1 фото - лето 2010, второе - праздничная тренировка 23 февраля

Читать далее

В том же кабинете. Три года прошло. "Начинать любые авантюры можно в любом возрасте" мой новый девиз) 

Поздравляю всех с наступившим новым годом!!!! удерживаю вес уже год!! и даже чуть больше)). Всем успехов и достижения заветных целей!!!

Читать далее

Добрый вечер, калорийцы. Уже давно с вами вместе, но эта запись - первая. 

Февраль 2013. Примерно 84 кг. Но меня еще все устраивает, хотя фотографии "До и после" я уже посмотрела и позавидовала.

 

Тот же день, тот же вес, но "лебединая шейка" во всей красе)

 

 

июнь 2013, уже неделю считаю калории и думаю, что исхудала до новозможности))) Эту фотку увидела только в октябре, даже и не подозревала, что была такой "кучей".

После прощания с 15 кг никак не получается сфотографироваться так, чтоб вся красотища была видна - но услышать от понимающих добрые слова очень хочется))) так что, то что есть:

  

Шагаю дальше)

 

 октябрь2010 года 

январь 2011 года

 

 

октябрь 2011

Вот такие результаты

Читать далее

Здравствуй, калориечка!

Решила маякнуть в блогах. Редко появляюсь, но всех помню и люблю! 

Искренно желаю вам, дорогие калорийцы, отличных результатов в похудении и поддержании веса этим летом! 

У меня вчера случился килограммный юбилей)) Сразу же хочу сказать, что это далеко не конечный результат и работы еще предстоит непочатый край, но я все равно очень рада, так как теперь нахожусь, пусть и в верхней границе, но в норме имт. Самый большой вес у меня был 103 кг, пишу, и страшно, и не верится одновременно, я даже помню день когда увидела эти цифры на весах, это было 5 февраля этого года, но худеть я все равно то начинала, то срывалась, в итоге с моими небольшими усилиями и временем года(на носу же была весна и организм сам рад избавляться от ненужного) к лету я весила 95 кг, конечно же это практически ничего и внешне было совсем незаметно, тем более за июнь я стала снова поправляться,в итоге я решила, что так продолжаться больше не может, и 7 июля(дата же красивая 7.07)) решила начать четко считать калории без срывов, без отступлений, чтобы не произошло и как бы мне не хотелось съесть больше, этого не будет, 7 июля я начала с весом 97,3 кг. Вчера на весах было 72,9, за эти 4 с половиной месяца я получается избавилась от 24,4 кг лишнего веса, но в целом получается, что от 30 кг.
По параметрам ОГ было 113 - стало 94 см, ОТ было 98 - стало 76 см, ОБ было 124 - стало 102 см, объем ноги(бедра) в самом широком месте было 74 - стало 59 см.
Читать дальше