Привет всем = ) Вот начинаю свой долгий (надеюсь не очень мучительный) путь по устранению лишних калорий. Пока у меня не очень хватает фантазии на разные полезные блюда = \ но я буду стараться!!! Надеюсь все это будет не зря, потому что очень неприятно, когда не влазишь в любимые шмотки = (

На диете я сижу с позавчера. Многочисленные процедуры скучать по еде не дают, посему чувства голода практически не испытываешь. Меню, кстати, вполне приятное. Вчера, например: гречка на завтрак, постный суп с капустой, вареная рыба, свежевыжатый морковный сок, компот без сахара и апельсин на обед, печеное яблоко и отвар шиповника на полдник, овощной салат, вареное яйцо и кефир на ужин. Воспоминания о чистке кишечника и душе Шарко (больно!) держат в голодном тонусе и сорваться не дают.

А вот сегодняшний день не задался. Прихожу в столовую, а там на столе омлет, сардельки, салат... Забыли, что я разгружаюсь. Когда все это относили, смотрела на них взглядом кота из мультфильма про Шрека...

А муж, сволочь, ржет. Хотя есть какая-то несправедливость в том, что ребенка делали мы вместе, а все последствия достались мне.

Теперь знаю, что такое просветление голодающих. Слабая улыбка, легкое головокружение, трогательные воспоминания о чизбургерах бередят душу. Голодным взглядом смотрю на теток, размышляющих, что бы им заказать на полдник - булку с повидлом или с сыром. Единственная мечта - лечь спать до завтра, чтобы этот день скорее закончился.

Кстати, процедур никто не отменял. Поэтому сходила в пыточную Шарко, на аквааэробику, на обертывания из водорослей, впереди - съесть кислородный коктейль (он слаааденький, ура!), сходить в солярий и на бодифлекс.

Зато сегодня 68,8 (высокая цель 55 килограммов).

З.Ы. Интересная информация от диетолога (может, кому пригодится): несмотря на то, что похудела, индекс массы жира все равно высокий, злосчастные жиры не хотят уходить из моего тела. А значит, надо есть больше белка.
Завтра дадут мясо :)))))))

У меня проблема не могу зайти в новую версию сайта, пароль вроде правильно ввожу , а не получается. Восстановить пароль тоже. Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А воз и ныне там, что называется.
Примерно определилась когда пойду прыгать - майские праздники. (сейчас не получится, потому что межсезонье - взлётка размокла) Заодно, к тому времени может и руки отпустит и вес наконец-то сдвинется с мёртвой точки

Я люблю тебя жизнь!!!

Читать дальше

Все... я разозлилась...18 лет постоянной борьбы с лишним весом... столько времени потрачено на откладывание жизни на завтра...может у других все не так серьезно((( Я как проснулась в 12 лет и поняла что мне надо худеть, так и просыпаюсь до сих пор. Про любовь к себе и все прочее я знаю, это все присутствует в должной мере, но желание увидеть в зеркале то, что отобразило бы мой внутренний мир - это не дает мне покоя...
Пусть не правильно и не по науке - в 10000001 раз завтра в бой. 1200 ккал в день! спорт каждый день! 1 день в неделю разгруз...Да поможет мне пример такой потрясающей женщины с большой буквы как Людмила Марковна, вечная ей память)))
Я хочу чтобы про меня тоже могли сказать, что она была утонченной и изящной, женщиной до кончиков палец)))

И еще пару месяцев назад посоветовали Юлию Воснесенскую почитать. Мне понравилось. Приключения Кассандрры или приключения с макаронами. И Мои посмертные приключения. Особенно интересно постящимся будет. Хотя конечно утопия, но мысли и рассуждения классные.