Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смотрите в зеркало, вам не нравится отражением в нем? Возможно, вы уже испытали на себе многие разрекламированные средства? Вы не одиноки. Каждый год миллионы людей садятся на различные диеты, принимают минеральные добавки, пьют яблочный уксус, пробуют "чудодейственные таблетки", чтобы только избавиться от лишнего жира.
Три элемента здоровой программы потери веса
- Здоровый диетический план
- Правильная кардио программа
- Правильный режим силовых тренировок
К моменту прочтения всей статьи, вы узнаете суть всех трех элементов и сможете составить свой собственный план (в отличие от применения к себе того, что подходит другим).
