× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вс, 25 апреля, '10
Хрустальная

Жребий брошен...

Настроение:Грустное Хочется:ничего Слушаю:грустные песни...
"Жребий брошен"-сказала я сегодня себе -"Либо худею либо отказываюсь от этой мысли совсем!" Причин такого ультиматума много, во-первых скоро лето, пляжный сезон, открытые кофточки, шортики, купальники и.... опять в них будут красоваться стройные девочки,во-вторых скоро годовщина свадьбы моей лучшей подруги,я просто обязана быть(на самой свадьбе я не присутствовала, одной из причин этого было недовольство своей внешностью) и в третьих.....осенью приходит из армии мальчик,единственный которого я люблю, и люблю больше чем себя...
Прежде чем дать ответ я все обдумала:"Конечно худеть мне надо, не только в эстетических целях,но и медицинских, вот только готова ли взяться за себя серьезно? Ведь подсчет каллорий, физические нагрузки и правильное здоровое питание должны стать образом жизни!"
"...Жребий брошен..."- сказал великий римский император(будучи еще полководцем, покорившим Галлию) Юлий Цезарь при переходе реки Рубикон. Иносказательно, решение принято бесповоротно, назад возврата нет.
"Жребий брошен..."- сказала я себе, и у меня все получится, как получилось и получается у вас...
Удачи нам всем!!!

+10 0


Вс, 25 апреля, '10
Блумченка

Вот решила привести себя в порядок

Настроение:Задумчивое Хочется:Спать Слушаю:Natalia Oreiro
Скоро выпускной у меня,а внешний вид оставляет желать лучшего.
Решила сначала на гречневой диете посидеть.Ее в доме слава богу хватает,ничего дополнительно покупать не нужно.
Только с собой ее как то не очень хочется тащить.
Фигура меня то не очень беспокоит,а вот лицо уж очень круглое стало.
Незнаю даже какая диета мне больше всего даст результат...

+1 0


Вс, 25 апреля, '10
Undira

День 39

Настроение:Облегчение
19:37 Новый день начался с новыми силами и упорным желанием продолжать худеть. Утром вес прежний 63.8. Сегодня, чтобы лишнее время не сидеть дома мы ходили гулять в ботанический парк. Многие уже делают шашлыки около реки, все хотят насладиться солнышком. В обед я жарила для брата и мужа картошку. Нанюхалась этого, такое ощущение было как будто я сама ее ела. Аппетит отбило вообще. Обедала чуть позднее, ела легкие щи. А на ужин был ананас. В магазине не смогла пройти мимо него. В среду приедит подружка, надо будет закупить во вторник что-нибудь такое, этакое. 1 мая едим на дачу к свекрови. Надеюсь погода позволит и я смогу немножко позагорать.

+1 0


Вс, 25 апреля, '10
Мамантёнок

Диета Кима Протасова

Настроение:Возбужденное Хочется:Лета
Ну вот я уже две недели на диете Кима Протасова, за эту неделю бедра - 3см, талия -4см. В общем за две недели бедра -8см, талия - 6 см. Считается, что самое интенсивное похудение при этой диете начинается на 4-5 неделе. Но судя по результатам - и за 2 недели не слабо! Никак не взвешусь (весов дома нет), наверно же и вес уменьшился. Чувствую себя - супер! Легкость во всем теле, я не хожу а летаю! Короче - главное, дотерпеть до конца (всего диета рассчитана на 5 недель и выход из диеты тоже 5 недель).


Ссылка на эту диету: http://www.dietaprotasova.ru/

+2 0


Вс, 25 апреля, '10
Celin

Настроение:Подавленное Хочется:Напиться Слушаю:Ваенге - Пашку
2107 калорий за день, и это еще не конец дня. А еще так хочется кофе с конфеткой. Впору запереть себя в чулане. Люююди, и откуда нападает этот жрач? Все началось с утра. Зачем я ела эти долбаные хинкали? Ведь можно баловаться, но надо и меру знать. А как понесло с утра, так возжжи никак и не натяну. Вот она ... широта русской души. Итак...день коту под хвост. Вес стоит пока на месте. (не сглазить бы , а то завтра по утру девочка ахнешь!)

+1 0


Вс, 25 апреля, '10
Люблюсебя

Последствия монодиет


Особо одиозны монодиеты, когда приходится "сидеть" на каком то одном продукте- рисе, гречке, кофе с шоколадом и т.д. Бедный организм испытывает колосcальный дефицит по макро- и микроэлементам, а также витаминам, незаменимым аминокислотам и жирам. За всё это приходится расплачиваться, причём собственным здоровьем. Организм таких издевательств над собой не прощает. Природа не предусмотрела того, что кто- то будет себя искусcтвенно ограничивать в каких- то нутриентах, особо важных для жизнедеятельности. И поэтому у неё нет защитных механизмов ( типа "защита от дурака" ). В результате организм воспринимает монодиету как голодание в скрытой форме. Ответом на это является задействование всех внутренних резервов, размеры которых не безграничны. Человек действительно теряет вес. И в данном случае слово вес подразумевает- мышечную массу, воду, жир и даже кальций из костей. И в результате получается "нездоровая худоба" с кучей внутренних побочек и проблем, вместо здоровой стройности и красоты. Кстати, красота от монодиет страдает в первую очередь. Круги под глазами, ломкие ногти, секущиеся волосы, сухая дряблая кожа - вот только небольшой список сопутствующего монодиетам. Но мы ещё не упомянули о главной проблеме, возникающей при быстром сбросе веса. Это возможность заполучить инфаркт и инсульт из-за отложения холестерола в сосудах, в которые он ( холестерол ) попадает при лавинообразном расщеплении жира. Ведь Вам же никто не говорит о проблеме утилизации расщепляющихся жиров, а она, на самом деле, стоит очень актуально. Особенно это важно при "жироразлагательных" процедурах типа мезотерапия, когда подкожная клетчатка под действием лекарств растворяется и направляется прямиком в кровоток. Получается эдакая липосакция наоборот, когда жир не выводится из организма, а вводится в него. Только теперь он будет залеживаться не под кожей, а в сосудах !!!!!

0 0


Сб, 24 апреля, '10
jaNAIVNAja

мой ОТРЫВ! и расплата за него....

Настроение:Задумчивое Хочется:овсяночки......
после довольно продолжительного периода использования подсчета каллорий на сайте(с мая прошлого года с перерывом на август-октябрь), я стала испытвать прямо таки навязчивую психологическую зависимость от процесса записывания- высчитывания - анализирования всего съеденного.можно сказать конечно,что привычка то позитивная, ничего дурного нет в ней, но все же я решила себе устроить маленький отрыв!!!
прошедшую неделю отпустила свой аппетит на бесконтрольную свободу!
хочу сказать, что чувствую себя ужасно!нет не от угрызений совести. ФИЗИЧЕСКИ чувствую себя ужасно! всю неделю я ела,что хотела(получалось, что ела все , что вижу ) ,когда хотела (а график дня у меня сдвинулся от переедания на ночь мне трудно было уснуть). у меня надулся за неделю живот!!!!!это выглядит так нелепо! с моим ростом и весом, я похожа на УДАВА, ПРОГЛОТИВШЕГО КРОЛИКА. талия прибавила 3,5 см!!!!!это мне кажется просто не реально....хотя сожрать, столько сколько я съела наверно тоже не реально : мамины пирожки в несчетном количестве, картофель в гаршочке с мясом, бутерброды с бужининой, с пашетом, с колбасой, пирожные, печенье и Н- ное количество кукурузных хлопьев у телека! тяжесть в животе кошмарная, теперь ни за что в жизни больше не буду отступать от своего выработанного прежде режима питания!!!
с завтрашнего дня утро начнется с зеленого чая и овсяночки мммм!!!!как я соскучилась))))))

+9 0


Сб, 24 апреля, '10
Undira

День 38

Настроение:Бодрое
14:16 Фууу ну и денек сегодня. С утра уборка стирка, готовка. Даже толком не успела пообедать. Утром у меня был творог с зеленью. И привесик в 200 грамм, видно надо было вчера поменьше кефира выпить. Ну ничего, я ему покажу этому весу!!!

23:07 Ой что-то у меня силы кончаются, такое ощущение что я либо устала либо мне просто нечем заняться, выходные самое трудное время для худения. Еще когда все во круг едят сосиски и разные вкусности. Конечно сегодня я выдержала, но денек был не из легких, а завтра еще один выходной. Думаю постоянно о еде. :(

+3 0


Сб, 24 апреля, '10
elhelle

итак, начнём

Настроение:Оптимистичное
последние дни на японской диете. когда в первый раз на ней сидела - два года назад - было очень тяжело. сейчас что-то изменилось, и не просто что-то, а очень многое - я решила кардинально заняться собой. и дело даже не в лишнем весе, мне хочется изменить образ жизни... в планах перейти на средиземноморский тип питания (из предложенного понравился больше всего), ежедневно делать зарядку, бегать, записаться в секцию фехтования - в общем, добавить в жизнь хоть какую-то физнагрузку, а то с моей сидячим образом жизни я расплываюсь, как амёбка... и я даже не столько себе ставлю целью похудеть - в конце концов, моя фигура на данный момент меня вполне устраивает, сколько мне интересно поставить эксперимент над собой - выдержу ли? сумею ли? изменюсь ли?
ну что ж, попутного мне ветра.)

+3 0


Сб, 24 апреля, '10
Аля-Ляля

Рецепт яблочного пирога для мужчин, написанный понятным языком Худеем весело

Настроение:Под впечатлением
Это чтобы мужчины нас в дискриминации по половому признаку не обвинили. :) Пусть для них тоже рецептик будет.
 
 Возьмите из холодильника 10 яиц, положите на стол оставшиеся семь и вытрите пол. В следующий раз будьте предельно внимательны.
 
Возьмите таз и разбейте об его угол яйца, вылейте их содержимое в таз. Протрите стол от желтков, будьте аккуратны. Итак, у нас в тазу 5 желтков.
 
Теперь возьмите миксер, вставьте венчики и начните взбивать желтки. Попробуйте еще раз вставить венчики... теперь до щелчка... Взбивайте.
 
Вымойте лицо, шею, руки и спину, вылейте желток из ушей. В итоге у вас в тазу осталось два взбитых желтка, как раз они нам и нужны для пирога.
 
Обклейте стены и потолок кухни газетой, накройте мебель какой-нибудь тканью. Пора доставать муку. Насыпьте 200 г в стакан, затем высыпьте в таз с желтками. Оставшиеся 800 г соберите аккуратно обратно в пакет.
 
Убедившись в том, что потолок и обои обклеены газетой, начинайте взбивать. Примите душ.
 
Возьмите 4 больших яблока и острый нож. Предварительно сбегайте в аптеку и купите йод, пластырь и бинт. Пора приступать к очистке яблок.
 
Обработайте большой палец йодом и забинтуйте его. Нарежьте яблоки кубиками и помните, нам понадобится 2 яблока, так что в процессе готовки можно съесть только половину. Обработайте йодом указательный и средний пальцы. Единственное оставшееся и уже нарезанное яблоко сбросьте в тазик, подберите с пола упавшие кусочки, промойте их. Взбивайте все миксером.
 
Отмойте холодильник, потом засохнет — не смоете.
 
Теперь выливайте содержимое в сковородку и ставьте в духовку. Подождите час и, не увидев ощутимых изменений, включите духовку.
 
Проснувшись, позвоните в «01», откройте окна и духовку.
 
После всего пережитого сходите в магазин, купите хлеба, колбасы, соленых огурцов и водки.
 
Приятного аппетита!

+13 0



Наверх