Здравствуйте, милые калорийки и мужественные калорийцы. Выпала я на какое-то время из борьбы с весом. Заболела раз, заболела два. Пока оклималась. Вес вернулся. Никакого контроля не было, журнал не вела. Вес опять 85,7 кг. Сдаваться не собираюсь. Увеличила потребление до 1200 ккал. Сегодня пью много воды. Дробное питание. Полёт нормальный. Ждём результатов.

Здравствуйте, мои дорогие друзья!
Сегодня весы показали 65,3!!! У меня минус 10 кг!!!! Решила показать свои изменения. Ещё утром сомневалась - понимаю, что я похудела - но как-то не радостно на душе. А сейчас посмотрела - разница очевидна! Девочки и мальчики - не отчаивайтесь и не бросайте начатое!!!! Терпенье и труд всё перетрут. Очень жду ваших коментариев!

Решила поделиться маленьким праздником, который вчера себе устроила. Вчера ко мне приезжала Машенька - мой великий парикмахер и, просто потрясающей энергетики человечек!Мы красили волосы, делали новую стрижку, маникюр. Варили себе настоящий, вкусный кофе,привезённый из Доминиканы и просто болтали...Короче ,как с обеда начали - так и до позднего вечера продолжали. Девочки! Как много значит талантливый парикмехер! Я сегодня встала, помолодевшая лет на 5. Полная энергии и ещё с большим желанием трудиться над собой. Короче, беру скакалку и бегу с собакой в лес, мыщцы надо срочно в порядок приводить!. Да здравствует спорт и любовь к себе!

Продолжаю питаться мало и правильно. Вес пока стоит на месте, но я не отчаиваюсь. На мне прекрасно сидят брюки, в которые я некогда влезала, как в рейтузы. Ушло пузичко. После легкого прохода до работы не мучает отдышка. Одно меня беспокоит, я плохо сплю. Даже странно как то раньше при съеденном на ночь я прекрасно сладко спала, а сейчас очень чутко, причем энергии много, не смотря на то, что я ем молочку, овощи и фрукты. Раньше, как наешься от пуза, так только и валяешься на диване. Так что плюсы конечно есть!
Сегодня с утра у меня была каша, на обед кефирчик и вечером суп овощной.
В прошлом году в это время я весила уже 64 а то и все 63, надо догонять свой результат!

Итак, как и договаривались, сегодня разгрузка на куриной грудке паровой. Ууух, полна сил и надежд на завтрашний отвес! Присоединяйтесь. Вес сегодня 63,6. Завтра утром отчитаюсь сколько ушло

Всем привет! В понедельник сделала разгрузку на грудке и -700 гр. И теперь на весах цифра 54 кг 300 гр. Бодифлекс - каждое утро! И вот 10 кг как и не бывало!!!! Знакомые удивляются тому, как за небольшой отрезок времени я сбросила эти 10 кг.В начале моего похудения поставила непреодолимую (как казалось) цель 55 кг . и вот у меня получилось!!! теперь новая последняя цель -53кг ! ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!

Читать дальше