× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 19 мая, '10
Хочу...Хочу

Пора брать себя в руки!!!

привет всем!! на каллорийке давно,но не писала еще!
Я уже два года я говорю себе каждый день, что начинаю худеть, новую жизнь и т.д. И больше 2х недель не могу продержаться! И за эти годы я поправилась на 10 кг!! Я выгляжу как большая корова! Все мне говорят что я очень поправилась!! Все родственники(которые не видели меня давно) коса на меня смотрят! Пора брать себя в руки!!!!!
Я еще учусь в школе, вся моя жизнь впереди!! Хочу быть сильной, независимой и красивой!!  Я буду стараться!!
 

+1 0


Ср, 19 мая, '10
Апрелина

Нужен совет!!!

Настроение:Задумчивое Хочется:кушать
Тут вдруг выбирая калорийность пельменей столкнулась с проблемой, как считать ккал этого безумно любимого моего блюда, ккал которые указаны на упаковке или ккал с учетом варки???? Ведь когда считаем макаронные изделия, то считаем их вареными, что значительно меньше чем на уп-ке. Воспользовалась местным составителем рецептов : пельмени+вода получилось всего 68 ккал.

Девочки расскажите пожалуйста, а как Вы считаете калорийность пельменей?

+4 0


Ср, 19 мая, '10
kurenkovane

Мой комплекс упражнений.

Настроение:Веселое

+9 6


Ср, 19 мая, '10
oks-mosk

31

Настроение:Довольное Хочется:худеть
фуххх... вернулась с шоппинга! в обеденный перерыв бегала. что сказать? довольна. если осенью покупала джинсы 33 размера (вес был 90), то сегодня очень легко поместилась в 31. не может не радовать... хочется, конечно, 28... и меньше. но хоть что-то.... рада за себя. очень. сегодня молокочай. пойду баллы для гонки посчитаю))
З.Ы. да и муж вчера сказал, что джинсы у меня на попе повисли (ура)... вид не очень, но радует.))))))))))))))))))))

+2 0


Ср, 19 мая, '10
tsiolta

всё идёт как надо)

Настроение:Влюбленное Хочется:мужа домой Слушаю:себя
всё идёт верным путем.. два месяца моего похудения дали в целом 15 килограмм потери и 12 сантиметров талии. Ещё столько же кг- и всё)) или это теперь будет образ жизни) Читаю вас - радуюсь за всех.. Вчера мне дочь сказала- что я похудела весьма заметно) фотки сюда решила ставить в конце лета)

Бодифлекс- рулит) уже не представляю, как без него день начинать)
Решила ещё делать белковые нагрузочные дни (калорийноть где-то 1200) Принцип качелей- весьма хорош..
А вообще в неделю я теряю в среднем по полтора- два килограмма)
а вообще, кому интересно- могу выложить Зумбу.. весьма интересная спортивно-танцевальная программа для дома)

+12 0


Ср, 19 мая, '10
Апрелина

Ура! Ура!

Настроение:Оптимистичное Хочется:Веселиться
За три месяца усердного подсчета ккал я все таки сбросила 3,2 кг. Рада, что в это не легкое для меня время мне помогали не только мой любимый муж, но и ВЫ все те кто тоже худеет на этом сайте. В минуты отчаяния всегда полезно почитать рекомендации из чьего-то личного опыта...набираешься сил и надежды, и двигаешься дальше к намеченной цели.

+11 0


Ср, 19 мая, '10
OksFox

Топ 10 детокс-напитков

Полезные напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов и вернуть лицу свежий цвет и румянец в преддверии лета.

1. Виноградный сок

Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины А, С и группы В, а кроме того кальций, фосфор, калий, медь, железо, магний, серу. Он регулирует обмен веществ и пищеварение, выводит шлаки и способствует похудению. Виноградный сок очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей, помогает сохранять память и даже борется с раком груди.

 

Коктейль-детокс на основе винограда

Ягоды с одной кисти белого винограда взбить в блендере с целым апельсином (без кожуры), мякотью арбуза и пучком мяты. Это прекрасное средство для того, чтобы начать разгрузочный день или помочь организму вывести токсины на следующий день после обильной праздничной трапезы. Такая смесь почти на 30% покрывает суточную потребность организма в клетчатке и содержит уникальную комбинацию веществ, которая снижает уровень холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы и стимулирует выведение токсинов.

Читать дальше

+3 0


Ср, 19 мая, '10
oks-mosk

диета

Не смотрите, умоляю,
Плюшки на меня.
Вас теперь не потребляю -
На диете я!
Холодильник под запретом.
Есть нельзя c шести.
Слава Богу, нонче лето:
Овощи в чести..
Нет, мне вовсе не противно
Поедать безвкусный рис.
Только чуточку обидно-
Тает в вазе вон ирис.
Сила воли - дело чести!
Я немножко подожду,
А потом из чувства мести
Пару сникерсов сожру.

+6 0


Ср, 19 мая, '10
Undira

День 63

Настроение:Бодрое Хочется:худеть
9:27 Утром еще минус 200 грамм. И того мой вес 61.4. Вчера у меня был зеленый ужин: суп со щавелем, салат с черемшой и киви. Вечером ходили в бассик, наплавалась вдоволь, так что ноги подкашивались.
Вчера почти докрасили балкон, сегодня еще поколдую и можно будет завтра ехать покупать цветы.

13:49 сижу и думаю об отпуске, осталось совсем чуть чуть, каких- то 2 недельки. Буду загорать отдыхать (теперь сюда не входить плотно есть), после обеда смотреть сериальчики. Эх мечты, мечты.

21:35 Тааак джинсы, которые на мне висят я уже запихнула далеко в шкаф, теперь очередь за белыми брюками, на попе висят, не буду больше их одевать. Курс только на меньшие размеры.

+4 0




Наверх