Несложный вариант вечерней прически

Вот засмотрелась на портреты и прочно засела мысль в голове: почему нам долгое время навязывались (и навязываются) анорексичные и нездоровые идеалы красоты, начиная со времен корсетов, и заканчивая "модным" весом в 40 кило... Неужели это может быть красиво?

Читать далее

Регулярное питье пива в маленьких дозах не приводит к увеличению веса, а обогащает организм полезными веществами и, кроме того, помогает похудению, твердят ученые из Америки.
Очень распространено утверждение, что любители пивка нередко обзаводятся «пивными» животами солидных размеров. Связь промеж возрастанием веса и употреблением пивка очень многим сдается неоспоримой. Правда, ученые из штата Индиана, США усомнились в этом и сделали попытку низвергнуть миф.
Ученые провели опыт, где изучали влияние ежедневного питья пивка на вес. Как выяснилось, что если ежедневно потреблять нормальное количество пивка, то это не приведет к увеличению веса. Помимо этого, оказывается, что, заменив в своем ежедневном рационе углеводы пивом и другим алкоголем, имеется возможность даже снизить вес. Кроме всего прочего, употребление пивка предотвращает образование почечных камней.
Пиво - один-единственный напиток (алкогольный), содержащий хмелевую горечь, стимулирующую выделение желчи и желудочного сока, и подавляет лишние эффекты алкоголя.

Помогите! Сбросила первые 10 кг за полтора месяца, потом 2 кг за полгода еле-еле, а вот последние 2-3 никак не хотят со мной расставаться( Кто сталкивался с этим?

почему?

Всем привет! Девочки-мальчики, хотела поделиться с Вами и спросить Вашего мнения и совета. Вот я постоянно себя ругаю за то, что в выходные дни мне очень сложно соблюдать баланс БЖУ и коридор калорий, обычно сводится все к тому, что я просто перестаю записывать, так как вижу, что уже гораздо вышла за пределы возможного. Вот прочитала про загрузочные дни (читтинг) в интернете, да и здесь на калорийке. Хотела бы узнать, кто себе позволяет такие дни, как часто, не мешает ли это процессу самосовершенствования и работе над собой? Очень жду Ваших мнений и личного опыта 

http://kaloriyka.ru/blog/message/1354c78a689rbnrrblp

http://kaloriyka.ru/blog/message/12eb4f43b71oytamffi

http://kaloriyka.ru/blog/message/13ca02f0b62jshlbmlz

http://kaloriyka.ru/blog/message/12cfe912660tujwmtpw

 

Вернулась. Три года назад при росте 160 весила 39 кг. За три года рост, как водится, не изменился, а вот вес стал 63 кг. Вот такая неприятность. Удручает очень сильно.

Категорическая неприязнь к собственному внешнему виду, на удивление, не помешала мне с Божей помощью отыскать будущего мужа и запланировать формализацию отношений в ближайшее время...
Но делать что-то надо.

Живу не в России, качество продуктов очень плохое, главных союзников похудения (кефир, творог, гречка, даже зелёные яблоки) тут днём с огнём не сыщешь. Так что изловчаться будет нелегко. Но надо!

Если поддержите - буду очень благодарна! Я в свою очередь поддержу тоже ^_^ Действующие лица этого сайта изменились сильно с того момента, как я здесь начала обитать (почти с начала существования калорийки). Но я надеюсь скоро войти в курс дела!

Всем удачи в совершенствовании себя!

Может, кто-нибудь   знает , какова калорийность     апельсиновых корок ?   Не   цедры, не апельсинов, а имено  и отдельно -  корок  .   Делаю цукаты  практически без сахара  и использовать стандартную "цукатнную   калорийность"   в 350 ккал   не хочется   . Все-таки она  довольно приличная .

  

 опять на меня напала дипрессия. прошло почти 2 месяца после рождения сыночка, а эти ужасные пять (!!) килограмм ,не хотят меня покидать. Да скажите ВЫ , типа всего то пять, а они так портят настроение,потому что я то пытаюсь войти в одежду добеременого состояния, и получается,но с валиками жира((((((а еще мне почему то хочется сладкого, хотя я его в нормальном (некормящем)  состоянии не люблю. Вот излила душу. и на спорт времени вообще нет, а еще прекратила заполнять журнал т.к постоянно что кидаю в топку(рот)

на работе- день пирогов... проставлялся коллега за отпуск. Банально, но - очень вкусный был с капустой... и с рыбой- тоже... да и с мясом- не плохой... жуть! вот сейчас сижу с полным животом и чувствую- дома захочу ещё такого же вкусного-вредного-оченькалорийного: заесть чувство вины за перееденное, или махнуть рукой "ай. всё равно уже объелась, ещё вкусняшек уже не повредит, и так уже всё плохо.." ... сижу и уговариваю себя, что не надо вечером объедаться. не надо, ведь знаю что будет от этого обжёрства... так выглядит "начало конца пути к стройности". не хочу в зажор уходить...  знаю, что надо включить разум и победить начало зажора- спокойно отнестись к ситуации, вечером кифирчик (вот это для меня самое сложное...) .... Девочки, что делать???