Ура)) СЕГОДНЯ РОВНО 3 месяца на каллорийке минус 8 кг))))
с вами каллорийцы время летит незаметно))) и киллограммы тоже))
Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!
НУ ЧТО, МАРАФОНЦЫ, ХОРОШО ПРАЗДНИКИ ОТМЕТИЛИ?
БУДЕМ НАЧИНАТЬ НОВЫЙ МАРАФОН?
ДАВАЙТЕ ПРИУРОЧИМ ЕГО К ОЛИМПИАДЕ!
ИТАК, ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ УКАЗЫВАЕМ ВЕС И РОСТ (объемы в этом марафоне учитывать не будем!!!)
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ПО СУББОТУ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!
В ВОСКРЕСЕНЬЕ ОПУБЛИКУЮ СТАРТОВУЮ ТАБЛИЦУ!!!
Условия марафона прежние:
- до финиша марафона каждую пятницу я буду создавать тему, в которой указываем текущий вес
- по субботам будет публиковаться таблица с результатами за неделю
- просьба к участникам - не пропускать отчеты. Исключаются участники два раза подряд пропустившие пятничные отчеты
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕХОВ!!!!
Идеала достичь невозможно, потому, что его просто не существует. Но можно максимально приблизиться к выбранному эталону и пройти этот путь легкой походкой. Для этого всего лишь нужно…
Читать дальше
