Девочки привет !!!
Прошу помощи ! немогу расчитать правельно рецепт капусты Провансаль.
вот компоненты
1.5 кг капуста,100 гр морковь,20 гр чеснок, 1000 гр вода, 44 гр соль , 200 гр сахар ,200 гр уксус , 100 гр растительное масло .
Уменя получается на 100 гр готового продукта Б-0.93 , ж-3.21, У-9.13, КК- 66.88
Так  это вместе с рассолом . А без рассола сколько будет ?
Может кто посчитает , ну хоть римерно !
Плиз !!!!

У меня появился вопрос. Если тут кто-нибудь соблюдает пост по средам и пятницам, может быть, подскажет мне какой можно придумать постный питательный напиток, который можно взять с собой в дорогу в небольшой бутылке и выпить в электричке? =Р Дело в том, что поздно возвращаюсь из университета и нужно чем-то перекусывать, а то дома нападает "пожевастик". В обычные дни я беру с собой кефир или молоко. А как быть в постные? Натуральный сок у меня нет возможности делать - нет времени мыть соковыжималку, а соки с химией пить не хочется... Может быть, можно что-нибудь придумать? Или, может быть, кто-нибудь знает бренды соков, которые выпускаются в небольших бутылках и где химии по-минимуму?

Девочки, у малышки похоже аллергия на мою запеченную тыкву ((( а она мне так нравилась и ккал мало. .. Как же она меня выручала, придется переходить только на печенные яблоки, я их тоже люблю, но тыква мне больше нравилась, после нее кушать вообще не хотелось.... Хотя я еще не уверена, я ввела огурцы и тыкву, балда, одновременно, и теперь не знаю, то ли реакция на огурцы, то ли на тыкву, сейчас исключи и то, и то ((((((((((((

Девочки, добрый день! Подскажите пожалуйста, а почему у меня в дневной норме не рассчитались витамины, и остальное, а только ккал и белки, жиры и углеводы....? Я понимаю, что еще что то не заполнила, только не вижу где. Заранее спасибо!

Доброе утро, дорогие калорийцы!!!!

 

Вот уже целую неделю стоит вес... +200 (-200 гр.) и не идет на уменьшение, я уже было хотела расстроиться, так как очень хотелось до конца месяца распрощаться еще с 1 кг, чтобы уже сделать свой рекорд в 6 кг за месяц, но видимо уже не успею.

Но сегодня меня порадовал сантиметр. Я измеряю параметры раз в неделю, в понедельник с утра. И как оказалось, вес стоит а обьемы то ушли)))) В общем -3 см))) И это не может не радовать)))

Конечнно, на это мог повлиять мой праздник живота в пятнцицу, когда сестра с Дубая привезла сладости)))Ну как можно было отказаться от вкусной, настоящей пахлы сладкоежке???)))Я не справилась с искушением((((

 

Очень сильно надеюсь, что скоро закончится остановка.... 

Подскажите, пожалуйста, кто как боролся с этим явлением??? Как можно расскачать организм для дальшей потери веса???

Девочки я в отчаянии! Совсем недавно я потеряла близкогодля меня человека.никак не смирюсь, что люди уходят нввсегда и их не вернуть.в связи с этим я забросила все.закрылась дома, много курю и ем.Боюсь встать на весы.но это не самое стпашное.Суть в том что я не могу собраться (Как мне быть? Как снова начать бороться?  

Скажите, если я буду потреблять  1200-1300 к. и примерно соблюдать БЖУ, а при этом лежать на диване, ну переодически вставать до холодильника (холодно, желания движения, отмерзли на проч) то сколько я лишних кг прибавлю и за какое время?или он останется прежним?

Скажите пожалуйста, возможно испортить обменку, просидев на диете 6 лепестков 2 недели ?

Мудрые-умные девочки-калориечки!  Каждый год мучаюсь вопросом: что подарить состоятельной практичной паре средних лет на НГ? Было: набор хороших полотенец, гобеленовые подушечки(не вижу их у них...), чайные пары гжель, подсвечники рождественской тематики... Подкиньте идею? (бюджет 2-3 тысячи..)