4 года назад я занялась похудением.. З а пять месяцев похудела на 26 килограмм.. за первый месяц сбросила- 12 килограмм.. а оставшиеся 14- за 4.
Потом я вышла замуж второй раз и родила третьего ребёнка. Роды были очень тяжёлыми, сложная операция, вытащили с того света, остался шов сантиметров 20. И поправилась за год после родов.. И начала худеть снова, благо , опыт был замечательный. И не только у меня , но и у моих подруг, которые считали калории)
Сейчас за 40 дней я похудела опять на 12 килограмм.. Это всё хорошо, но я сравниваю с графиком того похудения и вижу что объёмы тогда у меня таяли быстрее!!!! Тогда за эти 40 дней в талии я потеряла 18 сантиметров, а сейчас- 7..(((( бёдра сейчас тоже как тогда уходят.. и попа..
Но радует, что живот заметно подтянулся, спина ровненькая, без складок, ляжки похудели заметно...)))
понимаю ,что не может быстро уходить и вес , и объёмы.. и очень надеюсь, что наконец-то объёмы начнут уходить быстрей. По сути я не стремлюсь к худобе, я стремлюсь к своему гардеробу 4=х летней давности))) Активно начала бодифлекс, он всё-таки очень хорошо объёмы убирает)

9:14 Ура ура ура. Чуть не забыла утром взвеситься, а оказалось 63.5. Наконец-то. А то совсем был застой. Вот парадокс - после гостей я худею. Конечно вчера было меню другое. Вместо йогурта был кефир. И яблок я вчера не ела. Так что теперь буду знать и пить кефир в обед. Настроение отличное, вчера подружка сделала мне комплиментов, муж так и сияет, когда на меня смотрит. Все-таки он молодец, едой меня не дразнит, а только поддерживает! Так что продолжаем!!!

Нет, я в него не очень верю, но в нашем деле все средства хороши. Заодно в шкафу уберусь )))
По фэн-шуй, пышное тело – это "больная" энергия, материализующаяся в виде лишнего веса. Зверский аппетит, который набрасывается на нас дома, может быть связан с неправильной организацией пространства квартиры. "Настройка" жилого помещения на укрепление здоровья поможет привести вес в норму.

Шаг 1: освободите шкаф от… жира
Древние китайцы знали, что окружающее нас пространство – это продолжение нас самих. Захламление в доме – суть захламления в теле. Первый и главный шаг к похудению по фэн-шуй заключается в избавлении от вещей, которыми вы не пользуетесь полгода-год. Это не только одежда и обувь, но и старые игрушки, начатые и заброшенные тюбики кремов и баночки духов, с вышедшим сроком годности, детская одежда, случайные книги, старые лекарства, битая посуда и т.д.

Шаг 2: спрячьте двери на кухню
Куда мы смотрим – туда и течёт наша энергия, что мы видим – то и рождает наши желания. Самый большой поток энергии получает комната, находящаяся напротив входной двери. Если это кухня, то туда и будут стремиться ваши желания. Чуть легче тем, чья кухня расположена справа или слева от коридора. Но мимо всё равно трудно пройти. Поэтому надо сделать четыре вещи.
• Стоит подумать, как направить стопы пришедших в гостиную. Это может быть объединяющий коридор и комнату декоративный элемент (ковровая дорожка) или яркий фонарик (птичка, колокольчик) в дверном проёме гостиной комнаты.
• Двери в кухню лучше сделать из непрозрачного материала или завуалировать шторами из висюлек.
• При входе на кухню взгляд не должен упираться в хлебницу или холодильник, чтобы не будить аппетит. Если холодильник не перетащить, то его нужно завуалировать каким – нибудь декором. Отвлечь взгляд от источников пищи, можно подсунув на глаза что – нибудь располагающее к общению, например стопку журналов, телефон, цветы. Также любая чёрная безделушка (чёрный – цвет Воды), размещённая на севере кухни, переключает внимания с плотского на духовное.
• Если хозяйка стоит у плиты спиной к входной двери, то у плиты надо повесить зеркало, чтобы можно было видеть всех входящих в кухню.
Читать дальше

Упругая, высокая и красивая грудь – мечта каждой женщины. Даже те, кто уже побывал под умелой рукой пластического хирурга, временами присмотревшись, находят в облике своей груди изъяны. Все дело в технике! Фотошоп и программы видеомонтажа сложили в глазах женщин стереотип, о том, какой должна быть грудь. Дамы и леди посмотрели, на ус виртуальный намотали, и начали над своим богатством работать, чтобы как на экране или обложке журнала получилось! Не хочется разочаровывать, но придется! Фотошоп не переплюнуть – там один мазок кисточкой делает то, чего в реальной жизни можно добиться лишь усиленными тренировками груди в течение года.

Читать дальше

читала предыдущий блог Аля-Ляля ржала и плакала все в одном!а оно и вправду так и есть!у меня все что то очень наподобии!родила 8 месяцев назад пока кормила всегда был ответ на уговоры мужа о поху]деть!-неужели ты не понимаеш что ребенок не может сидеть на диете вместе со мноы ему же кушат надо!!!
вышла на работу молоко постепенно закончилось и отговорки как правило то]же пришлось сесть на нее родимую -диету!
утро-хлопья
обед-вареная курица
вечер-кусок сыра и кефир
но как ни странно вес не уменшался а даже наоборот,каждый ден утром на прогулке покупалась какая нибудь печенька или мароженное потому что сладенкого хочется а на работе сжиралос пол пачки вафель или чего доброго шоколадного печенья!и ни дай бог муж узнает!!!:)
для общей картины еще и пресс качать начала,на до мной даже малый ржал!!!
недавно отмечали день независимости у сестры мужа так свекровь сказала что я поправилась и меня енто очень задело за живое а сестра мужа направила меня в калорийку калории считать,так я сейчас стакан воды записиваю,муж уже волноваться начал говорит что уже изхудала,говорит что параноей попахивает!!!так я от темы ушла,с малым сидит мама когда я на работе,а мама моя себе ни в чем не отказывает хочет ватрушку съест,хочет зефиринку пожует,и все ето она покупает во время вечерней прогулки с малым!я сегодня отрыла ее вчерашнюю булочку с халвой в коляске так вместо того что бы забить на нее я ее сожрала с превеликим удовольствием и даже не вспомнила о диете!!!уж узнает будет плохо,а пока прокатывало как с тортиком!!!!
как избавится от этого не знаю!