Здравствуйте, Уважаемые Калорийцы!!! Очень рада, что стартует новый марафон! Мне он как раз очень нужен!!! Хочу похудеть к Самому Важному дню в жизни каждой Девушки!!!!!К Свадьбе!!!
Налала планировать ПП, с завтрашнего дня контролирую питание + тренажерка! Очень нужен ваш совет!Как вы думаете, можно ли за 4 мес сбросить 8-10 кг? Поискала упраженения, чтобы тело подтянуть, но пока сомневаюсь в них. А еще, нашла много упражнений для рук, чтобы похудели и стали красивыми (предплечье), но я не уверена в их эффективности!Поэтому, прошу, поделитесь пожалуйста, как подтянуть ручки и сделать красивыми? :) Заранее спасибо за советы!
с 10 января по 10 февраля: с 69.5 до 67,7. (всего 1,8) Объём в талии минус 3 см, в бёдрах и животе-по 1 см... всё как обычно у меня- очень медленно идёт процесс... последняя неделя была сложной- начала переедать, потом казнить себя за это, уходить в себя... но вроде бы выплыла. Продолжаю идти к намеченной стройности к юбилею! следующий отчёт 10 марта )
Люди как закрыть рот на замок???? у меня паника я сегодня ем целый день запрещенные продукты и не только!!! они даже не сочетаються: шоколад -рыба, пельмени потом творог ...... все пропало я уже чуствую как начинают свисать бока (((((сижу дома ребенок заболел (он то не ест, за ним ем я ) как быть? почему такое происходит?) еще заметила, начала ходить в бассеин, вес стал 58,4 , но бока перестали висеть и мадам сижу, как будто больше стала((торчит. вот высказалась, может кто даст советы, раскроет глаза на данные проблемы
И вот новое возвращение в Калорийку!
Очень тяжело! Из семи дней в неделю четыре дня "красненьких" - перееденых.
Не отчаиваюсь, в этот раз как-то без тоски. С новыми надеждами и верой в себя! Правда с выходными беда конечно. Мужаюсь. Сегодня тренировка. Пойду фигуру лепить.
А после тренировки хамам. Класс!
Сегодня день будет зелененьким, буду держаться!
Всем удачи!
Надеясь пристыдить орангутана за лишний вес и посадить на диету, Билл Пекетт, смотритель за обезьянами Лондского зоопарка, показывает мистеру Джиггсу, что обхват его талии равен 119 сантиметрам.
Если честно, даже и не знаю как быть. Я хотела просто записывать личные размышления и ощущения по поводу питания и образа жизни, просто как бы в никуда. Но мою запись любезно направили в блог Беседка. Вроде и писать хочется, но сдругой стороны не хочется засорять бедную Беседку. А личный блог мне создать не дают ибо зеленая сильно.
Поэтому, я решила спросить. Жители Калорийки, вы не против если я буду сюда периодически изливаться?
Ну вот и настал самый счастливый момент в моей жизни. Мое 7-ми месячное счастье тихонечко спит в своей кроватке и видит сладкие сны,НО..... лишние килограммы не спят!!!
И как меня угораздило набрать 25 лишних килограм + еще - 10 желаемых скинутых до беременности. И вот я стою вся такая круглая, сладкая ватрушка перед зеркалом и типо кушаю "Одесский каравай".
Так, все хватит!!!Пора браться за себя!!!Еще и на носу свадьба лучшей подруги,где будут все студенческие друзья!С сегодняшнего дня ставлю себе цель: - 25 кг. и не меньше. Вызываю на помощь своего старого,доброго друга- БЕГ!!!
Девочки,выручайте!!!!Кто как боролся с лишним весом после родов и какие успехи???
