блог для любознательных..) здесь будут собраны интересные факты обо все на свете. основной упор будет, конечно, делаться на актуальные для нас вопросы - здоровье, красота, еда, напитки и ЗОЖ
Все мы любим поспать подольше, не так ли? Оказывается, что полноценный сон позитивно влияет не только на наше настроение и энергичность, но и препятствует появлению лишнего веса.
В одном из блогов Калориечка пожаловалась на сильный жор в позднее время. Вспомнила один из приемов притупления аппетита, который и порекомендовала.
Теперь более подробно делюсь со всеми, кто заинтересуется.
Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие — прессура.
Применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.
Продолжительность — 30 секунд.
Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.
Воздействие на точку ю-пе притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.
Поскольку данная техника опробована на себе неоднократно, хочу всем порекомендовать, как очень эффективный метод избавления от чувства голода.
Удачи всем!
Таблица калорийности основных продуктов питания. Количество ккал указано на 100 грамм продукта.
Читать далее