× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 12 мая, '10
oks-mosk

10 фактов Худеем весело

 

10 фактов про похудание

Всемирная организация здравоохранения представила данные об индексе массы тела (ИМТ) в 164 странах для людей старше 15 лет. Этот показатель рассчитывается по формуле: масса в килограммах, деленная на квадрат роста, выраженного в метрах. Оказалось, что больше всего ИМТ у женщин Египта и мужчин Греции, а меньше всего у вьетнамок и индийцев.

За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия. Ничего удивительного, что растолстеть так просто, а похудеть так трудно.

По оценкам экспертов при нормальном оргазме человек теряет в среднем 112 килокалорий. При симуляции оргазма теряется 315 килокалорий.

Во сне вы сжигаете больше калорий, чем во время просмотра телевизора.

У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.

Невинный поцелуй сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!

Работники кондитерских фабрик обычно не только не любят конфеты, но и вообще мало едят. Ученые пришли к выводу, что запах ванили, которым пропитаны цеха, угнетает аппетит. Также помогает похудеть аромат яблок и бананов.

Как обнаружили психологи университета Айовы (США), если человек ест, поставив перед собой зеркало, он существенно снижает потребление жиров.

Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.

+11 0


Ср, 12 мая, '10
tsiolta

за праздники ушёл ещё килограмм, но темпы сбавились. В принципе, я не переживаю- знаю что цели всё равно достигну- поскольку уже достигала) Болела тут- бросила бодифлекс. С Завтрашнего дн опять начну))

+3 0


Ср, 12 мая, '10
Tilli

"ДО и ПОСЛЕ"

У меня, конечно, не такие впечатляющие результаты, как, например, у kurenkovane, но все же хочется немного похвастаться))

За три месяца я сбросила 13 кг (с 75 до 62). В декабре я остановилась, перестала стараться, и до сих пор не набрала обратно!!
Теперь я хочу вновь взяться за дело и похудеть до 57-58 кг. Буду надеяться, что у меня получится...

ДО (я справа):
 
 
 
 
ПОСЛЕ (сорри, но нет хороших фотографий):
 
 
Конечно, ноги и попа оставляют желать лучшего...

+40 0



Ср, 12 мая, '10
Undira

День 56

Настроение:Бодрое
10:16 Урааа! Кажеться начинаются! Значит продолжаем худеть! Блин из-за этой нервотрепки пришлось замедлить похудение! Ну ничего страшного, продолжим уже сегодня. Вчера ходили в бассик. Эх хорошо, я уэе умею плавать потихоньку.

+3 0


Ср, 12 мая, '10
oks-mosk

может полежать? Худеем весело

Настроение:Возбужденное Хочется:сбежать с работы))

+15 0


Ср, 12 мая, '10
Лешка

Один месяц на Kaloriyka.ru !!!

Настроение:Возбужденное Хочется:РЕЗУЛЬТАТОВ Слушаю:свои мысли
День Рождения - это день когда ты вспоминаешь минувший год, что сделано, что достигнуто, что потеряно, и что нужно сделать. Так вот сегодня у меня ощущуения такого дня, так как я ровно месяц на этом сайте!
А вспомнить есть что: это то что я научилась следить за ккал, следить за записями, блогами, регулярными походами в спорт зал, образом жизни и стилем питания!
Главный результат это потеря 4 кг 200 гр по сегодняшнему утреннему замеру!!!!!
Я так давно не видела первых циферек 67 на своих весах, что чуть ли не поцеловала пол, на котором они стояли ))))))))))))
Спасибо сайту и главное блогам всех участников, ведь благодаря слову данному вам девочки, я стала где-то как-то контролировать себя, не без срывов конечно, но зато с поддержкой и добрыми словами.
Ведь если бы я не пообещала Chayika не кушать шоколад ровно месяц, то уж моя обычная тарелочка со сладостями наполнлась бы новым шоколадом, если бы не переписка с pusya, то не вспоминила бы пользу кардиотренировок, благодаря Matievska я всю прошлую неделю добивалась отличных результатов, блоги Аля-Ляля помогали впомнить рецепты и продукты,в общем всех-то и не перечислить!))))))))))))
Если так будет идти, то я смогу добиться заплонрованных результатов к свадьбе самой близкой подруги.
Итак: месяц второй начало 67,7, цель 65 к концу мая, 63 к концу июня, 60 в Июле.
Желание, также просыпаться с чувством плоского живота!
Вперед!!!!

+13 0


Ср, 12 мая, '10
volatility_by

новичок

Настроение:Возбужденное Хочется:без боли Слушаю:САДЪ

+1 0


Ср, 12 мая, '10
booma-Z

Капец

Грустно мне, товарищи((

Я уже почти как месяц вегетерианка, молоко и яйца употребляю, а вот мясо и рыбу -нет.

Вроде как все хорошо, за одним Но.
Меня жутко тянет на сладкое, не знаю что с этим делать(

пока что не очень сильно поправилась, вроде один кг, но это еще мало.не хочу думать что будет потом(

что делать?

Сталкивался ли кто с подобной проблемой?

+2 0


Вт, 11 мая, '10
Ksenon

Письмо из прошлого

Привет стройная и красивая, довольная своей фигурой, нравящаяся окружающим, а главное себе. Привет любительница покрутиться около зеркала с радостью глядящая на свое изображение. Привет не смущающаяся от того, что твоя часть тела не влазит в джинсы, купленные этой зимой…совсем не влазящая…

Ровно год назад ты весила 80 кг! Надо же было себя так запустить…

Читать дальше

+9 0



Наверх