Девочки, а где же результаты гонок Что-то я их давно не вижу?

Добрый день.Обьясните мне не далёкой в делах похудейских,что мне ждать.Следуя советам уважаемых бывалых,я пересмотрела свой калораж и все...вот уже неделя как мой вес колышется то минус 500 гр,то обратно к исходному.Ещё раз замечу,что с 28 октября ушло ровно 5 кг.Может моё тело отдало положение в этот месяц или я опять ,что то делаю не так.Кстати я добавила быстрый шаг,каждый день 4 км.Вообще написала тут все в кучу... помогите разобраться!
П.С.Не могу писать сразу в Беседку,пишет Доступ закрыт.Что это значит?

Заболела я, походу грипп. Так вот когда у меня температура около 38-39 у меня жуткий жор начинается.... Вчера съела торт (400 гр), сочень, и большую пачку чипсов.... Как то не нормально я считаю, или организм таким образом компенсируется....

Ребята,подскажите,при подсчете дневной нормы калорий какое выбрать соотношение бжу?Чем они отличаются,в каких случаях какое соотношение выбирать?Поискала на сайте,но самостоятельно найти ответ не смогла.Всем заранее спасибо!

Контроль утерян и вес не меняется. Будем счтать. Работать не хочется. Лениво.

Вот мне интересно,какое соотношение БЖУ вы выбираете? Пониженое содержание жиров или углеводов или стандартное?

Девочки привет!
Есть у кого-нибудь опыт голодания? Как перенесли, что было с весом и организмом? И стоит ли?

Спасибо заранее.

Дорогие Калорийцы! Помогите кто знает, как сделать фото До и После? Ну чтоб на одной фотке рядом были две фотки...Какую программу использовать? Я скачала фотошоп но там ни чего не могу понять ,он на английском. Выручайте....

На лето "распрощалась" с калорийкой и вот уже твердые 76 и не туда и не сюда.А во всем виноваты мои любимые профитрольки.

Ваше мнение насчет горчицы или хрена к, скажем, запеченной грудке?

так вкуснее, но вот думаю стоит ли игра свеч.