Привет. На калорийке я недавно, вторую неделю, и за это время уже скинула 2кг. В целом же за два месяца потеряла 6 кг. ура! Я просто смотрю на стрелку весов и не верю своим глазам. В течении нескольких лет, после того как перестала кормить ребёнка пыталась вернуть себе прежний вес (т.е. 57-59кг), но ниже 70 стрелка не опускалась упорно. Стала мечтать о том, чтобы хоть 5 кг сбросить … и вот! Получается!!! 

При этом совершенно НЕ СТРАДАЯ! Считаю калории и не ем сахара.  Причём сначала считала калории вручную, пыталась анализировать и держаться в норме. Когда попала на калорийку просто влюбилась в неё и эти сказочные диаграмки J

Без сахара поначалу было тяжело, слегка даже потряхивало, нужен был «допинг». Через несколько дней прошло. Раз в день позволяю себе чай с мёдом или одну печеньку ;)  Обнаружила одну очень интересную вещь – без сладкого нет такого зверского аппетита. Уже веду журнал, не для того чтобы норму не превысить, а чтобы до неё дотянуть. В недоедании тоже ничего хорошего нет. Воды пью много, чтобы не было обезвоживания и дутых результатов. С дорожек в сквере возле дома сошёл лёд, так что можно начинать бегать уже. Пока делаю только короткую разминку по утрам для настроения.

В общем вот, поделилась своей радостью.

Сегодня суббота, день расслабона. Время пол-девятого, а у меня в запасе еще 528 калорий. Вот сижу и думаю: а в каком случае моя любовь к себе проявится в полномм размере? Что лучше, отрыв по полной программе и навернуть шоколадную конфетку с кофейком, или закрыть рот на замок и отправится телеканалы листать? 

 

18:17 Раньше зайти не удалось, гуляли с братом по магазинам. Утром я не ожиданно получила на весах 64.5. Не поверила своим глазам и взвесилась снова. И второй раз то же самое. Тааак классно! Есть желание продолжать дальнейшее похудание!!! 

понравилось скапировала,,,,,• Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
 

Несмотря на то, что из за вулкана  не прилетели артисы из европы и мероприятие в Челябинске сорвалось, что повлекло за собой серьезные финансовые потери

Несмотря на то, что потихонечку подкрадывается ПМС

Несмотря на то что ну ОЧЕНЬ хочется есть (в который раз поражаюсь тем кто обходится 1000 - 1200 калорий в день) я на 1500 чувствую себя как дите блокадного Ленинграда. Но зато худею.

и еще меня мучает вот какой вопрос: 

Это только у меня или у кого то еще утренний вес и вечерний отличается? Причем иногда так серьезно.

Вот вечером например весы меня расстроили цифрой 58, 4 (!) а с утра показали 57,2...  и какой у меня спрашивается вес?? 

 

В общем ладно не буду думать не о весе, ни о еде. Раз уж выдался  совершенно внезапно свободный weekend пойду выгуляю свои ролики в парк. Они Что то мне подсказывает, они будут рады пошуршать по асфальтовой дорожке после долгой зимы *) 

 

Вчера вечером была очень озадачена, когда захотелось поплевать семечками подсолнечника в потолок. Необходимо было отмерить нужное мне количество калорий, которыми я могла еще себя побаловать. Посмотрела на этикетку с завленной калорийностью и задумалась: " 460 калорий в 100гр. семечек приходится на ядра и кожуру? Правильнее было бы так, но скорее всего, эта калорийность относится только к ядрам. В этом случае я могу съесть немного больше? Или как?"                                                   Похоже, я совсем засиделась в декретах.