× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 28 апреля, '10
admin

Cut О сайте

 
В помощь тем, у кого колёсико прокрутки на мышке значительно поизносилось, и не только..
 
Для того, чтобы список постов выглядел компактно мы добавили возможность вставлять "разрыв".
 
Читать дальше

+7 1


Ср, 28 апреля, '10
aksinija

Я - ТРЯПКА!!!

Настроение:Нервное
Ну и что вы думете? Вернувшись из бассейна я наелась винограда с сыром!!! Это жке сплошные углеводы и на ночь. Я амеба бесхребетная!!! Поругайте меня!!!

+3 0


Ср, 28 апреля, '10
oks-mosk

диета Худеем весело

Настроение:Веселое Хочется:зашить себе рот

+9 0


Ср, 28 апреля, '10
tsiolta

хорошо)

Настроение:Внимательное Хочется:спать) Слушаю:модный приговор)
отвесик 300 грамм) ещё немного- и будет мои десять кг на калорийке.. а от момента, как я сама начала худеть- 12 килограмм) с утра у меня гимнастика, вечером бодифлекс, непрменное обивание холодной водой, массочки, медовый массаж, массаж лица)

+6 0


Ср, 28 апреля, '10
Нати

Скромный совет

Настроение:Бодрое Хочется:творить Слушаю:телевизор, как фон
Кимксю, что Вы так заморачиваетесь на какие-то полкило?! Тина Канделаки как-то говорила, что у неё 5 кило (!!!) постоянно "гуляют"! Мы же женщины, вся наша жизнь циклична! Может, поэтому Вы и прибавили... Советую планомерно и упрямо считать калории, а взвешиваться раз в неделю.:) Мне кажется, такие результаты будут гораздо показательней. А для себя я давно поняла (у меня небольшой излишек веса), что главное- пропорции тела, гармония, а не пресловутые килограммы. Ведь накачанные красивые мышцы тоже довольно много весят. Я думаю, лучший показатель реального похудения- легкость в теле, возможность свободно и легко втянуть живот, а так же- возможность влезать в любимую (красивую) одежду. Удачи!

+9 0


Ср, 28 апреля, '10
Undira

День 42

Настроение:Боевое Хочется:худеть Слушаю:Space
9:13 Как же сложно просыпаться после бассейна.Утром никаких отвесов. Но это ничего страшного, раз организм не хочет, то мы его заставим! Главное не опускать руки. Сегодня у меня на обед кефир, а на ужин салат из овощей. Вечером приходит подружка, но это ничего страшного, ей уже известно что я не ем всякую гадость и что похудела на 5 кг. Сказала, что будет конспектировать как. Обязательно дам ей этот сайтик.
Думаю в пятницу устроить разгрузочный день. Вот только еще не решила на чем. Если на воде, то есть весь день такой голодный, ничего не есть только пить- это совсем жестоко или все-таки можно? На молокочае точно не буду. Не люблю я его.

+1 0


Ср, 28 апреля, '10
Svetulenka

Первый рекордище!!!!!!

Настроение:Ликующее Хочется:Еще -10!
Ну вот и я решила написать. Наконец-то -10!!! Теперь можно строить планы на снижение еще на 10 кг!
Очень хочется к лету влезть хоть в какие-то вещи, а не покупать огромные балахоны!
Но теперь надежда есть! Спасибо калорийке!

+19 0


Ср, 28 апреля, '10
Darina_Shane

Epic Win!!!

Настроение:Удовлетворенное Хочется:ыыыыыыыыы!!! Слушаю:тишину
наконец-то я стала весить 70 кг...
прошло 6 месяцев я потеряла 27 кг...
Никогда не думала, что буду носить 44-46 размер!
Но это просто потрясающе!!!
Люди, глядя на достижения, тоже начинают заботится о своем весе, хотятбыть стройнее и моложе...
И это тоже очень очень радует!!!
Теперь осталось самое сложное... Сбросить каких-то 5-7 кг... Да, это будет действительно сложно...
Ну что ж, удачи мне и ВСЕМ ВАМ))

+19 0


Вт, 27 апреля, '10
Rush

Вынырнулаиз под воды.

Настроение:Счастливое Хочется:на минус 20 вниз... Слушаю:шелест волн
Ну что же, признаюсь, первые три дня я тщательно записывала все съеденное  с намерением записать все при первой же возможности сюда.. но вот с ноутбуком  я пришла в наше прибрежное кафе только на третий день. и то вместо вчерней практики. В общем, записывать все с той же скурпулезностью, с которой я делаю это дома, у меня навряд ли получится. И что совсем ужасно (или наоброт, может, хорошо? ) - тут конечно нет весов..
Итак, мои интсрументы для сохранения достигнутых 57,5 :
- Двухчасовая практика йоги с утра
- две часовых нырялки днем
-вечерняя практика или прогулка вдоль моря
Основной рацион - плотный завтрак и ланч, на обед - фрукты или какая нить сладюшка типа фиников с орешками, фрукты. На ужин стакан молока. Признаюсь, жирного. другое тут очень сомнительное..
Конечно же, стараюсь включить максимум осознанности в свой рацион!
 
А  что посоветуете вы? Успешные и опытные пользователи калорийки?  чтобы с одной стороны я не сводила себя с ума подсчетом калорий в режиме все таки отдыха и релакса,  а с другой   - чтобы не вернулась к своей нулеврй отметке в 59 килограмм ???
 
Фотка пока такая. медитативная и очень счастливая
 
 
 
Ом шанти шанти...
 
 

+8 0


Вт, 27 апреля, '10
Аля-Ляля

Экзотические фрукты: рамбутан, дуриан, рука Будды, монстера продукты - союзники

Рамбутан

Image and video hosting by TinyPic

Считается, что рамбутан — малазийский фрукт. Название «рамбутан» происходит от малазийского слова, обозначающего «волосы».
Рамбутан иногда еще называют волосатым фруктом. При покупке рамбутанов обращайте внимание, чтобы плоды были насыщенного красного цвета, а кончики «волос» — зеленоватые. Рамбутан плохо хранится, в холодильнике его можно держать не более недели.
Рамбутаны обладают великолепным вкусом не только в сыром виде, но и в виде начинки для пирожков, джемов. Его используют в качестве добавки к соусам, мороженому и в виде компотов. Для того чтобы очистить фрукт, разрежьте его посередине вдоль с помощью ножа, и мякоть свободно отделится от кожицы. Косточку, которая обычно сильно врастает в мякоть, можно вырезать круговым движением ножа.
____________________________
Дуриан

Image and video hosting by TinyPic

Дуриан часто называют королем тайских фруктов. Весит он от 2 до 10 килограммов. Кожура дуриана усеяна колючками угрожающего вида и размера. Внутри каждого плода, защищенного толстой и прочной кожурой зеленовато-коричневого цвета, находятся одно или два больших коричневых семени дуриана. Считается, что чем меньше семена дуриана, тем сильнее запах фрукта. Естественно, в этом случае мякоти, пригодной в пищу, содержится в плоде больше. Спелый дуриан должен быть твердым на ощупь. Если фрукт перезрел, то кожура будет потрескавшаяся.
Дуриан обладает специфическим вкусом. Англичанин, посетивший Сиам в 19 веке, так описывает свои впечатления от вкуса дуриана: «Это сродни поеданию селедки с сыром с плесенью над открытым канализационным люком». «Он пахнет как ад, но на вкус — рай», — так описывают малазийцы этот фрукт. Более лестные отзывы утверждают, что вкус дуриана похож на вкус смеси чеснока, сыра и лука. Людям, которые пробуют дуриан впервые, предпочтительнее делать это на свежем воздухе и не стоит есть его слишком много.
Дуриан употребляют не только в сыром виде. Очищенный фрукт добавляют для вкуса в мороженое, муссы или пирожки. Он популярен в консервированном или засахаренном виде. Семена дуриана также употребляют в пищу. Их можно есть в вареном, жареном и пареном виде. Пепел от сожженной кожуры дуриана служит отличным красящим веществом для ткани. Дерево дуриана активно используется в ремесленничестве.
Говорят, что дуриан и алкоголь — несовместимые вещи, поскольку совместное их употребление вызывает перегрев организма.

Источник: Newsvendor

_____________________
Рука Будды

Это популярные в Азии плоды одного из представителей подсемейства цитрусовых (семейство Рутовые). Содержимое этого фрукта под толстой кожицей очень сильно напоминает лимон.

_______________________ _____________________
Монстера (Monstera deliciosa)

Монстера растёт у многих дома. В природе это растение образует вкусные плоды. Зрелая сердцевина плодов монстеры, не смотря на неприятный острый запах, вкусна и по вкусу напоминает ананас.


+3 0



Наверх