Вчера съела булку :))) Свят-свят-свят, на ночь!

Стыдно, конечно, зато сразу согрелась. После того, как я села на их диету, начала все время мерзнуть. Даже простыла.

Муж не знает, как на счет сброшенного веса, но я явно... позеленела. Скорее всего, от обилия растительной пищи во мне начались процессы фотосинтеза, и теперь я еще приношу пользу экологии, вдыхая углекислый газ и выделяя кислород :)))))))))))))))

Если не считать булки, то я выдержала. Похудела на три килорграмма. Сейчас я в той весовой категории, в которой до родов считала себя толстой. В объемах уменьшились грудь и бедра, а вот талия не сдвинулась. Видимо ей придется уделять больше внимания... А жаль. Ненавижу качать пресс!

Завтра начинаю питаться по своему меню и считать каллории. Ура! Наконец-то будет мясо!!!

Сегодня 67,9 (высокая цель 55 килограммов)

Всем привет! давно ничего не писала, соскучилась!!!!! вот очень хотелось в такой прекрасный весенний день написать что-нибудь радостно позитивное!! но.... вкратце дело обстоит так - набрала 1,5 кг и безуспешно пытаюсь их сбросить. ем в основном овощи и фрукты, а вес стоит... к концу дня даже прибавляется 300-400 г. подруга посоветовала есть больше белка. наверное так и сделаю. так странно, даже в новогодние дни умудрилась сбросить те же 1,5 кг))) а сейчас набрала.... залезла в прошлогодние записи (журнал калорийки), когда только начинала худеть, смотрела рацион - творог оказывается ела каждый день))) вернусь пожалуй к нему. овощей не так много... зелени, правда, много было)) не знаю что и думать... немного портят настроение эти килограммы... хотя помню себя в прошлом году - вес, который у меня сейчас - вызывал бурю восторга, так как это было на 10 кг меньше первоначального. а тут еще и к врачу женскому сходила..... тоже неутешительно - обследуют на РШМ.......... жду результатов, ужасно нервничаю. ну вот в принципе и все. хватит обо мне.


с удовольствием слежу за всеми постами... рада, что появилось много новых калорийцев. позитивные посты также радуют))) дают силы не опускать руки) комментировать не всегда есть время, но читаю все внимательно))))) всем удачи и весеннего настроения!!!

Вчера свой план выдержала, оказалось не так уж и сложно( еду на день планировать) .Ой как надеюсь сохранить настрой до выходных .....Ну а на выходные на пару дней сделаю послабление, а может и не сделаю - посмотрю . Пока мне нравится сдерживаться . Бонус получаешь в виде отвеса , так приятно ....

Дорогие мои Калорийцы, простите меня блудную дочь этого великого форума, каюсь, что пропала, заблуждала, но вернулась, исправлюсь!!! Были завалы на работе, а еще подорожала йота, не могу решиться я столько платить за нее, но без вас не могу еще больше - ПОГИБАЮ!!! Пришлось из дома тащить компьютера, отбирать у бедного племянника(правда он мой, а живу я у МЧ), но думаю, что новое место жительство компа, мне пойдет на пользу фигуре, а ему на пользу его психике и глазам! Что произошло нового, набрала я вес без вашей поддержки, да, что там, я и сегодня не выдержала 1-ый день диеты (сильдереевый/луковый суп), думаю, что с вашей поддержкой все у меня получится, конечно, если меня простите, и так набрала я за время отсутствия 4кг! Правда хочется верить в то, что 3, т.к. критические дни, но это самоуспокоение! Может и не получится каждый день заходить, но больше так на долго я не пропаду, даже не надейтесь!!! Как я рада, что я снова дома! УРА,УРА,УРА, ВСЕХ ОБОЖАЮ и ЛЮБЛЮ!!! Готова свернуть горы, начну с себя, надеюсь, все получится!!!

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !

Ну вот! Стрелка перевалила 00-00. Наступило 5 апреля. В этот весенний день родилась всеми нами любимая Олечка(Sagra)! Солнышко ! Мы тебя поздравляем с Днем Рождения! Пусть сбудутся все твои мечты! Оставайся всегда такой же доброй и позитивной. Рады, что ты с нами!

Доброго времени суток,дорогие мои!!).
Сегодня был..понедельник!)И я решила для начала хотя бы просто записывать,что я кушаю и в каком кол-ве,чтобы все это проанализировать.
Вообщем сегодня я дала жара..:)
Завтрак 8.30
черный кофе с молоком(так вышло,что молоко оказалось 3.8 жирности)..О Ужас!)
Супчик,очень легкий на курином бульоне.Тарелочку.
Хлеб темный 2 кусочка.
Ложечку майонезика.
И Одну вафельку:)-неудержалась))).
Перекус 11.00
Красное Яблочко)
Обед 13.00
Плитка шоколада расстянутая на 4е часа
Кружка кофе
Перекус был где то !9.00-20.00
Апельсин
Поздний Ужин
23.00
Супчик,очень легкий на курином бульоне.Тарелочку.
Хлеб темный 2 кусочка.
Ложечку майонезика.
Рулетик 2 тоненьких кусочка,а может и не таких уж и тоненьких..)

А еще..села смотреть телевизор после работы...и начала грызть семечки...вот зараза,но поняла,что могу обойтись и без этого сдержалась...от них только живот болит теперь.

И еще поняла,что шоколад на самом то деле можно заменять гемотогеном,это куда полезнее и менее каллорийно.
Вообщем я боюсь представить на сколько я сегодня наела)))..
Но поняла,что шоколад,семечки и майонез,не так уж и жизненнонеобходимы для меня).
Вообще мне кажется колл-во употребляемых каллорий лучше снижать постепенно..Или нет?

Мечта - это здорово!