И снова про целлюлит! Целлюлит не приговор, он поддается лечению
10.10.2010 | Категории: Целлюлит
Статью опубликовал пользователь kassiopeya
Для большинства женщин целлюлит является колоссальной проблемой. Он постегает не только женщин в возрасте, но и окутывает своими сетями молоденьких девчонок, причем им страдают не только те, кто имеет проблемы лишним весом, а даже худенькие и стройные дамочки.
В общей сложности, возрастной среднестатистический диапазон колеблется от 13 до 60 лет. И естественно, каждая женщина хочет иметь гладкую, шелковистую кожу. Все-таки очень неприятно ощущать себя на пляже, зная, что «апельсиновая корка» всегда рядом. Чувствуется дискомфорт, создается впечатление, что окружающие люди обращают на это внимание. Зачастую, это не совсем так. Дело в том, что целлюлит достаточно прочно осел в наших жизнях, и в настоящее время это считается обычным явлением. Но в любом случае, даже для самой себя хочется поскорее и навсегда избавиться от него.
Существуют так называемые мифы, которая должна знать каждая женщина, перед тем, как основательно взяться за лечение целлюлита. Во-первых, он не является простым жировым отложением и от него нельзя избавиться с помощью одних упражнений. Во-вторых, он не является поводом тратить нервы родных и свои тоже. В-третьих, это не косметическая проблема, как считают многие.
При целлюлите жир, получается, как бы заперт, в проблемных участках тела и образует форму «пчелиных сот». Жировые отложения наполняются токсинами, тем самым выталкивая кожу наружу. А гормоны, которые способствуют выведению жира из организма, не достигают целлюлитные клетки. Поэтому они становятся постоянными жителями нашей системы, а это в свою очередь постепенно приводит к разрушению клеток в целом.
Лечить целлюлит надо именно изнутри. Причина его возникновения кроется в неправильном обмене веществ. Большинство косметических салонов в своих услугах предлагают и всевозможные обертывания, и массажи, и процедуры с использованием озона. Чего только в их ассортименте нет. Безусловно, все эти процедуры убирают целлюлит, но только на некоторое время. И не каждая женщина имеет возможность тратить на эти, достаточно дорогие процедуры, семейный бюджет. Ведь их желательно проводить раз в два месяца, сеансами. Да, те, кто могут себе такое позволить, являются счастливицами. Но это не повод для беспокойства. Существует масса народных рецептов, которые приравниваются к профессиональным процедурам. И при нормализации своего питания эффект достигается довольно быстро и поддерживается достаточно длительный период времени.
Для того чтобы полностью избавиться от целлюлита, не обязательно соблюдать какие-то строжайшие диеты. Просто организовать свое питание надо таким образом, чтобы в организм поступали все необходимые вещества и микроэлементы.
Несколько золотых правил по организации питания:
употреблять в пищу больше сырых овощей и фруктов;
углеводы желательно свести к минимуму;
насыщать пищу продуктами растительного происхождения;
принимать пищу только в теплом состоянии, так как холодная сужает сосуды, препятствуя нормальному кровотоку к клеткам кожи;
очень полезно пить свежие соки, стараясь, время от времени менять составляющие;
кофеин с никотином свести к минимуму;
раз в три месяца пропивать курсы витаминов А и Е, желательно натурального производства;
не желательно частое употребление жирных и копченых продуктов питания. Такими яствами можно побаловать себя раз в неделю;
как можно больше добавляйте в пищу блюда из рыбы и морепродуктов;
исключите полностью майонез;
ограничьте количество соли при приготовлении пищи;
постарайтесь заменить простой хлеб, на хлебобулочные изделия грубого помола. Эти довольно простые советы совершенно не сложно соблюдать.
Теперь вы уже находитесь в одном шаге от успеха. И сейчас самое время обсудить народные методы и процедуры для окончательного избавления от этого неприятеля. В домашних условиях можно самой научиться делать антицеллюлитный массаж, с помощью специально купленного массажора, которых сейчас великое разнообразие. Предварительно желательно сделать пилинг проблемных зон. Для этого можно использовать скраб, приготовленный в домашних условиях. Надо взять по одной столовой ложки овсянки, кукурузных хлопьев, сахара и три ложки нерафинированного масла подсолнечника. Все это перемешать и полученную смесь втирать в зоны целлюлита. Не мене полезным будет процедура с использованием молотого кофе. Когда вы принимаете ванну, намыльте проблемные зоны и просто втирайте круговыми движениями молотый кофе. Эффект заметите уже после нескольких процедур. А после пилинга, очень хорошо сделать обертывание, либо грязевое, либо с помощью глины, либо с использованием меда. Проведение таких процедур будет достаточно двух раз в неделю.
Вы можете сказать, что для этого надо кучу времени, а его, к сожалению, порою на домашние дела не хватает, не говоря о себе любимой. Согласна, что это длительный и кропотливый труд, но он стоит свеч. С помощью таких не сложных процедур вы избавитесь от этой ужасной «апельсиновой корки» не выходя из дома. И тогда больше не надо будет ограничивать себя ни в чем, и без всяких комплексов разгуливать в мини-бикини.
