ДО:

- Вес, кг = 85,3

- Грудь, см = 101

- Талия, см = 94

- Бока, см = 102

- Бедра, см = 105

 

ПОСЛЕ:

- Вес, кг = 72

- Грудь, см = 92

- Талия, см = 80

- Бока, см = 90

- Бедра, см = 96

 

А теперь фоторезультаты: ДО

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Британская телеведущая, Clare Nasir, шокировала всю страну, выйдя в эфир после небольшого декретного отпуска. Сильно прибавив в весе, она незамедлительно стала объектом обсуждений и нелестных отзывов в прессе. Но, как говорится, все, что ни делается, делается к лучшему. Увидев статью о себе в очередной газете, она поняла, что необходимо срочно принимать действия и приводить себя в былую форму.

 

На мой взгляд - это ей замечательно удалось.

 

Вашему вниманию предлагаю посмотреть фото на тему "ДО" и "ПОСЛЕ"

 

 

 

 

 

 

 

Добрый вечер! Долго думала стоит ли выладывать свои фото или нет... Вот решилась, надеюсь вы оцените прогресс. Небольшая предистория: 01.01.11г. мой вес сотавлял 94 кг., в этом весе фоток нет, т.к. фото должны вызывать приятные впечатления, а такое лело приятных эмоций у меня не вызывало, потому старалась лишний раз в кадр не попадать. 10.01.11г. набрела на Калорийку, к этому моменту своими силами удалось сбросить 2 кг. Сегодня во мне 73 кг. (10.04.11г. - будет 3 месяца как я худею вместе с Вами), планирую к концу лета весить 58 кг.

Итак фото: 

Это май 2010, во весь рост к сожалению нет, вес 88-90кг.

Это август 2008г., вес 86 кг. и я не беременна, как это может показаться.

 Это сегодня, качество не очень, т.к. фотографировали на телефон.

Ну вот, как-то так я изменилась за 3 месяца без малого при помощи подсчета калорий, обруча и бодифлекса)))