Ну вот, посетила подругу, скромно поужинали - и сразу вся дневная пайка (а еще плюс обед и завтрак). Это я даже водку не посчитала! Ужас!
И что теперь, совсем никуда не ходить? А кофе с пирожным как же??? А вкусненький ликерчик?
Для сухого вина с салатом еще не сезон :(
А водка с селедкой ну как-то совсем недиетически выглядит.
Грустно все это, господа...

Собираюсь худеть, нашла этот сайтик и посчитала, что сегодня съела чуть больше чем нужно. Больше точно не буду, а то в море не пустят, чтоб с берегов не вышло.

Сегодня я решила устроить весенний шопинг - в итоге полдня провела в Меге)) Страшно довольна своими покупками, хотя и потратила немного больше, чем рассчитывала (в общем-то как всегда). Но даже не это самое главное! Шопинг наконец-то начал доставлять удовольствие - вот что действительно для меня важно)) Раньше, когда я ходила по магазинам, очень расстраивалась, что многие вещи просто мне не идут из-за моей фигуры. Мне почему-то всегда нравились вещи, которые идут исключительно худышкам. В общем, я страшно огорчалась каждый раз, когда ходила по магазинам. Но теперь я могу позволить себе купить то, о чем раньше и не мечтала! Казалось бы, такая мелочь, но ради нее я готова и калории считать, и на кефире весь день сидеть, и даже отказаться от своего любимого сыра (кстати не кушала сыр, наверное, уже месяц!). И меня не волнует, что там говорят остальные по поводу моей диеты, ведь она в конечном итоге учит меня любить свое тело, а значит делает более счастливой!

итак,на днях я в очередной раз задумалась о том,что пора мне похудеть...и похудеть на немалое количество килограммов((((хочу вернуть себе былую стройность)))а раз уж вовремя я остановить себя не смогла,то сейчас придется напрячь в себе всё - начиная от силы воли и заканчивая всеми группами мышц!очень хочется поддержки в этом нелегком деле,так как в одиночку я уже пыталась бороться с собой и к особым сдвигам в лучшую сторону это не увенчалось...

А как считать калории за сутки? Когда наступит полночь - это следующий день? Или когда ляжешь спать - только после сна начать новый подсчет? Просто иногда ложусь в 3 ночи