Всем большой такой огромный привет! Все реже удается бывать на сайте. Немного грустно от этого. Но думаю, что вскоре удастся наверстать. Обещала фото осенние вот выкладываю. Конечно до желаемого результата еще придется поработать, так что будем нынешний считать промежуточным. Вот моя история: посмотрела одним февральским вечером в зеркало и поняла, что это не я мой вес составлял 90 кг. Такой фотографии нет, поудаляла все. А дальше смотрите. До желаемого результата 8 кг

Мои До и После:) Первые две фотографии - 2006 год, 96 кг (а самый большой вес 106кг), следующие две фото - зима и весна 2010 года, 85-82 кг. Самый маленький мой вес - 76 кг. Сейчас я опять 86:( но не отчаиваюсь:)

Читать далее

Читать дальше

Вот наступил апрель. Последние пару месяцев худеется медленно. 

На сегодня вес 77.1 кг ( минус пара кг за 2 месяца)

но с начала года в сумме чуть больше 5 кг! 

Но ищем плюсы. Плюс один и самый важный - я могу бегать! Не ползать раненой черепахой каждое утро, а бежать мелкой трусцой. Пока я перехожу на шаг временами, но не потому что тяжело и я не могу, просто распределяю силы. Добавила к своей ежедневной утренней дистанции ещё 3 км и теперь утром прохожу и пробегаю 13 км. Пока 6,5 иду , а по пути назад стараюсь бежать. 

Картинка на память:  78 и 98

Здравствуйте,уважаемые калорийцы!Незримо уже давно присутствую на сайте,с января месяца,регулярно читаю ваши посты,радуюсь за тех,кто добился результатов.Вот решила похвастаться тоже промежуточным этапом,начала считать калории в декабре 2010 г.,с марта хожу регулярно в тренажерный зал,сейчас вешу уже 80,но нового фото пока нет.

Решилась показать свои первые небольшие результаты!!! Не судите строго!!!