× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: kurenkovane 1535 325

Блог: "ДО и ПОСЛЕ"

Фотографии похудевших)))) Делитесь своими большими и маленькими победами!!!


Пт, 1 июня, '12
ЯДюймовочка

Дорогие каллорийцы в поддержку вам и мне, у того у кого вес сбрасывается медленно, 

 

три недели я ходила втренажерный зал -  чередовала аэробные нагрузки с силовыми, силовые делала честно-до разрыва мышц-пока не стали увеличаться,в первую тренировку вообще дома отлеживалась, вчера тренировка была на славу ,- сегодня мышцы даже не болят а нагрука та же!!!!  кушала в день от 1100 ккал до 1500. Когда как, был 1 срыв на 2200 ккал. Начала бегать утром  , правда 1 раз в неделю+2 тренировки в спортзале

19 дней стояло плато -вес  не снижался и вот сегодня плато сломлено ушло 500 грамм. 

 За все это время поняла-что если трудно то надо перетерпеть, бросать нельзя и уже не возможно, я полюбила новое питание, спорт, движение, могу и хочу сделать больше, хотя еще остается работать много и много.......

Всем удачи мои уважаемые каллорийцы!

Читать далее

+60 0


Вт, 4 января, '11
lukeriy

до и после

после 68кг.декабрь 2010


до 86кг октябрь 2010


+59 0


Чт, 11 октября, '12
fidelis

Всем привет!
Я уже писала здесь о том, как мне удалось похудеть после родов (двойня).
Хочу показать свежие фото, и услышать Ваше мнение, т.к. в последнее время мне кажется,что я перегибаю с похудением.
Параметры на сегодня:
Рост 166 см
Вес 52 кг
Грудь 74 см (под грудью)
Талия 65 см
Бедра 84 см
Вот фото из последних, приму любую критику.
ПыСы: фотки без верхней одежды сделаны примерно месяц назад. Я тогда только начала заниматься полдансом, сейчас ситуация с прессом и ногами получше, появилась хоть какая-то рельефность. Но на одном форуме,куда выложила эти фотки, меня назвали уродом и анорексичкой. Я задумалась...

Читать далее

+59 0


Вт, 19 октября, '10
Shurochkaa

Первый результат-10кг, двигаюсь дальше!!!

Настроение:Виноватое Хочется:Худеть Слушаю:тишину
Вот мой пик-70кг. Май 2010г


 


 

А это  60кг.Октябрь 2010г:



Итог: до совершенства еще долеко, но результат вдохновляет на новые победы!

 

+59 0


Вс, 10 октября, '10
Marusya1110

Настроение:Грустное Хочется:шоппинга
июль 2009 (67-68)
 
июль 2010 (62)

+59 0


Вт, 21 октября, '14
Sa_Ti_Ra

Мое первое похудение с 76 кг до 55

А что говорить???? на фото все видно////

Здесь 76кг

 

А здесь 55кг/


+58 0


Вт, 13 декабря, '11
licideyka

Истории успеха. Как девушка-подросток похудела на 60 кг

Кристина Амусова из Саратова росла обожаемым ребенком. Родители баловали во всем - с утра до вечера потчевали свою сладкую детку сладкими конфетками. А киндер-сюрпризы покупали коробками!

Молодая и полная: что делать?

Молодая и полная: что делать?

 

"Собственно, на шоколадных яйцах меня и разнесло. Хотела собрать коллекцию игрушек, а «собрала» десятки килограммов живого веса, - улыбается 18-летняя девушка. - Как-то пошли классом мериться на весах. Мои показали 112 килограммов: вес трех моих подруг! Тогда первый раз заплакала: я толстая!.."

Второй раз слезы полились, когда из обычного салона одежды продавщицы отправили девушку в магазин для «больших людей».

Начались проблемы со здоровьем: скакало давление, появилась одышка, - продолжает Кристина. - Боролась с собой полгода, перепробовала кучу диет, но часто срывалась...

Читать далее

+58 8


Чт, 27 июня, '13
miss.t.kalina

поделюсь хорошим настроением.

Настроение:Бодрое Хочется:клубники Слушаю:сердце

собственно всего лишь прежние -13 кг. но телефон меня худит. приятные фотографии сделала. обратите внимание, как удлинняют и устройняют ноги туфли с каблуками.. они тут не в тему, конечно. просто для удлиннения и одела. 

Читать далее

+58 0


Вт, 2 июля, '13
B.e.l.k.a

невозможного нет:)

Настроение:Влюбленное Хочется:на тренировку! Слушаю:вода в аквариуме журчит)

Добрый вечер! Сегодня почему то на работе коллега вспомнила какой я была "ДО")) Отрыла пару фоток: вот такая я была весом в 71кг:

Потом были диеты, правильное питание, калорийка, тренажерный зал...Скажу сразу- ОЧЕНЬ ТРУДНО!!И теперь я вешу 57кг.

В планах теперь как говорит Kirka - фитнес стандарт по минимизации % жира в организме.

Ведь нет ничего невозможного, правда?:)


+58 1


Вс, 31 октября, '10
gabardin

и все таки я решилась, спустя 3 месяца. Промежуточный результат

Настроение:Задумчивое Хочется:помириться с головой Слушаю:детей

 

июль 2010 65-64 кг                                                                               
август 2010 59кг
 

не судите строго, я волнуюсь

 

+57 0


Страницы



Наверх