× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: kurenkovane 1535 325

Блог: "ДО и ПОСЛЕ"

Фотографии похудевших)))) Делитесь своими большими и маленькими победами!!!


Ср, 3 ноября, '10
Апрелина

Результаты за последний год...

Настроение:Бодрое Хочется:Праздника Слушаю:ЛавРадио
 

Ну вот и я решилась выйти на всеобщее обозрение.....

 

Февраль 2009 г вес 68 кг                                                                                          Ноябрь 2010 г. вес 56 кг

        

+50 0


Пт, 10 июня, '11
swallow_80


+50 0


Пн, 1 июля, '13
natavlik

подготовка к пляжному сезону

Здравствуйте! Я с детства была склонна к полноте, и моя безмерная любовь к сладкому и мучному никак не способствовала похудению. Во втором классе эндокринолог даже грозилась поставить мне ожирение, если наберу еще пару кг. Но к счастью, в 15 лет из-за гормональной перестройки лишний вес ушел сам собой, и при росте 162, я весила 50кг.

Читать далее

+49 0


Пн, 25 апреля, '11
z_sologub@ukr.net

Ещё одну фотку нашла!
Первая это июль 2009года и 85кг. Вторая 24.04.2011г. Первые десять кг. худела сама. Вторые - с Калорийкой!



+48 0


Вт, 28 февраля, '12
zelenywka

Привет всем!)

Настроение:Безжизненное Хочется:Печенюшкууу Слушаю:Телевизор

Привет, дорогие Калорийцы!!!

Я давно за Вами наблюдаю, даже пыталась считать сьеденное(( как то не втянулась, новая работа, праздники, дни рождения... 

Вот решила присоединиться к Вам, так как летом свадьба... а уж больно хочеться выглядень КОРОЛЕВОЙ в такой день(

Прошу всех помощи в поддержке и советах

Сегодня 1-й день на "ершике" - сырые морковь, свекла, капуста - салатие - как говорят мои друзья "подножный корм"

Завтра: утром 1 отварное яйцо, втечении дня отварное филе курицы..

и все это без соли, приправ, и т.д. и т.п.......10 дней, главное не сорваться((

 

58 кг в мае 2010

Было 79 кг ((( ужис

было 79 кг в ноябре 2011

Сейчас 75 кг и я ХОЧУ В МАЙ 2010 года!!! ОЧЕНЬььь !! ХЕЛПППП МИ ПЛИЗЗЗззз

Добавляйтесь в друзья!

 


+48 0


Ср, 28 января, '15
oks-mosk

снова смена имиджа))) (на ваш суд)

всем пламенный привет!!! надоело мне жечь волосы, решила перейти к более натуральному оттенку и щадящей краске. и вот что получилось.

ДО

 и после

 


+48 0


Вс, 30 октября, '11
Елена77

С момента как я зашла на калорийку я похудела на 9 кг. Растянут был этот процесс на 2 года. Но все это время вес не колебался, а медленно уменьшался. Не скажу что я сижу на диетах, я просто разумно ограничиваю себя в калориях и контролирую потребление жиров(относительно недавно стала это делать). Много хожу пешком и занимаюсь спортом. Чувствовать себя стала не в пример лучше. И моя цель: еще минус 5 кг, не кажется мне далекой... Ну а меньше мне не надо. На то, чтобы выложить свои фото меня вдохновили ваши достижения, замечательные и потрясающие! И приятно, что у самой получается что-то) Спасибо вам всем!
сентябрь 2011 года, вес 68 кг
сентябрь 2011 года, вес 68 кг
май 2009 года, вес 79 кг
май 2009 года, вес 79 кг
сентябрь 2011, вес 68 кг
сентябрь 2011, вес 68 кг

+48 0


Чт, 25 ноября, '10
Torichka

Появился повод

 еще раз поделиться фотками...На тех выходных ездили гулять в другой город, нафоооткались :)

Ну и для сравнения первая фотка, где я на 10 кг побольше. К сожалению, в полный рост нету, все фотки с того периода на другом компе остались, но как только приеду домой, так выложу в полный рост, для наглядности :)

Читать дальше

+48 0


Пн, 5 июля, '10
Ivolga

Ровно половина пути.

Настроение:Боевое Хочется:Далеко-далеко Слушаю:Yazoo - "Only you"
Я прошла ровно половину пути от отправного пункта в 74 кг до поставленной цели 58 кг. :)
Я решила отметить это, выложив свой промежуточный результат. :)
 
Итак, вот такая вот я была до:
 
И вот такая я была вчера :-)
 
 
Это еще, конечно, далеко не идеал. Но половина пути пройдена. 8 кг осталось позади.
Проделжаю в том же духе.
Кстати, должна заметить, что это вовсе не так уж сложно. А даже интересно.
Новое хобби - что бы такого вкусненького приготовить, чтоб не выйти за лимит калорий. :-)

+48 0


Чт, 13 декабря, '12
Dikarka_Jasmin

Мои результаты.с 92 до 68кг.это еще не конечный результат. пришла на калорийку с весом в 92 кг в сентябре 2012г. читала все посты в "до и после". за основу взяла для себя теорию пользователя Хвосиик. также как и она придерживалась рациона в 700 калорий в день.иногда к концу недели позвоояоа 1000-1200 калорий. пять раз в неделю гуляла с коляской по 3 часа.быстрым шагом.проходила около 15км.и посещала бассейн 3 раза в неделю (аквааэробика самостоятельно)). Вес ухолил все время.в начале ушло за неделю 4 кг.далее в среднем в неделю уходило по 2 кг.с декабря на прогулки не хожу,дети болеют и холодно слишком стало на улице.но придерживаюсь тех же 700 калорий.вес уходит - медленно,но уходит.в среднем по 1 кг в неделю,неполному.стараюсь не сидеть на диване,занимаюсь дом делами,почаше убираю игрушки и тд.на данный момент мой вес 68.1. планирую ко дню рождения в феврале быть 63-62 кг. также во врея процесса похудения когда вес останавливался использовала вариант "американские оорки", когда количество калорий постепенно увеоичмвается,а потом резко снижается.мой вариант - с понелельника по четверг 700 калорий,с пятницы по воскресенье от 900 до 1200.
выкладываю этот блог в надежде,что это кого то промотивирует или поддержит в достижении рещультатом.как меня блоги Хвостика,Милы и других.спасибо вам всем. Позже постараюсь выложить ыото в полный рост,например после дня рождения сына в эти выходные)).
фото на абонимент для бассейна в сентябре 2012г. вес 92 кг.
фото на абонимент для бассейна в сентябре 2012г. вес 92 кг.
это я сегодня.с телефона,к сожалению.68 кг
это я сегодня.с телефона,к сожалению.68 кг



+48 1


Страницы



Наверх