусенницу! Мелочь, а приятно!