Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу.
Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины.
Массаж можно выполнять каждый день.
Примечание.
Массаж осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе – они должны составлять одно целое.
В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.
Всем привет, и тем ,кто меня узнал,и новичкам(рада знакомству)! Я шла- иду к своей цели уже почти 7 лет... Многое перепробовало! И последние 4 года вес мой не изменяется,несмотря ни на что! Себя чуть меньше нынешнего веса(67-68) больше 2-3 недель не помню... ( было такое,весила на 3 кг меньше,и того в результате голодовки-но это не правильно)! Пришла к выводу.... с генами не поспоришь ! У меня ничего не получается! Перечислять не буду ,чего только я не пробовала,поверьте на слово... почти ВСЁ! Диеты,голодвка,врачи...одумалась,стала считать калории.... всё напрасно...
Что скажете,уважаемые калорийцы, стоит ли мне нервы трепать и расстраиваться лишний раз,что мучаюсь.а результаты нулевые?! или оставить всё,как есть! .... хотя иначе то и не получается(....
Страницы
