× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 18 мая, '10
esmi

Не знаю как остановиться...

Настроение:Паршивое Хочется:Остановиться
Да что со мной такое??? Этот вопрос уже на протяжении недели я задаю себе, снова и снова открывая дверцу холодильника в поисках чего-нибудь вкусненького. Не понимаю: до этого месяца 3 спокойно обходилась без варенья, булочек, колбасы, макарон и тому подобной гадости, а после майских праздников как с цепи сорвалась! В результате за время майских праздников и последующую неделю поправилась примерно на 2-3 кило!!! Конечно, фигура (которую я завоевывала с таким упорством!!!) пока держится, но я чувствую: если все будет продолжаться такими же темпами, то очень-очень скоро я не смогу влезть в свои джинсы(((( От этой мысли я еще больше расстраиваюсь и в результате опять лезу в холодильник, на этот раз чтобы "заесть" плохое настроение... Замкнутый круг какой-то!
 
Девочки, подскажите, как можно прекратить это безумие?! Рассчитываю на вашу помошь...
 
PS. Завтра сижу на молокочае - надеюсь, этот день станет началом новой жизни...
 
 

0 0


Вт, 18 мая, '10
рости

завтрак

Настроение:Усталое
зеленый чай

+1 0


Вт, 18 мая, '10
suliko


+4 0


Вт, 18 мая, '10
suliko

у меня появилась группа поддержки мой муж, тоже подсел на подсчет , я как бугалтер отчеты задень на двоих пишу, С этого дня у нас начинаются гонки))))) он сбросил 2 кг,А я что то на одном месте топчусь((((,

+3 0


Вт, 18 мая, '10
morskaya

Я вернулась!!!

Настроение:Оптимистичное Хочется:Манго
Да , я дома , как долго мне еще будут сниться пальмы белый песок , а в ушах стоять шум моря. До чего же здорово отдыхать !!! В отпуске я позволяла себе все , в отличии от моего мужа , который плавал по два часа , следил за тем что ест и когда я чувствовала себя обжорой без угрызений совести поедавшей 6 пирожков (это были практически чебуреки , но вместо мяса трава), запивала кокосовым молоком и манго , ананасы , и манго и ананасы и свежевыжетый сок . Мне не стыдно , ну ни капельки. Креветки , девочки , королевские просто мелочь пузатая по сравнению с тем что я ела , и все это свежее , мы специально вставали к 6 утра , чтобы купить вот только с моря. Я поправилась на 500 грамм , да и .... с ними , но зато сколько удовольствия. Чтобы бы вы не подумали что я совсем зажора , я очень много двигалась и с утижелителем (11 кг сынок) , еще меня муж научил плавать , пусть по-собачьи )))все впереди) Заряд позитива просто зашкаливает!!!

+7 0


Вт, 18 мая, '10
Хрустальная

Дежавю...

Настроение:Удивленное Хочется:справедливости Слушаю:внутренний голос
Уважаемая Окс-моск этот блог адресован вам. Читала сейчас блог Самокатки "Выпадение волос" отминусованный вами, как я считаю НЕ СПРАВЕДЛИВО. Надо же прям дежавю, подумала я вспоминая мой блог "Блокатор калорий "Фаза 2". Друг или враг?..." также отминусованный вами. Тогда я написала комментарий, но вы не ответили, может не видели, может не посчитали нужным ответить...Сейчас та ситуация повторяется, Самокатка написала свою проблему, чтоб кто-то ей помог советом, поделился опытом, а вы просто грубо поставили минус! За что?! За просьбу о помощи?...Или может виртуальное предвзятое отношение ко мне, моим постам и блогам которые я создала?...
Думаю что вы разъясните ситуацию, и мы придем к компромиссу-устраним недопонимание или просто будем нейтрально сосуществовать на этом сайте.

+6 0


Вт, 18 мая, '10
Минка

Молокочай - польза и вред....!?

Настроение:Любознательное
Привет всем! Не устаю удивлятся вашим результатам! Все такие умнички! Даже те, кто пишут о своих срывах! Раз умеем оценивать себя и свои поступки - половина цели достигнута! остальное дело времени! И все у нас получится! Не страшно, что съели больше один раз, главное - поняли, что сделали это и, значит постепенно это исправим! А я к вам вот с каким вопросом:....
Вчера рассказала очередной подруге о способе моего "чудесного внешнего вида" (как она выразилась) - с восхищением поведала ей о калорийке и молокочае! А она мне в ответ : "ты что - молоко с чаем - это ужасно вредно".... и смолы от чая откладываются на сосудах из-за молока, и печень чуть ли не разрушается... Вобщем, я такого ни разу не слышала, многие народы очень любят чай с молоком, веками его пьют - англичане вот вообще без него жизни, по-моему , не представляют, казахи и монголы те же...
Вобщем, хотела спросить у вас - есть какие -нибудь везкие доводы, может кто слышал....? Успокойте меня, плиз!

0 0


Вт, 18 мая, '10
tata-g

УРА!!!!!!!

Настроение:Сумасшедшее
Как давно я не видела эту цифру-72кг!!!!(по секрету - даже 71,8 но я не могу поверить в это ,даже на эллектронных весах!)
И это благодаря всем Вам! 6 недель-и -6кг,разве ето не чудесно?! Я радуюсь как ребенок! Сегодне встала перед зеркало в полный рост-и мне не было не приятно!живота НЕТ ВООБЩЕ(и это когда мне все говорили-что после 2 детей это практически не реально!),пропали складки на спине и талии!!!ножки стройные как в школе!!!! Вообщем я опять себя люблю!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ И САЙТУ!!!

+8 0


Вт, 18 мая, '10
oks-mosk

калории ( с женского журнала)

1. Что такое калории и зачем их считать?

Это единицы энергии – в частности, той, которая содержится в пище и той, которую расходует человек. Одной килокалории (в диетологии ее иногда называют просто калорией) достаточно для нагревания 1 л воды на 1oС.

Калории мы получаем из жиров (9 ккал на 1 г), белков и углеводов (около 4 ккал на 1 г), а также алкоголя (7 ккал на 1 г). В самих калориях нет ничего плохого и страшного, наш вес в конечном итоге зависит от соотношения их "прихода" и "расхода". И если о первом мы регулярно задумываемся, то на второе часто вовсе не обращаем внимания.

Признаем честно: у 99% людей нет желания и возможности заниматься спортом 5 раз в неделю по 40–60 минут, как советуют многие специалисты. Однако вполне реально пересмотреть свои развлечения и "сдвинуть" их в сторону активного отдыха. То есть, если в выходные вы станете чаще гулять в парке или посещать бассейн, чем сидеть в кафе, то это здорово поможет вам в борьбе за тонкую талию.

2. На сколько калорий достаточно уменьшить рацион, чтобы похудеть? 
Читать дальше

+2 0




Наверх