Кошак на моей аватаре скромно олицетворяет собой пантеру. Сомневаюсь только, что пантеры шарятся по помойкам...  Кошек обожаю! Умные, красивые, гибкие, грациозные, даже на помойке. Каждая из нас в душе пантера, эдакая Багира... Вот и стремимся приблизится к идеалу ! 

А я сегодня такой кусок пирога слопала!.. И сижу тут довольная. Чуть побегала, а вечаром на фитнес, а потом в баньку. Можно иногда себя побаловать! 

Ага, именно его - веса. Боремся боремся, а толку - 0. Вот будем вести дневник съетого. Стыдится не будем, но будем исправляться.

P.s.  Чем больше я худею, тем больше понимаю, что я толстая. у и где спрашивается логика?

Вчерашнее передание незамедлительно ответило лишним весом!!!!!!!!

и сегодня весы показывали 76,00!!!!!!!!

ШОК!!! 

эх... морковка утром зашла хорошо...но от ГОСа как-то совсем хреново - поела: но только правильное - овощи и сыра немного... Вроде все хорошо. Была довольна. Думала, что оставлю грейпфрут на вечер - и все в шоколаде. Но не получилось. Тут и хреновое самочувствие и муж любимый рядом, и прники, и мед :-)

 

На будущее: оливье очень каллориен... не стоит увлекаться... 

Ужас. нарушаю! 1000 Кк второй день. месячные (( 

Сегодня за коллараж можно забыть-день рождения у подруги 

вчера таки купила себе свитер 42-го размера))) и он на меня налез, даа, и даже сел красиво, только на бёдрах плотно достаточно. возможно, если бы та же модель была 44-го, не рискнула бы взять 42-й, но - он был единственный. Так что теперь есть куда стремиться - надо, чтоб сидел совсем свободно. в принципе, собственный вес и фигура с большего устраивают, но - хочется изящности и девчачьей хрупкости. Эстетика худобы привлекает очень... всегда мечтала, но считала, что это нереально практически... теперь вижу, что нет. Надо просто есть очень мало и очень невкусное:)) и физическую нагрузку давать организму. результат - за неделю похудела так, что джинсы все выкидывать можно, потому что висят. В бёдрах 4 сантиметра сбросила, на талии - 2. я очень-очень-очень доволен. но это ещё не предел.

Ура!!! Уже неделю на диете (считаю калории), первые результаты достигнуты , превышений в норме пока не допускала, килограммы не ушли, всего 500гр., зато везде минус сантиметр. Приятно, когда есть хоть какие-то сдвиги. Есть хочется постоянно, зато на фитнесе с пустым желудком проще прыгать. До лета 1,5 месяца, а работы над собой непочатый край....

Пытаюсь избавиться от 2-х сантиметров на животике. Отвела себе на это несколько месяцев. Бегаю, занимаюсь спортом и телом своим довольна. Просто поддерживаю форму. А оказывается всё гораздо проще _ перестать есть вообще!  И шевелить попой не надо! Через месяц - модель(человека)! А я-то глупая!..

.... Зимой весила совсем много - 82. С февраля при позиции "не переедать" 5 килограммов свободно ушли. Очень хочется постройнеть окончательно и как можно быстрее. Для этого минимум час в день хожу быстрым шагом, делаю минут 20 растяжку. Активным спортом не занимаюсь, потому что быстро появляются мышцы и вес увеличивается, как и объёмы ног и талии. Потребление калорий стараюсь ограничивать до 800Кк в день. За неделю "мучений" покинули только 2кг. Сейчас мой вес 75 кг при росте 170см.

Контрольный срок у меня 10 мая (еду в отпуск), надеюсь к этому времени расправиться ещё с 8-10 кг. В связи с чем планирую "ужесточение" диеты - 2 разгрузочных дня в неделю (выходные) на полном минимуме и максимуме активности. Думаю что 10 кг за 4 недели - это реально, - 3 года назад худела на кефире и пробежках в парке на 20 кг за 2 месяца. Хотя, конечно, для организма это глобальный стресс. Зато много позитива... когда достигаешь результата...